L’professeur de méditation, à l’aide de différents outils, il guide les élèves dans leur propre cœur. Comprenons mieux.
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ce que fait un professeur de méditation
Le professeur de méditation guide essentiellement l’étudiant en vous-même.
Puisqu’il y a beaucoup Voies et méthodes de méditationles enseignants peuvent utiliser instrument de musique (méditation sonore)la musique enregistrée avoir des effets précis sur le corps et l’esprit, voix (Exemples de chants védiques et de mantras), Avis expression oral.
La durée des séances de méditation variait selon le type de méditation pratiquée et le niveau de la séance, si les sujets étaient plus ou moins habitués à pratiquer régulièrement.
devenir professeur de méditation
La méditation est un élément essentiel pour ceux qui souhaitent sérieusement devenir professeur de yoga ou d’une autre discipline orientale.même dans les arts martiaux Taï chisans souvenir il n’y a pas de mouvement (manifestation de l’énergie yang), développement silencieux de l’existence (énergie yin qui se manifeste et se nourrit).
La vraie façon d’être un professeur de méditation est de…méditer. Là constant En méditation, c’est fondamental. Nous exhortons les futurs enseignants à se méfier des formations courtes.
Attention également aux retraites intensives : l’esprit non préparé peut rester coincé dans le flux des pensées sans en saisir le véritable sens. Le silence est une occasion de se retrouver.
En dehors des écoles, nous devons nous rappeler que les méditations de Bouddha Shakyamuni et d’autres sages (comme Osho Rajneesh) ne sont attribuées à aucune religion, philosophie ou école, mais suivent parcours personnel.
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Professeur de méditation en Italie et à l’étranger
En Italie, il existe divers groupes de méditation, généralement associés à des centres culturels orientaux ou à diverses écoles de yoga. Certains de ces groupes sont : A.me.co à Rome, les différents groupes de méditation sur la carte, ou le Centre de Méditation Transcendantale à Milan ou les différents centres bouddhistes en Italie, ou le Centre de Méditation Vipassana partout. territoire.
Il existe différents centres à l’étranger, dont le Centre de Méditation Transcendantale (plus récemment rendu célèbre par le réalisateur David Lynch).Aussi populaire à l’étranger pleine conscience, Traduisez le mot anglais du terme pali signifiant « attention consciente ».
curiosité
- L’Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis Recueillir de nombreuses études publiées dans des revues de sciences médicales indexées, dont au moins 2600 Ils font référence aux techniques de méditation appliquées aux patients.
- à l’intérieur Upanishadsune écriture hindoue datant du 7ème siècle, nous trouvons que la première mention de la méditation nous est parvenue, en termes sanskrits jhana (ध्यान).
