Ce temple Correspond à la zone située entre le ventre et le nombril, l’emplacement du troisième chakra, où résident les émotions et les sensations.
Une région anatomique pleine de centres nerveux qui peuvent déterminer nos changements d’humeur.Comment faire attention à notre troisième Chakra Et comment prendre soin du plexus solaire avec l’activité physique et la méditation.
Plexus solaire : Description
Le plexus solaire est la zone qui correspond à la zone de l’abdomen entre le nombril et l’estomac, juste en dessous du diaphragme.
Il y a beaucoup de neurorécepteurs ici qui perçoivent chaque nuance d’émotion… et ils disent que ce n’est pas une coïncidence Un coup de poing dans le ventre !ou avoir le ventre fermé…indique des conditions d’agitation et d’inconfort émotionnel.
La région est la troisième Chakra, le centre psychologique est étroitement lié aux émotions et aux sentiments. En fait, toute l’anxiété et le stress de la vie quotidienne ont tendance à se déposer dans cette partie du corps, entraînant une perte d’appétit, des crampes, une faim nerveuse, voire une dysenterie ou une irritabilité du côlon.
Pour détendre le plexus solaire et restaurer votre santé, il suffit de boire une tasse de tisane chaude ou de lait chaud, ou de chauffer la zone pour une sensation immédiate de plaisir bienheureux.
Mais comprenons ce qu’est le plexus solaire et comment débloquer le troisième chakra.
Plexus solaire : le sens du mot
amas signifie ensemble de choses L’énergie solaire provient du soleil, ce qui signifie chaud C’est le centre de l’univers pour tout le monde.
Anatomiquement, le plexus solaire est situé dans l’abdomen du corps, juste en dessous du diaphragme.les mots d’origine latine sont plexus solaire.
Chakra : Signification
Les chakras sont un mot sanskrit signifiant roue ou disque : leur fonction principale est d’absorber l’énergie cosmique, de la métaboliser, d’alimenter l’aura et de restituer l’énergie vers l’extérieur. Chaque centre est énergétiquement connecté aux ganglions principaux des nerfs qui partent de la colonne vertébrale.
Les chakras sont associés à des niveaux de conscience et à des étapes de développement de la vie : le troisième chakra ou Manipura (Manipura signifie gemme lumineuse) régule notre alimentation, notre volonté et notre autonomie personnelle, ainsi que notre métabolisme.
Plexus solaire et troisième chakra
Le troisième chakra est associé au jaune, symbole du soleil et de l’énergie. Il est étroitement lié aux intestins, à l’estomac, à la vésicule biliaire, à la rate, au foie, au pancréas, aux ongles et aux dents.
Le troisième chakra est très important car toute l’énergie part de là : si le chakra est libre et fonctionnel, l’énergie est répartie uniformément et correctement dans chaque partie du corps et du corps subtil, gardant le corps en bonne santé.
Dans le troisième chakra, toutes nos tensions, peurs, colères et ressentiments sont libérés.
Sous stress, le troisième chakra donne confiance et sagesse.
Que percevons-nous physiquement et mentalement si le plexus solaire est bloqué ?
Blocage du plexus solaire : Symptômes
L’anxiété, la peur et le stress peuvent altérer le fonctionnement normal des organes : on dit qu’une personne souffre de troubles psychosomatiques, car le domaine émotionnel affecte également le corps.
Le blocage du plexus solaire peut provoquer
- Difficultés digestives, indigestion et ulcères, troubles alimentaires
- Difficulté à respirer, avec un diaphragme lourd entraînant une respiration incomplète. En pratique, la peur et les émotions négatives peuvent entraver la respiration, entraînant des respirations plus courtes. Avec l’expiration la plus courte, physiologiquement, tout le dioxyde de carbone n’est pas expulsé des poumons et les psychotoxines ne sont pas expulsées.
D’un point de vue énergétique, le blocage du troisième chakra peut induire
- Énergie excessive et donc besoin de contrôler chaque situation, envie de manger au-delà des besoins naturels, intolérance envers les autres
- Manque d’énergie, conduisant à l’insécurité, à la confusion, aux tendances à l’anxiété, aux tendances à la perte de poids, à la sous-estimation.
Le plexus solaire correspond à la zone entre l’estomac et le nombril, l’emplacement du troisième chakra, où vivent les émotions et les sensations
Comment déboucher le plexus solaire
Afin de débloquer les éventuels blocages du plexus solaire, de faciliter le bon fonctionnement du système gastro-intestinal et une respiration complète, il est nécessaire de faire un travail énergétique pour débloquer le troisième chakra. Il existe plusieurs façons et astuces utiles pour garder le plexus solaire ouvert à tout moment.
Voyons lesquels.
respirer
Afin de libérer le troisième chakra de la peur et du stress, vous devez respirer.
Mais il faut apprendre à respirer, le gérer et le maîtriser. Ce n’est qu’en apprenant à pratiquer la respiration abdominale ou la respiration de yoga que vous pourrez devenir le maître du plexus solaire et résoudre les émotions négatives.
Yoga et Méditation
entraine toi yoga ‘ constantSalut au soleil‘, la position du ‘guerrier’, celle qu’on appelle le ‘navire’, renforce le troisième chakra.
cela pourrait aider méditation Régulièrement, cela conduit à la visualisation du soleil jaune, actif et calme.
réflexologie des pieds
Le point réflexe du plexus solaire est situé sous le troisième orteil et aide à soulager les tensions. réflexologie des pieds.
Ce point est traité avec une pression qui suit le rythme de la respiration, mais il peut aussi s’agir d’un massage fait maison en déplaçant les pouces dans le sens antihoraire sur les deux pieds pendant au moins une minute.
Dans les situations de stress intense, les professionnels de la réflexologie associent des points spécifiques pour garantir un bien-être immédiat et durable et soulager les tensions.
Le troisième chakra est identifié en jaune.
diète
Pour débloquer le troisième chakra, il est également possible de suivre un régime spécifique basé sur la couleur ou le jaune des aliments associés au plexus solaire :
- fromage
- banane, cèdre
- poivron jaune
Huiles essentielles et senteurs
Les mots-clés pour le troisième chakra sont je peuxL’odorat est son sens correspondant, représentant la position de soi.
Parce que cette énorme influence sur les chakras est causée par huile essentielle Odeur et parfum.Parmi eux notamment
Ces huiles, qui sont brûlées dans un diffuseur d’ambiance, aident à nettoyer le troisième chakra, apaisent et favorisent la méditation active.
Massage aux huiles essentielles
L’utilisation d’un mélange d’huiles essentielles pendant un massage peut aider à désengorger le plexus solaire.Un mélange de 10 gouttes d’huiles essentielles de citron, de menthe poivrée et de gingembre dissoutes dans 100 ml est particulièrement recommandé L’huile de lin.
Le mélange doit être appliqué en massant la zone du plexus solaire dans le sens des aiguilles d’une montre, en inspirant et en respirant lentement.
plexus solaire libre
Si le plexus solaire commence à se débloquer, nous commencerons à ressentir les avantages suivants :
- meilleur contrôle de l’esprit
- contrôle de mouvement
- moins de doute et de culpabilité
- Augmenter l’estime de soi et l’acceptation
- communication spontanée avec la nature
- Augmenter le bonheur, la chaleur et l’affection
