Le torticolis est une pathologie Cela limite considérablement la mobilité du canal cervical. Elle peut avoir de multiples causes, non seulement de nature physique, mais aussi de nature psychosomatique. En fait, il peut également survenir dans des situations de stress intense ou de stress cumulatif. Comprenons mieux.
qu’est-ce qu’un torticolis
Définition du torticolis Tension intense et contractures impliquant les muscles à l’extérieur de la colonne cervicaleIl peut accompagner les syndromes douloureux et empêcher les mouvements normaux de rotation ou d’encerclement du cou. Dans les cas les plus graves, Les douleurs au cou peuvent également affecter le dos, ce qui rend difficile le mouvement des épaules et la levée des bras. Cela peut provoquer une déformation instantanée et une inclinaison de la tête.
Différents types de torticolis sont identifiés :
- torticolis musculaire: Contracture soudaine des spasmes musculaires du cou
- torticolis traumatique: Contracture du cou due à un traumatisme ou à un accident
- Torticolis symptomatique: Contractures musculaires associées à diverses causes, telles que des troubles neurologiques, des troubles visuels, etc.
- torticolis congénital: Tension causée par le raccourcissement de la musculature et la déformation de l’os du cou.
Symptômes d’une raideur de la nuque
douleur aiguë au cou, qui survient généralement tôt le matin et est le principal symptôme. La douleur s’intensifiait à chaque mouvement de la tête.
L’immobilité presque complète du cou est perceptible et très douloureuse Même en essayant d’incliner légèrement la tête. Cela affecte également les enfants, qui semblent parfois souffrir davantage en raison d’un traumatisme, d’une mauvaise posture et d’une raideur de la nuque.
Causes du torticolis
La raideur de la nuque peut être causée par diverses raisons : Influencé par les facteurs climatiques Tels que tir à froid ou provenant d’un environnement très humide. posture incorrecte L’entretien à long terme ou la répétition à long terme est propice à l’apparition de la maladie.Le torticolis peut également être associé à mouvement brusque ou brouillon.
D’autres raisons peuvent être :
- Infection virale:
- inflammation
- Blessures à la colonne cervicale (comme une hernie discale)
Il existe également une variante congénitale du torticolis due à la rétraction du muscle sternocléidomastoïdien Ou de déformations vertébrales cervicales pendant la vie intra-utérine.
diagnostic
Le diagnostic révèle des changements structurels mécaniques dans la région du cou, généralement dus à AVC, mouvements brusques, mauvaise posture, stress excessif et prolongé.
Les douleurs au cou causées par la tension musculaire sont plus fréquentes que les événements traumatiques Palpation sous forme de « nodules » ou de « cordes ».
Autres évaluations diagnostiques Le résultat peut être : une dégénérescence discale, des modifications du corps vertébral adjacent, une sténose vertébrale.La compression nerveuse peut être confirmée par des tests d’imagerie résonance magnétique, ou myélographie par tomodensitométrie.
Combien de temps faut-il pour qu’un torticolis guérisse?
torticolis musculaire Peut durer deux ou trois jours sous forme aiguë. Il disparaît généralement en quelques jours grâce à des remèdes maison simples comme un chiffon chaud autour du cou, une pommade pour la circulation et des propriétés anti-inflammatoires.
Soulagement du torticolis traumatique Au lieu de cela, cela a à voir avec des facteurs plus complexes.
Comment traiter la raideur de la nuque : tous les remèdes
Là Le traitement principal de la nuque raide: De la nutrition aux naturopathes en passant par l’exercice
Nutrition pour un cou raide
La douleur au cou est souvent liée aux organes foie et vésicule biliaireIl faut donc accompagner ces deux légumes par des légumes amers (endive, feuilles de navet, endive, chicorée) sautés à la poêle avec de l’ail et de l’huile d’olive extra vierge.
Les aliments comme les artichauts et les orties devraient être consommés plus fréquemment. Le thé au chardon-Marie ou à l’artichaut pris avant le petit-déjeuner et le dîner est également utile.
Parfois, la douleur au cou peut être causée par un Stase du système lymphatiquePour éviter la stase et soutenir le foie et la vésicule biliaire, il est nécessaire de réduire le lait et ses dérivés, les graisses animales contenues dans la viande et les charcuteries, les farines raffinées et les aliments industriels.
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Remèdes naturels pour les cous raides
Comme pour les cervicalgies aiguës, pour le torticolis, nous utilisons également Des plantes qui inhibent la synthèse de la prostaglandine (PGE2) en tant qu’anti-inflammatoire du système ostéo-articulaire, Responsable de la douleur et des processus inflammatoires des tissus sans endommager la couche protectrice du système gastro-intestinal.
Ces remèdes peuvent prendre la forme de teintures mères ou d’extraits secs ; alternativement, appliqués sur les articulations douloureuses comme ingrédients dans les onguents et onguents.
