Calories et les Faits Nutritives pour les Fraises
Calories dans les fraises 27 kcal / 113 kj pour 100 grammes de produit.
Valeur nutritionnelle des fraises
Les fraises sont des fruits nutritifsc’est-à-dire à feu doux.
Dans 100 grammes de ce produit, nous avons :
- Eau 90,5g
- Glucides 5,3 g
- Sucre 5,3 g
- Protéines 0,9 g
- Matières grasses 0,4 g
- Cholestérol 0 g
- Fibres totales 1,6 g
- Sodium 2 mg
- Potassium 160mg
- Fer 0,8 mg
- Calcium 35mg
- Phosphore 28 mg
- Vitamine B1 0,2 mg
- Vitamine B2 0,04mg
- Vitamine B3 0,5mg
- Traces de vitamine A
- Vitamine C 54mg
propriétés bénéfiques
les fraises sont de la nourriture allié des reinsdu sang, du cerveau et du métabolisme, aux effets diurétiques, purifiants et rafraîchissants.
Riche en vitamines et minéraux, Ils contiennent également beaucoup de fibres et procurent une bonne sensation de satiété.
les fraises en contiennent aussi Xylitolune substance utile pour la mauvaise haleine et la plaque dentaire.
