Avez-vous essayé d’ajouter un peu de spiruline à vos recettes ? La spiruline est un type d’algue couramment vendu comme complément naturel sous forme de poudre, mais c’est aussi un ingrédient de cuisine polyvalent.
as-tu essayé d’ajouter un peu Spiruline pour toi Recette• La spiruline est un type d’algue couramment vendu comme supplément naturel sous forme de poudre, mais c’est aussi un ingrédient de cuisine polyvalent.
c’est un’algues d’eau douce, riche en protéines et facilement absorbée par notre corps. La spiruline apportera une belle couleur verte et un supplément de saveur à vos plats. Contient des protéines, des acides aminés essentiels, des minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium, le potassium et le sélénium, des vitamines B, A, C et E, et des acides gras essentiels monoinsaturés et polyinsaturés, les oméga-6 sont supérieurs aux oméga-3, et La quantité d’acide gamma-linolénique.
c’est un pour toi Collection de recettes de spiruline.
Spiruline
Ce Gomácio Un condiment typique de la cuisine asiatique et macrobiotique, élaboré par graines de sésame grillées et une pincée de sel. La spiruline gomasio est vendue comme une variante du gomasio traditionnel. Vous pouvez ensuite ajouter une petite quantité de spiruline à votre gomasio maison. ici Recette.
Source de l’image : wikipedia.org
Pâtes aux Algues et Tomates Cerises
vous pouvez ajouterSpiruline Préparez des spaghettis maison ou utilisez-les comme condiment, ou recherchez des nouilles à la spiruline à déguster avec des pois chiches, des tomates cerises ou d’autres ingrédients de saison. ici Une recette utile.
Crédit image : cittaanuova.it
Spiruline Eau de Coco
vous en cherchez un boisson énergisante Nature? Ensuite, vous pouvez préparer de l’eau de coco à la spiruline avec une demi-cuillère à café de poudre de spiruline et un demi-litre d’eau de coco. Dites adieu aux boissons énergisantes du supermarché. ici Recette complète.
Source de l’image : nottempire.com
Spiruline
Voulez-vous préparer une assiette de pâtes avec une différence?C’est donc une idée très originale pour s’habiller Poudre de vis de spirulinechicorée et baies de goji, noix, vinaigre balsamique et chapelure. ici Recette complète.
Source de l’image : worldrecipes.expo2015.org
Glace à la Spiruline
Certains glaciers proposent déjà Glace aux algues spiruline. Une saveur très différente de l’habituelle, une alternative naturelle à la crème glacée au produit classique. Essayez d’ajouter un peu de spiruline à de la crème glacée maison ou du lait de riz si vous êtes intolérant au lait. ici les autres informations.
Crédit photo : ilmondodelleintolleranze.it
Spiruline
La recette de préparation des taralli est légèrement différente de la normale.Il s’agit de faire des dieux Spiruline Ajoutez cette poudre d’algues à un mélange de farine, de vin blanc et d’huile d’olive extra vierge. ici Vous pouvez inspirer vos propres recettes Mancina Kitchen.
Crédit image : cucinamancina.com
Pâtes fraîches à la spiruline
Colorez naturellement les pâtes fraîches en vert grâce à la spiruline. Il suffit de l’ajouter à la préparation classique des pâtes fraîches pour donner à vos pâtes fraîches un supplément de peps et une nouvelle saveur. ici Recette.
Source de l’image : sheetsedivita.com
elle pend au four avec de la spiruline
Une autre recette très intéressante et insolite pour changer votre menu. Il s’agit d’un pendentif cuit au four avec de la spiruline, assaisonné d’une sauce végétarienne maison, de chardon et de chapelure. ici Recettes du livre de cuisine Uno.
Source image : unocookbook.com
Biscuits à la spiruline
Vous n’y avez peut-être jamais pensé, mais vous pouvez utiliser la spiruline pour réaliser des biscuits sucrés ou salés en variante spéciale de votre recette habituelle. De cette façon, vous enrichirez vos biscuits de super nutriments. ici Recette.
Crédit image : veganblog.it
Cubes de spiruline et d’épinards
La spiruline convient à la préparation de plats principaux, ainsi que d’entrées à base de pâtes. Voici donc une idée insolite d’utiliser la spiruline et les épinards en collation, et vous les enrichirez de pignons de pin et d’huile d’olive extra vierge. ici Recette.
Photo grille : microlife.bio
Marta Albert
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