- Griffes du diablemenant à douleur et inflammation, comme les tendinites, l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, les maux de dos, les maux de tête, les douleurs au cou, les ecchymoses, la sciatique, l’arthrite, l’arthrose. Racine de griffe (Arbre Luan) contient des Harpagosides, responsables des effets antalgiques et antipyrétiques de la plante ;
- du mastique: (Boswellia serrata) Une résine caoutchouteuse extraite de troncs et de branches d’arbres, capable de produire de puissants Effets anti-inflammatoires et antalgiques Diverses pathologies concernant le système ostéoarticulaire. Il est recommandé pour les inflammations locales, les maladies articulaires dégénératives, la motricité matinale réduite, les douleurs musculaires, les rhumatismes, l’arthropathie, les inflammations des tissus mous telles que les tendinites, les myosites et la fibromyalgie ;
- Spirée: (Spirea ulmaria) les fleurs et sommités fleuries ainsi que l’écorce du saule (Salix alba) sont considérées « Salicylates végétaux», ils sont donc utilisés pour soulager les états douloureux provoqués par les rhumatismes articulaires aigus et les rhumatismes généraux, l’arthropathie, la polyarthrite rhumatoïde, les maux de dents, les douleurs dorsales et cervicales ;
- Safran des Indes (Curcuma longa) La racine est traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique et en médecine traditionnelle chinoise pour Capacité à combattre les processus inflammatoires Dans l’organisme, il est donc recommandé pour le traitement de l’inflammation, des douleurs articulaires, de l’arthrite et de l’arthrose cervicale.
Fleur de Bach au cou raide
La thérapie florale a peu d’effet sur les facteurs physiques affectant le système os-articulation, mais le plus important Déséquilibres émotionnels et attitudes de caractère entraînant une rigidité excessive.
Parfois, des douleurs au cou comme le torticolis surviennent à des moments incontrôlables, de sorte que la pression accumulée est complètement relâchée sur la région du cou, provoquant des douleurs et des contractures atroces.
- eau de roche: Aide ceux qui souffrent de douleurs articulaires, de contractures et de courbatures au niveau des membres et de la nuque car leur conception de la vie est trop maîtrisée et dépourvue du côté ludique. Pour ces nobles idéaux qui s’imposent à eux-mêmes (et aux autres) des règles parfaites, fixes et inattaquables. Se refermer, c’est un mauvais interlocuteur, il ne se remet pas en question, il évite la confrontation, pensant qu’il a toujours raison, niant ainsi la possibilité de sa propre croissance.cette fleur Renforce la flexibilité mentale, l’ouverture et la résilience du caractère. Il aide à ouvrir les joies de la vie et à supprimer la rigidité morale, et donc la rigidité physique.
- chêne: Bon médicament pour les douleurs au cou et les contractures de l’épaule et du cou dues à une responsabilité excessive et à l’incapacité de se reposer. Les individus ne craignent jamais de s’engager et se battent à fond chaque jour sans s’accorder un moment de répit. Il a un sens des responsabilités tellement développé et exagéré qu’il ne se laisse jamais tomber malade. Il est inflexible avec lui-même, a des exigences élevées envers lui-même et est un travailleur acharné.remède Aide à comprendre l’importance de la détente et du repos; Vous procure un repos bien mérité et adoucit votre sens des responsabilités.
Médecine Chinoise Traditionnelle
détendre les contractions musculaires La médecine chinoise traite le vent froid et la stase sanguine, dissipe le froid et l’humidité.
Le point est :
- Houxi (au niveau de l’articulation du petit doigt), dissipe le vent et la chaleur, détend les tendons et active les collatérales ;
- Jiquan (au milieu de l’aisselle), dégage la chaleur du foie ;
- Jian Liao (arrière de l’épaule), expulsant le vent ;
- Naoshu (bord inférieur de l’omoplate), dissipant le vent et l’humidité.
Aromathérapie pour la nuque raide
Les huiles essentielles utilisées pour traiter les raideurs de la nuque sont celles qui ont une activité rougeur importantec’est-à-dire que grâce à la soustraction sanguine, ils déterminent le rappel du sang dans les couches superficielles de la peau, chauffant la zone et soulageant l’inflammation dans les couches inférieures.
Ces sérums sont à usage externeDiluer 3 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile d’arnica ou ajouter à une crème de massage neutre.
- Huile essentielle de sapin blanc: Analgésique et anti-inflammatoire, le sapin argenté a un effet anti-inflammatoire, augmente la vasodilatation et la circulation sanguine locale, soulage les douleurs des maladies articulaires, l’arthrite, la sciatique, l’arthrose cervicale et les rhumatismes.
- Huile Essentielle de Genévrier: Il est utilisé pour traiter l’inflammation du système osseux et articulaire.En cas de massage sur la zone douloureuse, huile essentielle de genévrier stimule le corps à produire de la cortisonea un effet analgésique important.
- huile essentielle de gingembre: déjà Soulagement de la douleur Le gingembre combat les raideurs musculaires et les douleurs causées par les traumatismes, les foulures, les foulures, les maux de dos, les maux de tête et les douleurs au cou.
Comment dormir avec un torticolis
Trop de repos peut aggraver la raideur du cou. Raideur…