La plupart des maux de tête sont causés par des tensions musculaires dans la tête, les épaules et le cou, mais il existe de nombreuses autres causes. Est-il possible de prendre des remèdes naturels ?
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Qui n’a jamais souffert ne serait-ce qu’un jour Maux de tête sévères• La plupart des maux de tête sont causés par tension musculaire La tête, les épaules et le cou pour être exact, bien qu’il puisse y avoir de nombreuses autres causes de douleur.mais des mesures peuvent être prises Remèdes naturels contre les maux de tête Qu’en est-il des migraines ?
Pour bien comprendre comment lutter contre cette douleur qui peut durer des jours, distinguons d’abord trois types de mal de tête primaire Ou mal de tête réel en tant que maladie (par opposition au mal de tête secondaire, qui est la conséquence d’une maladie possible).
type de mal de tête
Les maux de tête peuvent prendre plusieurs formes, et il est important d’apprendre à les reconnaître afin de mieux les traiter.
céphalée de tension
Là mal de tête nerveux Une pression intense et une douleur pulsatile qui ressemble à toute la tête (le fameux cercle) qui peut durer plusieurs jours, touche particulièrement les femmes et les jeunes adultes ou les adultes qui passent beaucoup de temps assis, à étudier ou à travailler, concentrés sur des livres et des moniteurs.
céphalée en grappe
Là céphalée en grappe Au lieu de cela, il s’agit d’une forme de mal de tête assez rare mais très gênante, où la douleur (qui peut durer d’une demi-heure à une heure) survient à intervalles réguliers à certains moments de la journée ou même de l’année.Cette douleur se manifeste de manière très forte et intense, généralement autour des yeux ou des pommettes, et touche surtout Hommes, en particulier ceux dans la vingtaine et la trentaineet est considéré comme forme génétique.
Migraine
sur Migraine Ses caractéristiques uniques sont douleur intense impliquant un seul côté de la tête Et cela peut durer de quelques heures à quelques jours. La fréquence des crises est variable, mais jusqu’à 2-3 fois par semaine. La douleur aiguë est lancinante, elle se manifeste à un moment donné de la tête et s’étend lentement, la tirant sur toute la tempe et sur les yeux. La douleur peut être exacerbée par le mouvement du corps, en fait, la personne affectée ne peut s’empêcher d’être incapable d’effectuer des activités quotidiennes normales. Elle touche principalement les femmes âgées de 30 à 40 ans et est héréditaire chez les femmes.La migraine s’accompagne souvent de déficience visuelleprovoquant des nausées et des vomissements.
maux de tête causés par une sinusite
Les patients atteints de sinusite savent que la maladie peut être accompagnée de maux de tête sévères Il se produit principalement dans la région du front. Ce type de maux de tête est étroitement lié au problème de la sinusite, qui peut s’accompagner de fièvre, de frissons, de difficultés respiratoires, de douleurs et de pression autour des yeux, des pommettes et de l’arcade dentaire supérieure.
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arthrose cervicale
Surtout ceux qui passent trop de temps devant l’ordinateur Tension dans les épaules et le cou, suivi d’un mal de tête de la colonne cervicale, qui peut également provoquer des étourdissements et des douleurs irradiant du cou vers les bras. L’identification de ce type de céphalée est simple, mais il est important d’en traiter la cause, l’arthrose cervicale pour être exact, plutôt que d’agir sur les symptômes.
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En résumé, les principaux types de maux de tête sont :
- céphalée de tension
- céphalée en grappe
- Migraine
- Mal de tête sinus
- Maux de tête causés par une arthrose cervicale
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Bien qu’il ait différents types de maux de tête Ses déclencheurs et ses traitements spécifiquesC’est pour cette raison qu’il est important d’identifier avec précision le type de mal de tête que vous avez afin qu’il puisse être traité ou prévenu.
cause de maux de tête
De nombreux facteurs déclenchent cette douleur, tels que Périodes stressantes, anxiété, excès de sucre dans le sang, déséquilibres hormonaux, allergies, indigestion, intoxication alimentaire, fatigue, coup de chaleur, consommation excessive d’alcool ou de caféine, mais aussi quelques heures de sommeil.
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Les maux de tête peuvent également provenir d’une sinusite, de problèmes cervicaux, de carences en vitamines ou en sels minéraux, d’une mauvaise posture, de cycles menstruels irréguliers ou même d’effets secondaires de certaines conditions médicales.
