Le régime de Beverly Hills est un régime conçu pour améliorer la fonction des enzymes basé sur la bonne combinaison d’aliments. Comprenons mieux.
> 1. Qu’est-ce que le régime de Beverly Hills
> 2. Aliment principal
> 3. Avantages du régime de Beverly Hills et choses à faire et à ne pas faire
> 4. Le régime de Beverly Hills : le scénario idéal
> 5. Le régime de Beverly Hills : ce qu’il faut éviter
> 6. Le célèbre et fidèle régime de Beverly Hills
Quel est le régime de Beverly Hills
le protagoniste Le régime de Beverly Hills Oui enzymes, par leur fonction catalyseurLe régime est conçu pour améliorer la fonction enzymatique grâce à des règles concernantordre de manger.
est également indispensable combinaison alimentaire: Consommer à la fois des protéines et des glucides ralentit fortement le processus enzymatique.
Ces concepts qui forment la base du régime alimentaire ont été rassemblés par Judy Mazel et publiés dans un livre de 1981 qui est devenu un best-seller instantané.
ce 10 premiers jours Le régime alimentaire comprend une consommation séparée fruitLa réintégration des autres aliments se fait progressivement.arrière 25 jours tu entres en scène maintenir, c’est-à-dire que vous mangez de différentes manières et faites attention à la bonne combinaison d’aliments. Mazel a également souligné l’importance de mâcheril doit être lent et accompagné de saveurs pleines.
Le régime est très strict, mais pour ceux qui ne peuvent pas résister, il existe des remèdes : Les « péchés » à base de fromage peuvent être corrigés avec des repas à base de fromage Ananas; Remédiez à l’excès de protéines avec de la papaye ; Ne mangez que des prunes, des raisins ou des fraises pendant une journée après une consommation excessive d’amidon ; La pastèque peut résoudre l’abus d’aliments salés.
nourriture principale
fruit, en particulier les exotiques, sont digérés grâce aux enzymes présentes dans le fruit lui-même. Une fois que vous avez mangé des protéines, 80 % de votre alimentation quotidienne nécessite des protéines.
Le beurre, l’huile, la mayonnaise, la crème doivent être consommés avec des protéines ou des glucides, mais pas avec des fruits.Vous ne pouvez pas boire de boissons sucrées ou légères, elles seront toujours remplacées parl’eau (Parfois, seul le champagne est autorisé). L’salade est un autre élément clé de l’alimentation.
Avantages et contre-indications du régime de Beverly Hills
Le régime de Beverly Hills est particulièrement riche fruit Il a un autre aspect positif : Ne pesez pas les aliments Compter les calories n’allège pas non plus votre alimentation.
Cependant, le régime alimentaire de Beverly Hills est très déséquilibré : trop de travail intestinal et un manque d’aliments protéinés peuvent entraîner une perte importante de masse musculaire à long terme sans affecter la couche de graisse.
Le régime de Beverly Hills : le scénario idéal
Idéal si vous aimez les fruitsCependant, gardez à l’esprit que tout régime à base de fruits est détoxifiant, mais ne doit pas être pris plus de 3 jours d’affilée, sous peine de risque de pénurie alimentaire. Surtout, et surtout, surchargez considérablement l’intestin.
Le régime de Beverly Hills : non-non
Le régime de Beverly Hills est tabou pour ceux qui le font activité physique intense ou dans Enceinte, si c’est une femme.Le régime est également déconseillé les personnes ayant des problèmes de foie et les gens Cœur.
Régime Fidèle et Célèbre de Beverly Hills
Le nom parle de lui-même : ce régime est né à Beverly Hills et conçu pour les stars du cinéma et du showbiz. Puis les vraies stars elles-mêmes sont devenues des créateurs, Judy Mazel.
Son histoire d’ex-enfant obèse s’est répandue dans le monde entier, à tel point que New York Times Dédiant un long essai à la reine de Beverly Hills en train de manger à l’occasion de sa mort subite à 63 ans.
