Délicieuse figue de barbarie !Découvrons tous les bienfaits, utilisations et calories de ce fruit typique du sud de l’Italie
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Surtout ceux qui vivent en Calabre ou en Sicile, les régions où ils prospèrent, apprécient ces fruits aux propriétés extraordinaires. Découvrons donc tous leurs bienfaits, leurs usages et les calories qu’ils apportent à notre organisme.
Vous êtes sûr de voir des cactus qui ressemblent beaucoup aux cactus traditionnels (ils sont en fait liés aux plantes). En été, ces succulentes produisent des fruits jaune orangé ronds ou allongés qui se caractérisent par un extérieur épineux qui rend l’épluchage du cactus quelque peu difficile.
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fruits par Une pulpe juteuse et charnue riche en eausucres, vitamines et minéraux, dont il existe de nombreuses graines.
Caractéristiques de la figue de barbarie
Il y a vraiment beaucoup de propriétés des cactus.Ces fruits sont riches en vitamines et surtout Vitamine C et minéraux, y compris le potassium et le magnésiumIls contiennent également beaucoup de fibres, qui facilitent les selles en contrecarrant les problèmes de constipation. En fait, ceux qui consomment régulièrement ces fruits remarqueront des améliorations significatives de leur fonction intestinale en peu de temps lorsqu’ils sont en saison.
De plus, en raison de la présence de fibres, les cactus augmentent la satiété et aident également à absorber moins de graisse et de sucre, prévenant ainsi la glycémie et l’excès de poids. C’est pourquoi ils sont souvent recommandés comme collation pour ceux qui suivent un régime et qui souhaitent perdre des kilos en trop.
Mais les avantages de manger des figues de Barbarie ne s’arrêtent pas là : ces fruits favoriser la diurèseréduit le risque de calculs rénaux et, dans certains cas, favorise même l’élimination des calculs rénaux préexistants ; ils sont très riches Antioxydantssubstances utiles à notre organisme pour lutter contre les radicaux libres et le vieillissement cellulaire.
tu utilises la figue de barbarie
Dans les cactus, de vrais fruits et lames sont utilisés, Propriété tout aussi excellente et riche. Par exemple, des jus, des confitures, des glaces, des barbotines, des sirops, des crêpes, des risottos, etc. peuvent être préparés à partir des produits de cette plante.
aussi super Gel extrait de la lame Non seulement pour un usage interne, mais aussi pour être appliqué sur la peau comme s’il s’agissait d’un véritable cosmétique naturel, considéré comme ayant des propriétés cicatrisantes et antiseptiques. Les extraits de cactus sont également utilisés dans les crèmes et les shampooings enrichissants, car ils semblent favoriser la croissance des cheveux.
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Voici une collection d’idées et de recettes pour mieux profiter des cactus, préparés avec les fruits et les feuilles de cette plante.
Calories et les Faits Nutritives pour la Figue de Barbarie
figue de Barbarie Ce sont des fruits peu caloriques, 100g En fait, ils apportent à nos organismes environ 55 caloriesCependant, il faut tenir compte du fait que le poids d’un seul fruit est d’environ 200 à 300 grammes et que, dans de rares cas, il atteint 400 grammes.
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Contre-indications
Les figues de barbarie sont déconseillées aux personnes atteintes de diverticules, en effet, les petites graines que contiennent ces fruits peuvent se déposer dans la circulation intestinale, provoquant une inflammation et aggravant les symptômes déjà présents. Il est préférable de ne pas consommer plus que ces fruits pour éviter les effets secondaires gastro-intestinaux indésirables.
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