Ce Fenugrec dont le nom botanique est Fenugrec.
c’est un Principalement utilisé comme remède tonique et tonique, Mais il a aussi des propriétés anti-inflammatoires et hypocholestérolémiantes.
Qu’est-ce que le fenugrec
Ce Fenugrec C’est une herbe annuelle Il atteint une hauteur de cinquante centimètres et développe des feuilles alternes, pétiolées et trilobites et des fleurs pâles.
Le nom botanique du fenugrec est Fenugrec L. et l’espèce appartient aux Fabaceae ou Fabaceae.
Ce Par conséquent, le fruit du fenugrec est une légumineuse Il contient une dizaine de graines.
Les graines de cette plante sont utilisées en phytothérapie et en phytothérapie, mais servent aussi à obtenir Huile et farine de fenugrecégalement utilisé dans le domaine cosmétique, et pousses de fenugrec comestible.
de Fenugrec aux herbes utilisé planter, Considérée comme une plante médicinale.Ce Graines de fenugrecriche en composés bénéfiques pour la santé, caractérisé par la présence de composés volatils produisant une odeur désagréable.
à quoi sert le fenugrec
Ce Fenugrec C’est un remède qui est d’abord venu en complément :
Pendant la période de récupération, en cas de faiblesse et de perte de poids excessive.
Ce Graines de fenugrec Ils sont alors également utilisés pour abaisser le taux de cholestérol LDL ou « mauvais cholestérol« Et contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
traitement avec Suppléments de fenugrec Ils sont également utiles dans les situations suivantes :
Traditionnellement, le fenugrec a été utilisé pour favoriser l’accouchement, augmenter la production de lait chez les femmes qui allaitent, améliorer la fonction hépatique, traiter les ulcères d’estomac et combattre les infections des voies respiratoires.
externeAu lieu de cela, le fenugrec est utilisé pour traiter les abcès cutanés, les furoncles, l’eczéma, les douleurs rhumatismales, l’inflammation de la bouche et de la gorge, les hémorroïdes et les plaies.
L’Usage cosmétique Ce remède est très limité en raison de l’odeur désagréable des graines ; pour cela, vous pouvez utiliserHuile de fenugrecobtenu en pressant les graines, souvent recommandé comme tonique, car le fenugrec est bon pour les cheveux et augmentation mammaireen raison de son effet tonique.
Propriétés du fenugrec
Graines de fenugrec A des propriétés :
- Tonique
- stimulant de l’appétit
- Anti-inflammatoire (médicament)
- médicament antidiabétique
- médicaments anti-cholestérol
Ce Propriétés du fenugrec Donné par les facteurs suivants :
- protéine;
- lipide;
- flavonoïdes;
- stérol;
- Saponine
Complexe botanique représentant ce médicament botaniqueLes graines de fenugrec contiennent également des fibres, de la vitamine D, de la niacine ou vitamine P et du calcium.
Bienfaits du fenugrec
L’utilisation de fenugrec pendant la récupération peut aiderredonne de l’énergie et augmente la faiblesse masse musculaire en cas de perte de poids excessive.Les graines de fenugrec sont en fait un excellent tonique et, en raison de leurs propriétés appétissantes, peuvent aidergain de poids physiquement.
En raison de la teneur en vitamine D et en calciumle fenugrec est également bon pour les fractures et l’ostéoporose, et il est bon pour la minéralisation des os.
autre Bienfaits du fenugrec Ils sont fournis par les fibres et les galactomannanes contenus dans les graines, qui régulent l’absorption des lipides, du cholestérol et du glucose dans l’intestin, faisant du fenugrec un remède utile contre le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertriglycéridémie.
comment utiliser
Ce Fenugrec Il peut être pris sous forme de réparateur, d’extrait liquide ou de teinture mère.
Là Teinture mère de fenugrec Administrer 1 à 3 fois par jour en diluant 30 gouttes dans de l’eau tout en mélangeant l’extrait selon les instructions du fabricant.
Là Tisane Fenugrec Il est préparé avec une cuillère à café de graines dans 200 ml d’eau bouillante et buvez-le tout au long de la journée.corriger le goûtInfusion de fenugrec Peut être sucré avec une cuillère à café de miel.
Là Tisane Fenugrec Il peut également être utilisé à l’extérieur pour les rinçages de la peau, les enveloppements et les bains de bouche.
Contre-indications du fenugrec
La thérapie à base de fenugrec est sûre et bien tolérée. Cependant, il est déconseillé si vous êtes allergique ou sensible aux plantes Si vous prenez des médicaments antidiabétiques, en cas d’hypothyroïdie et d’inflammation intestinale.
Parce que le fenugrec peut provoquer des contractions utérines, il est contre-indiqué dans Enceinte.
Vous pouvez en savoir plus sur les propriétés, les utilisations et les contre-indications du fenugrec
Effets secondaires du fenugrec
Bien que le fenugrec soit considéré comme un médicament sûr, doses élevées ou utilisation prolongéeFenugrec Il peut inhiber l’absorption de certaines vitamines et minérauxProvoque une irritation gastro-intestinale, l’application topique peut provoquer des réactions cutanées.
où acheter du fenugrec
tous Préparations à base de fenugrec Ils sont également facilement disponibles dans les herboristes et en ligne.
habitat du fenugrec
Là plante de fenugrec Il est originaire des régions orientales et est cultivé en Inde et en Afrique du Nord.
curiosité
Le nom botanique du fenugrec vient du grec « Fonctions trigonométriques« , signifiant triangle, se référant à la disposition des feuilles en trois ou trois rangées et à la forme des graines.
La plante de fenugrec est largement répandue dans toute la région méditerranéenne et était autrefois un pour l’engraissement du bétail.
Autrefois, les graines de fenugrec étaient utilisées comme substitut du café ; à cette fin, une infusion de graines torréfiées était préparée.
