Calories et les Faits Nutritives pour Chili
Calories et les Faits Nutritives pour Chili Il y a 22 calories pour 100 grammes.
Valeur nutritive des poivrons
Le piment est un légume riche en vitamine C.
De plus, 100 grammes de produit contiennent :
- Eau 92,30g
- Glucides disponibles 4.20g
- Sucre soluble 4.20g
- Protéine 0.90g
- Gras 0.30g
- Fibres totales 1.90g
- Sodium 2mg
- Potassium 210mg
- Fer 0.70mg
- Calcium 17mg
- Phosphore 28mg
- Vitamine B1 0,05 mg
- Vitamine B2 0,07 mg
- Vitamine B3 0.50mg
- Vitamine A 139µg
- Vitamine C 151mg
propriétés bénéfiques
Le chili est un légume sain pour le cerveau, les muscles et la peau.Idéal pour la consommation estivale en raison de leur capacité à reconstituer l’eau et les minéraux, augmente également la résistance aux infections et Favorise l’absorption du fer.
Les piments ont des propriétés antioxydantespeut empêcher la formation de radicaux libres et a un effet diurétique Aide à améliorer la fonction urinaire.
Les piments sont riches en fibres, Aide à augmenter la satiétéet la capsaïcine, qui ont des effets antibactériens, antidiabétiques, analgésiques et antitumoraux.
