Calories et les Faits Nutritives pour les Raisins
Calories dans les raisins Il y a 60 calories pour 100 grammes de produit.
Valeur nutritionnelle du raisin
Le raisin est un fruit riche en nutriments et bénéfique, notamment :
- 70-85% d’eau,
- 15-20% de sucre,
- faible teneur en protéines,
- l’acide linoléique,
- fibre,
- Football,
- fer à repasser,
- magnésium,
- phosphore,
- le cuivre
- Potassium.
Les raisins contiennent également une petite quantité de sodiumcaroténoïdes, vitamine A, vitamine B, vitamine C et acide folique.
propriétés bénéfiques
Le raisin est un aliment anti-inflammatoire, antibactérien et antifongique, diurétique et antioxydant. De plus, le raisin a un effet stimulant sur la fonction intestinale, aidant à éliminer les déchets, pour les patients arthritiques et les rhumatismes.
Il a pour effet de renforcer les vaisseaux sanguinscapacité et effet antiviraux puissants Utile aussi en cas d’anémie.