Là la nausée C’est un malaise qui se manifeste par sentiment de dégoût et rejeter, peut avoir les deux raisons physiques et psychologiquesComprenons mieux.
> Symptômes et causes des nausées
> La nutrition combat les nausées
> Phytothérapie
> Fleur de Bach
> Médecine Traditionnelle Chinoise
> Huiles essentielles anti-nausées
> Homéopathie
> Faire de l’exercice avec des nausées
Symptômes et causes des nausées
Là la nausée Il s’agit d’un malaise général qui précède généralement les vomissements.Son apparition peut révéler une maladie organique tube digestif (sténose pylorique ou intestinale) ou Système nerveux central (Hypertension intracrânienne).
Elle peut aussi se manifester dans des conditions non pathologiques : au début Enceinteen conséquence de changements hormonaux, ou dans voyage (en avion, en bateau, etc.) due au mouvement du fluide présent dans l’oreille interne.Si l’inconfort persiste pendant une période de temps sans vomissements ou autres signes organiques, les symptômes suivants peuvent être présents nature psychologique Exprime le dégoût, un sentiment de rejet.
Nutrition pour les nausées
Le traitement symptomatique des nausées peut comprendre une petite nourriture solideDélicieux, nécessaire garanti HydratationPréférez les fruits de préférence (excellent banane) et les légumes, qui doivent être éliminés frit, Aliments gras, chauds et épicés qui aggravent les nausées.
certains types de menthes Ils sont parfaits pour les nausées et vous devez les laisser fondre dans votre bouche au lieu de les mâcher (notez qu’ils ne contiennent pas d’aspartame ou de sucre douteux).
Attention à certaines familles de vitamines ! Vitamines B6, C et K Ils sont utiles pour soulager les nausées. Servez-le ensuite avec des poivrons, du chou vert, du navet, du brocoli et des épinards.
Lorsque les nausées sont dues à la grossesse, il est utile de prendre de l’umeboshi, une prune séchée japonaise riche en acides organiques et fortement alcalinisée.
remèdes à base de plantes
En cas de nausées, il est très efficace Gingembre. également menthe Il est utilisé comme facteur pour soulager les symptômes de nausée.Infusion camomille Il peut être utilisé pour soulager les nausées.
Des remèdes pour surmonter les nausées pendant la grossesse ont également été découverts
Fleurs de Bach contre la Nausée
Tremble (tremble) est la fleur de Bach pour ceux qui vivent avec une peur constante et des sensations corporelles dégoûtantes.par rapport à mimulequi traite de la peur des sources connues, Tremble Il agit sur les phobies d’origine incertaine ou inconnue, et aide même beaucoup en cas de vertiges et de nausées fréquents.
Médecine Chinoise Traditionnelle
Shiatsu Les traditions orientales offrent l’une des solutions les plus connues pour réduire les nausées en s’asseyant simplement et en appliquant une pression pour frotter le point nerveux qui produit la nausée, ce qui est exactement ce que entre l’index et le pouced’un simple toucher, vous vous sentirez immédiatement détendu, même si vous ne vous sentez pas malade, très détendu.
L’acupuncture peut être associée à ce traitement : la médecine chinoise recommande certains points d’acupuncture pour traiter les nausées, ce qui s’explique par Zini (énergie à contre-courant) estomac.
L’acupression basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise peut également très bien traiter divers types de nausées.
huiles essentielles contre les nausées
Il peut être utile de garder un flacon d’huile essentielle de gingembre avec vous, et si vous vous sentez nauséeux, comme lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez verser quelques gouttes sur un mouchoir et inhaler le parfum.
L’homéopathie contre les nausées
Il est possible de traiter les nausées et les vomissements principalement par l’homéopathie argent de cheval (à partir de graines moulues, une plante riche en alcaloïdes).En cas de nausées et vomissements, l’homéopathie peut prescrire la prise de 3 gélules Nux Vomica 5CH, pris plusieurs fois par jour. Il est toujours bon d’entendre des homéopathes, de découvrir la cause des nausées et d’agir.
entraine toi
garder la tête haute En position couchée, des nausées peuvent parfois survenir entraînant une régurgitation acide, cette position permettra à l’acide d’être retenu dans l’estomac.
Au moment d’attaque aiguë, c’est bon lâcher les musclesLes personnes qui se contractent pendant les haut-le-cœur à cause des nausées ; des techniques telles que l’entraînement autologue et les techniques d’imagerie guidée peuvent aider à ces formes de contrôle conscient.
Avez-vous déjà pensé à l’exercice de relaxation consistant à regarder l’eau couler ?Sérieusement, un bain d’eau chaude Accorder un moment pour se détendre et soulager les nausées peut être très efficace, faites attention au stress, et le stress ne baisse pas trop.
