grotte de sel. Peut-être avez-vous entendu parler de ces lieux relaxants et suggestifs qui promettent les avantages et les bienfaits de l’air marin après quelques heures de séjour. Nous avons trouvé tous les avantages des grottes de sel, idéales pour soulager le stress, mais également idéales pour traiter les affections respiratoires et cutanées.
grotte de selPeut-être avez-vous entendu parler de ces lieux relaxants et suggestifs qui promettent, lors d’un séjour de quelques heures, Avantages et bienfaits de la mer et de l’airIdéal pour soulager le stress et également idéal pour traiter les affections respiratoires et cutanées, nous avons trouvé tous Avantages des grottes de sel et Halothérapie
Alors que les bienfaits du sel sont connus depuis l’Antiquité, c’est le Dr. Félix Botskovsky Il a émis l’hypothèse qu’une exposition prolongée à des sols salins-alcalins présentant certaines caractéristiques d’humidité et de température serait bénéfique pour le corps et en ferait un véritable remède. Le médecin polonais, qui vivait au milieu du XIXe siècle, a remarqué que les personnes qui travaillaient dans les mines de sel jouissaient généralement d’une meilleure santé que celles qui travaillaient dans d’autres types de mines ou avaient d’autres emplois.Alors il conçut Halothérapie Soit des soins qui profitent des effets positifs du sel et de l’iode dus à l’exposition à un environnement riche en sel et en iode.
Essentiellement, les grottes de sel, qui sont très appréciées par la médecine alternative aujourd’hui, reproduisent ce que l’air sain de l’océan fait à notre corps.Apparemment pas avec du sel mais avec sel gemme Ou avec le sel rose de l’Himalaya, ces grottes ont Sols, murs et plafonds en sel Ainsi que des stalactites, de petites cascades et d’autres détails utiles pour rendre l’atmosphère plus évocatrice pour les visiteurs (il en existe cependant de plus simples, dont une seule pièce recouverte de sel).
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Pour être appelée une telle grotte de sel, il faut aussi avoir d’autres caractéristiques qui la rendent bénéfique : température entre 18° et 24°, Humidité entre 40% et 60% Et apparemment aucun contaminant possible.
Les grottes de sel se trouvent dans les centres de bien-être, les hôtels, les spas et plus encore en Europe et en Italie. Les centres avec grottes de sel proposent des forfaits santé avec une seule entrée ou avec plusieurs entrées de grottes. Idéalement, fréquentez-le une à deux fois par semaine pendant plusieurs mois. Habituellement, nous recommandons 10 à 20 séances de 30 à 40 minutes chacuneCependant, le coût ne s’applique pas à tous les budgets, puisque chaque budget commence à environ 20 euros, bien que certaines structures proposent des forfaits moins chers pour ceux qui souhaitent visiter les grottes de sel plus fréquemment.
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remplacer Vous pouvez accéder aux vêtements autant que vous le souhaitez, bien que des vêtements confortables soient recommandés, et évidemment pas de chaussures. Pendant la séance d’une demi-heure, vous pourrez vous détendre sur une chaise longue en prenant de grandes respirations, et pour les enfants, il y a généralement un coin jeu, qui comprend un seau et une pelle pour retenir le sel.
Alors à revoir Grotte de sel :
• ils ont Sols, murs et plafonds en sel
• ils sont utilisés sel gemme ou sel rose de l’himalaya
• ils proposentHalothérapie
• À l’intérieur se trouve un température entre 18° et 24°
• LL’humidité est de 40-60%
• Des vêtements sont à votre disposition, de préférence confortables
avantage
L’halothérapie permet de Aide à de nombreux maux surtout ceux système respiratoire et cuirLes effets bénéfiques du séjour dans ces grottes sont dus précisément au fait que le sel gemme pénètre dans le corps par la respiration, mais est également absorbé par la peau.
En effet, en plus d’être recouvertes de sel, ces grottes ont Un système capable d’atomiser les particules de sel dans l’air Pour que les personnes qui les visitent puissent s’en inspirer et en récolter les bénéfices.
Les particules de sel marin pénétrant dans les voies respiratoires présentent les avantages suivants Apaise l’inflammation des muqueusesaide mucus mince Libère les bronches. C’est pourquoi les grottes de sel sont souvent recommandées pour les personnes atteintes d’une maladie chronique ou aiguë des voies respiratoires supérieures ou inférieures.Le traitement a également obtenu de bons résultats Maladies de la peau : psoriasis, dermatite, eczéma, etc.
Cependant, il faut dire que pour y voir un avantage, il faut participer régulièrement (par exemple deux fois par semaine) pendant un certain temps. Des conseils à ce sujet peuvent être donnés par votre médecin ou par la personne qui prodigue ce type de traitement.
Un autre avantage offert par les grottes de sel est que détendre le système nerveux Comme sédatif du stress.Il existe maintenant plusieurs centres Combinez un séjour dans une grotte de sel pratique aussi yogaà partir de méditationCe musicothérapie Ou d’un point de vue physique et mental, pour rendre l’expérience plus complète et plus saine.
Avantages des grottes de seldonc ils se démarquent exister:
• système respiratoire
• cuir
• système nerveux
avantage
Les avantages de vivre dans une grotte de sel sont :
• Améliorer la santé respiratoire
• réduire les mucosités
• Améliore la sinusite
• Traiter l’asthme
• Traiter le psoriasis ou la dermatite
• Améliorer les problèmes de circulation et l’hypertension artérielle
• Aide à traiter les rhumatismes
• Améliorer les allergies
• Soulager le stress
devoir dire Tous les experts ne s’accordent pas sur les avantages pratiques des grottes de selen fait, il a également été suggéré qu’il s’agit principalement d’une activité commerciale, et la suggestion que respirer l’air de l’océan autant que possible plutôt que d’utiliser ces structures fonctionnera toujours.
Grotte de sel et enfants
Surtout quand il s’agit d’enfants, pas toujours et tous les experts ne recommandent pas ce remède naturel. Halothérapie En fait non preuve scientifique Cela confirme sa véritable efficacité à l’âge pédiatrique. Cela signifie qu’il n’y a pas d’études confirmant les bienfaits des grottes de sel pour les maladies respiratoires ou cutanées chez les enfants, mais seulement quelques études sur des échantillons d’adultes (entre autres, ils ont également été critiqués pour les schémas et les traitements qui font leurs échantillons) .
c’est toujours bon Demandez conseil à votre pédiatre de confianceEn effet, le risque est qu’en inhalant en un temps très rapide ce qu’un enfant inhalerait normalement en deux ou trois jours en mer, le petit pourrait aussi avoir effet secondaire Surtout à hypertension artérielle ou asthme. Ainsi, les mères ne recommandent pas de le faire elles-mêmes ou de bouche à oreille dans ce cas (de nombreuses personnes trouvent en fait bénéfique d’emmener régulièrement leurs enfants dans des grottes de sel), mais Les risques et les avantages doivent être soigneusement évalués avec l’aide d’un pédiatre.
Contre-indications
Ce Tabou de la grotte de sel Ils sont vraiment très limités.Fondamentalement, l’halothérapie est Non seulement recommandé aux personnes allergiques à l’iode, Mais dans le cas d’hyperthyroïdie, d’hypotension artérielle ou de cancer, les tests médicaux préventifs sont préférables pour voir s’il y a des effets secondaires.Une sorte de effet collatéral On rencontre souvent que rougeur de la peauEt (en cas d’allergies) à cause du sel.
Francesca Biagioli