Le secret pour perdre du poids ne réside pas seulement dans le contrôle de votre alimentation, mais dans le choix des boissons à boire tout au long de la journée. Éliminez les boissons gazeuses et les boissons sucrées emballées. Remplacez-les par de l’eau plate ou l’une de nos boissons naturelles suggérées, car elles sont fabriquées avec des ingrédients naturels qui vous aident à rester en forme.
Qu’est-ce que Buvez régulièrement des boissons qui peuvent vous aider à perdre du poids, Accélérer le métabolisme et la diurèse ? En voici quelques-unes, associées à une alimentation saine et à une activité physique, qui peuvent vous aider à perdre du poids sans trop d’effort.
Conseils perdre du poids Ce n’est pas seulement une question de régime, c’est une question de choix boissons Prenez-le tout au long de la journée.
Éliminez les boissons gazeuses et les boissons sucrées emballées. Remplacez-les par de l’eau plate ou l’une de nos boissons naturelles suggérées, car elles sont fabriquées avec des ingrédients naturels qui vous aident à rester en forme.
boire de la limonade Peut stimuler la perte de poidsLes citrons sont riches en pectine, un type de fibre qui aide à lutter contre la faim soudaine. Des études ont montré que les personnes suivant un régime alcalinisant perdent du poids plus rapidement. Faire des choix judicieux sur ce qu’il faut boire le matin peut également aider à maintenir une alimentation plus saine tout au long de la journée. Une tranche de gingembre peut également être ajoutée pour renforcer les effets diurétiques et stimulants du métabolisme.
Ceux qui souhaitent contrôler leur poids peuventL’eau de noix de coco une aide inestimable. En fait, l’eau de coco, si elle est consommée régulièrement, peut avoir un effet positif sur le métabolisme. Il a un très faible apport calorique et la plus faible teneur en matières grasses à environ 1 %. Un métabolisme plus actif peut favoriser une perte de poids excessive. Il peut également être utilisé pour lutter contre les ballonnements abdominaux.
Ce thé vert Il est considéré comme un allié bénéfique dans la lutte contre l’obésité et les kilos superflus.Ce Spécialiste de l’Université d’État de Penn Plusieurs substances présentes dans le thé vert ont été identifiées pour améliorer la capacité du corps à brûler les graisses en excès et réduire l’absorption des graisses introduites dans les aliments.
Au cours des dernières années, café vert C’est le centre d’intérêt de ceux qui veulent perdre du poids et rester en bonne santé. Bien sûr, lorsqu’il s’agit de perdre du poids, boire du café vert sans faire attention à la nutrition et à l’exercice ne fait pas de miracles. Mais remplacer l’espresso traditionnel par du café vert peut vous aider à mener une vie plus saine.
tendre
si tu veux Aide supplémentaire à la perte de poidscontinuer la vieille habitude de boire du thé, peut-être avec une tranche de citron, mais Ne le tachez pas avec du lait. selon un Recherche publiée dans Nutrition ResearchEn fait, les protéines de lait neutralisent les antioxydants du thé. Dites adieu à la santé et aux bienfaits que cette boisson ancienne peut nous apporter.
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kakad
Parmi les boissons recommandées pour maigrir, on retrouve CarcadeIl s’agit d’une infusion préparée avec i Hibiscus sécher. Vous pouvez acheter du karkadè en vrac ou en sachets dans les herboristeries. Cette boisson améliore la digestion, aide le corps à éliminer les toxines accumulées et a un léger effet laxatif. Lisez ici comment préparer le karkadè pour perdre du poids.
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Yerba maté
L’herbe compagne (également connu sous le nom d’Erva Mate, Yerba Mate ou Cimarrón) est un arbre à feuilles persistantes originaire du Brésil et du Paraguay, mais également largement répandu dans d’autres parties de l’Amérique du Sud. Des feuilles de son arbre, qui peuvent atteindre plusieurs mètres de hauteur, il est possible d’obtenir la boisson du même nom, appréciée depuis des siècles par les peuples d’Amérique du Sud pour ses nombreuses propriétés bénéfiques.En raison de son effet de satiété, le maté de mauvaises herbes est souvent appelé Adjuvants naturels complets dans les régimes amaigrissants.
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Rooïbos
Ce Rooïbos C’est une boisson riche en propriétés bénéfiques.récent La science a confirmé Il aide la capacité du corps à réguler le métabolisme. Entièrement décaféiné, il convient à tous et est idéal comme substitut du café après le repas, car il réduit la faim, nous rassasie et limite le risque de consommer trop de calories.
Ce Smoothies frais à base de fruits et légumes de saison Ils aident notre organisme à se satisfaire, à la fois parce qu’ils sont riches en fibres et parce qu’ils contribuent à l’apport de vitamines qui font malheureusement souvent défaut dans l’alimentation actuelle, où l’on a tendance à consommer très peu de fruits et légumes. Commencer la journée avec un smoothie frais fait maison, sans sucre ni produits laitiers ajoutés, vous aidera à démarrer la journée de la meilleure façon possible en alternative au petit-déjeuner classique composé de croissants et de cappuccino. Bien sûr, la santé et la forme du corps en bénéficieront.
Tisane de pissenlit
Là Tisane de pissenlit recommandé comme boisson diurétique pour maigrirLe pissenlit est l’une des herbes aux propriétés diurétiques les plus prononcées. Pour la préparation et la consommation quotidienne de la tisane de pissenlit, n’hésitez pas à contacter votre praticien MTC qui pourra vous fournir des informations personnalisées en fonction de vos questions.
Vous connaissez autres boissons Cela vous aide-t-il à perdre du poids ?
Marta Albert
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