Brûlures d’estomac, vous ressentirez cette gêne plus ou moins persistante au moins une fois dans votre vie. La sensation de brûlure se produit généralement dans la fosse de l’estomac dans le bas de la poitrine. L’acide gastrique peut être irritant, notamment avec le risque d’atteindre la paroi de l’œsophage.
Brûlures d’estomac, au moins une fois dans votre vie vous ressentirez plus ou moins cet inconfort persistant. La sensation de brûlure se produit généralement dans la fosse de l’estomac dans le bas de la poitrine. L’acide gastrique peut être irritant, notamment avec le risque d’atteindre la paroi de l’œsophage.
Si les brûlures d’estomac surviennent fréquemment ou se prolongent et causent beaucoup de douleur, vous devriez consulter votre médecin pour en déterminer la cause, qui peut être liée à l’alimentation, au mode de vie et au stress. Le problème peut également être lié à des changements hormonaux pendant la puberté et la grossesse.
en voici 10 traitement naturel Brûlures d’estomac.
1) Aliments à éviter
Si vous savez que vous avez des brûlures d’estomac, essayez d’éviter certains aliments pour prévenir les brûlures d’estomac, également en fonction de votre propre expérience.ceux qui peuvent causer des brûlures d’estomac Ce sont principalement des aliments gras et épicés, mais aussi des boissons comme le café, les boissons gazeuses et l’alcool. Si vous avez des brûlures d’estomac, votre médecin peut vous recommander d’exclure certains aliments ou boissons de votre alimentation, comme le café, le chocolat, les fromages gras et les tomates, pendant un certain temps.
2) Gingembre
Ce Gingembre C’est un ancien remède contre divers maux d’estomac. C’est un anti-inflammatoire naturel qui peut aider à neutraliser les brûlures et à apporter un soulagement. C’est un remède puissant, surtout sous forme de tisane.Pour soulager les brûlures d’estomac, certaines personnes aiment aussi mâcher un morceau gingembre frais.
3) Fenouil
Le fenouil est considéré comme un aliment approprié et un médicament naturel neutraliser l’acide gastrique Il peut également faciliter la digestion. Étant donné que son pH a tendance à être alcalin, il est considéré comme approprié pour les brûlures d’estomac. Lorsque vous souffrez de brûlures d’estomac, préparez une assiette de fenouil cru ou cuit si vous avez envie d’un repas léger.
4) Céleri
Les aliments utiles en cas de brûlures d’estomac sont céleri, vous pouvez faire un pinzimonio léger en le mélangeant avec du fenouil cru et en l’aromatisant avec une fine huile d’olive extra vierge. Le céleri aide le système digestif à produire de la salive et à neutraliser l’acidité pendant la digestion. Il est également riche en eau et en fibres, et faible en calories.
5) Bicarbonate de soude
Certains des remèdes de grand-mère les plus connus recommandent de boire un verre d’eau dans lequel vous dissolvez une pincée bicarbonate de sodium Calme les brûlures d’estomac. D’autres vous inviteront à ajouter quelques gouttes de jus de citron dans l’eau, ainsi qu’une pincée de bicarbonate de soude, notamment pour faciliter la digestion.
A LIRE AUSSI : 50 utilisations alternatives incroyables pour le bicarbonate de soude
6) Aloé Véra
Beaucoup d’entre nous connaissent l’aloe vera comme un remède naturel contre les brûlures et brûlures mineures de la peau.Ce Jus d’Aloe Vera – vous pouvez le trouver en phytothérapie – considéré comme un remède utile Brûlures d’estomacDemandez à votre médecin MTC plus d’informations sur sa prise car il peut s’agir d’un laxatif.
A lire aussi : Aloe Vera : 10 raisons de cultiver l’Aloe Vera en pot ou au jardin
7) Canari
Un autre remède de grand-mère très populaire pour les problèmes d’estomac est canariC’est une boisson au citron. N’oubliez pas de toujours choisir des citrons bio ou non traités, surtout lorsque vous utilisez du zeste de citron, et n’oubliez pas que le jus de citron, bien qu’acide, a un effet alcalinisant sur notre corps. ici illustrer Préparez-vous pour le canari.
8) L’eau de coco
L’L’eau de noix de coco est une boisson pleine de bienfaits pour la santé provenant de noix de coco encore vertes. On pense qu’il est utile en cas de brûlures d’estomac et aide également à l’hydratation et à la reminéralisation du corps. La recommandation est de boire un verre d’eau de coco tous les jours, surtout le matin à jeun.
Lisez aussi : Eau de coco : 10 bienfaits pour la santé
9) Tisane à la menthe poivrée
Un remède réputé utile contre les brûlures d’estomac (mais pas pour le reflux acide) et menthePour soulager les brûlures d’estomac, vous pouvez mâcher quelques feuilles fraîches ou préparer une tasse de tisane. Une cuillère à café de menthe écrasée, fraîche ou séchée, suffit pour une ou deux tasses de tisane par jour.
10) Amandes
manger amande Après les repas, il est considéré comme un remède utile pour prévenir et soulager les brûlures d’estomac.Ce suggestion Il s’agit de mâcher longuement les amandes jusqu’à ce qu’elles soient finement hachées par vos dents afin qu’elles libèrent des huiles bénéfiques qui peuvent apaiser l’inconfort.
Marta Albert
Source de l’image : nightpediatrics.com
A lire aussi :
Ulcères : 10 remèdes naturels et aliments pour protéger votre estomac
Digestion : 10 remèdes naturels pour l’aider
