Voici la liste fruits de saison en aoûtSélectionnez un fruit pour comprendre ses propriétés.
> 1. Ananas
> 2. Pastèque
> 3. Bananes
> 4. Les figues
> 5. Fraise
> 6. Jujube
> 7. Framboise
> 8. Citron
> 9. Pomme
> 10. Myrtilles
> 11. Plus
> 12. Poires
> 13. Pêches
> 14. Prunes
> 15. Raisins secs
> 16. Raisins
Ananas
Ananas C’est un fruit tropical qui est bénéfique pour la santé des tissus, des os et du système digestif. Contient de la bromélaïne, une protéine importante aux propriétés diurétiques importantes qui peut être utilisée pour prévenir la formation de cellulite. L’ananas est également recommandé pour lutter contre l’inflammation et les douleurs locales car il réduit la vasodilatation.
pastèque
pastèque C’est un fruit qui est souvent un allié de l’alimentation. En effet, 100 grammes de pulpe ne contiennent que 20 calories, mais la forte teneur en eau lui donne le pouvoir de rassasier, désaltérant, diurétique, purifiant. pastèque C’est aussi bon pour le foie et les reins, et aide à combattre la fatigue.
banane
banane je suis Les fruits sont particulièrement riches en substances bénéfiques. Le tryptophane et le magnésium agissent avec la vitamine B6 pour stimuler le corps à produire de la sérotonine. D’autre part, une teneur élevée en fer stimule la production d’hémoglobine, ce qui améliore l’état des personnes souffrant d’anémie.
Figure
Figure Ce sont des fruits riches en vitamines qui peuvent être consommés frais ou séchés. SIls sont importants pour la nutrition des enfants et des adultes et ont des propriétés laxatives qui stimulent les selles.
fraise
fraise Ce sont des fruits riches en nutriments et peu caloriques.ils contiennent Le phosphore, le fer, le calcium et les vitamines A, B1, B2 et C, sont des alliés des reins et du cerveau, bons pour le métabolisme, ainsi que diurétiques, rafraîchissants et purifiants.
Date
jujubeAussi connu sous le nom de jujube chinois, c’est un fruit d’Afrique du Nord et de Syrie qui a un goût similaire aux pommes et aux dattes rouges. En phytothérapie, les dattes séchées sont utilisées pour traiter divers problèmes, notamment la bronchite, le rhume et les maux de gorge.
myrtille
framboise , couramment utilisé pour réguler les cycles menstruels et traiter les troubles de la ménopause, est un fruit riche en minéraux et en vitamines mais pauvre en sucre et en calories. Les framboises sont excellentes pour la santé respiratoire et intestinale, ainsi que pour la peau et l’humeur.
citron
citron Ce sont des fruits très utiles pour prévenir la grippe et le rhume car ils agissent en abaissant les niveaux d’histamine, un composé organique qui provoque des yeux rouges et larmoyants. Ce sont de puissants antioxydants et aident le corps à produire du collagène, qui participe à la cicatrisation des plaies et des coupures.
Pomme
Pomme, Le fruit est un allié de l’intestin et du cerveau et aide également à garder le cœur, les poumons et les dents en bonne santé. Comme nous le savons tous, ils sont devenus les protagonistes de mythes, de Bibles, de contes de fées, d’anecdotes historiques et scientifiques.
myrtille
myrtille ils sont le résultat d’une action antioxydant e Anti-inflammatoire (médicament)Ils sont utiles pour les personnes dont les capillaires, la circulation sanguine et la vision sont fragiles. Les myrtilles sont également bénéfiques pour la fonction intestinale et aident à garder votre foie et vos intestins en bonne santé.
mûres
Ce mûres Ce sont des fruits riches en anthocyanes et en flavonoïdes, qui sont de puissants antioxydants.ils ont la propriété Diurétique, désaltérante, purifiante Ce sont d’excellents alliés du système vasculaire karstique car ils aident à garder les artères propres.
poire
Ce poire Ils sont les fruits communs du cerveau et contribuent à augmenter la vigilance. Ils contiennent une pectine fibreuse spéciale qui forme une couche collante dans l’intestin, se lie au cholestérol et facilite son excrétion avec les selles.
pêche
faire de la pêche Fruit diurétique et laxatif, il est un allié du poids et du système immunitaire, et contribue au maintien de la santé des os, des dents et de la peau. Les pêches sont également recommandées pour les problèmes cardiaques, ainsi que pour lutter contre la constipation, les calculs rénaux et la cellulite.
Prune
Prune Ce sont des fruits riches en fibres et riches en antioxydants. En raison de la présence de vitamines et de sels minéraux, les prunes ont un effet laxatif très utile en cas de fatigue.
cassis
cassis, Les fruits sont astringents, diurétiques, purifiants et rafraîchissants, riches en vitamines et oligo-éléments. De par leurs propriétés, elles sont utilisées en phytothérapie car elles protègent la rétine, les vaisseaux sanguins et les capillaires.
Grain de raisin
Le raisin est le fruit de la vigne (Grain de raisin). Il a des propriétés stimulantes, diurétiques et antivirales et a de multiples fonctions car il est riche en fibres et en acides organiques, en cellulose, en amidon, en tanins, en antioxydants et en sels minéraux.