Découvrons ensemble Épices brûle-graisses Utilisez le mini guide que nous vous recommandons de lire.Ces épices enrichissent la saveur et la couleur de nos plats, mais sont souvent notre panacée en bonne santé grâce à leur extraordinaire propriétés nutritionnelles Dans certains cas, ils peuvent aussi se révéler d’excellents alliés dans la lutte contre les kilos superflus.
Pour perdre du poids, ils recommandent de combiner certains des aliments de votre cuisine avec un régime et de l’exercice Épices brûle-graissesEntre autres, ces épices remplaceront presque complètement selà notre connaissance, cela favorisedans l’hypertension artérielle.
Nous savons que les graisses nous fournissent de l’énergie et que les cellules de notre corps les utilisent pour diverses fonctions (régulation métabolisme cellules, transportent les vitamines liposolubles, séparent thermiquement et synthétisent les hormones).
La prise de suppléments ne causera pas de perte de graisse au-delà de nos mécanismes biologiques, mais peut accélérer la consommation de graisse.
Cet effet est dû aux substances « thermogéniques » qui accélèrent le métabolisme, car elles augmentent la dépense énergétique de notre corps pour brûler les graisses en excès. Tant qu’on n’en abuse pas, les effets « brûle-graisse » des épices sont bien documentés.
Que sont les épices brûle-graisses ?
Comprenons-les mieux ci-dessous.
curry
cette curry Du fait de l’action conjuguée de ses constituants (dont Poivre noir, Safran des Indes, coriandre, cumingingembre, cannelle, poivron), ce qui vous rend plus fort Effet anti-oxydantun régulateur des niveaux de glucose, et en effet thermogénique.
Aussi trouvé : 7 herbes aux propriétés anti-inflammatoires
Safran des Indes
ont aussi Safran des IndesConsidérée seule, en plus d’avoir des propriétés thérapeutiques remarquables (lutte même contre les maladies neurodégénératives telles que Parkinson et Alzheimer), Réduire les niveaux de graisse accumulés dans les cellules du foie.
Le curcuma est un incontournable parmi les épices brûle-graisses, et il possède un très large éventail de propriétés
le Chili
Célèbre pour sa cuisine méditerranéenne, le Chilien raison de la présence d’ingrédients actifs capsaïcineconnu pour sa capacité à stimuler le métabolisme en aidant à « brûler » les cellules graisseuses en excès.
Cardamome
en raison de l’hypothèse CardamomeEncore peu courant dans nos cuisines, mais largement utilisé dans toutes les cuisines asiatiques.
Cannelle
Enfin, dans Cannelle La capacité d’accélérer significativement le métabolisme du glucose est connue.
Inutile de dire que si nos plats sont enrichis de ces épices, nous gagnerons en santé et en forme, tout en respectant les dosages et recommandations donnés par un professionnel nutritionniste…
Quelques idées et recettes utiles
Voici quelques recettes supplémentaires à essayer en utilisant ces épices pour des plats plus sains et plus savoureux.
