Baie brésilienne (chou frisé) est une plante originaire d’Amérique du Sud dont le nom est dérivé du mot portugais signifiant « fruit qui pleure ou sécrète de l’eau ». Riche en anthocyanes, vitamines et minéraux qui aident à réduire le cholestérol et ont des effets antioxydants.Découvrons les caractéristiques et Effets secondaires de la baie d’açaï.
Acai : fonctionnalités et caractéristiques
Acai est un palmier fruitier, feuilles pennées atteignant 3 mètres de long. Le fruit est une petite baie violet foncé sans peau mais avec un gros noyau.
C’est le fruit de l’açai qui est riche en anthocyanea un puissant effet anti-épileptique, ainsi que des protéines, des acides gras essentiels, des fibres, des vitamines et des minéraux.
Par conséquent, les baies d’açai peuvent lutter contre le vieillissement Cellules et tissus prématurés, régulent le taux de cholestérol sanguin et aident à combattre l’athérosclérose et les maladies cardiovasculaires.
La teneur élevée en minéraux aide à la régénération musculaire, tandis que Les fibres profitent au fonctionnement du système gastro-intestinalgarde votre côlon propre et vous procure une sensation de satiété.
Effets secondaires de l’açaï
Acai peut avoir des effets secondairesprincipalement associés à des apports excessifs ou incontrôlés, tels que :
- il vomit,
- la diarrhée,
- pluie de météorites,
- réaction cutanée.
Non recommandé pour une utilisation pendant la grossesse et l’allaitementet consultez votre médecin avant de le prendre.