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compris entre Causes possibles des maux de tête dont nous nous souvenons alors:
- pression
- anxiété
- glycémie élevée
- déséquilibre hormonal
- allergie
- indigestion
- intoxication alimentaire
- fatigue
- Excès d’alcool ou de caféine
- indigestion
- cardiopathie
- quelques heures de sommeil
- sinusite
- problèmes cervicaux
- manque de vitamines ou de minéraux
- troubles menstruels
- posture incorrecte
- Symptômes secondaires de pathologies spécifiques
Pour atténuer Cependant, pour les douleurs passagères, vous pouvez vous tourner vers certains remèdes naturels, et pour les prévenir, vous pouvez essayer de commencer l’homéopathie, Tenez-vous en aux pilules et soyez patient, car il ne faut généralement que quelques mois pour voir les résultats.
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Remèdes naturels contre les maux de tête
Même dans le cas de maux de tête, de migraines ou d’autres types de maux de tête, la nature peut nous aider à fournir des remèdes efficaces à évaluer au cas par cas. Il y a ce qu’on appelle « Remède de grand-mère« L’utilisation d’aliments couramment trouvés à la maison, tels que les pommes de terre, les citrons, les feuilles de chou ou les herbes, l’homéopathie ou les huiles essentielles, peut soulager l’inconfort des maux de tête.
Alors découvrons Les meilleurs remèdes naturels contre les maux de tête :
compression végétale
Pour éviter les médicaments et réduire la douleur, vous pouvez appliquer une feuille de chou ou d’oignon ou de raifort sur la nuque pendant au moins une demi-heure.
citron ou pomme de terre
Pour soulager la douleur, coupez une tranche de citron ou de pomme de terre, appliquez-la sur votre tempe, nouez un mouchoir en coton autour de votre tête et maintenez-le immobile.
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Huile essentielle de lavande ou de menthe poivrée
En revanche, si vous avez des huiles essentielles de lavande ou de menthe poivrée, frottez doucement vos tempes et votre front.
Tisane apaisante
La camomille, la valériane, la mélisse, la fleur d’oranger et la passiflore peuvent vous aider à vous détendre et à vous sentir mieux si elles sont consommées sous forme de tisane chaude et relaxante.
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Homéopathie
- Album d’arsenic, est recommandé lorsque la douleur est causée par la tension et le stress, et donc lorsqu’il y a une tendance à développer la colère dans toute la tête. En fait, ce remède intervient d’abord pour les maux de tête déclenchés par un facteur de stress précis ou la colère.
- kamia à feuilles largesaide à lutter contre les maux de tête qui commencent dans le cou et s’étendent de la nuque au centre de la tête, surtout le matin et en fin de soirée, s’intensifiant au cours de la journée et s’aggravant avec la lumière.
- une jolie femme Pour les maux de tête frontaux intenses avec des allergies au cuir chevelu (si nombreux qu’il est difficile à coiffer aussi). La douleur est lancinante et s’aggrave au grand air et dans le bruit.
- Bryozoaires Combattre la douleur qui commence dans l’œil gauche ou le front et s’étend à toute la tête est également associé à la constipation. La douleur augmentera si vous faites de l’exercice.
- Algues calciques Il est utile pour les étudiants qui souffrent de fortes douleurs à l’estomac en plus des maux de tête.
- actée à grappes noiressi la raideur et la douleur de la nuque surviennent principalement lors de changements hormonaux du cycle menstruel ou de la ménopause.
- Ignatia Amarautilisé pour les problèmes causés par des spasmes de la tête ou du dos qui ressemblent à une fixation, en particulier les maux de tête causés par un traumatisme ou une douleur émotionnelle.
- sauge Un excellent moyen de traiter les migraines causées par l’exposition au soleil ou les maux de tête causés par le stress ou la douleur.
- argent de cheval, pour les maux de tête causés par le stress, le surmenage, l’indigestion ou l’empoisonnement. La douleur est généralement accompagnée de nausées et de douleurs à l’estomac. Ce remède est également bon en cas de constipation.
- Pulsatille (Pulstin) Cela peut également soulager la douleur causée par les menstruations.
- Spigliapour les céphalées en grappe qui affectent principalement le visage et les yeux
compresse chaude avec du sel
Si le mal de tête est causé par une sinusite persistante, un sachet de sel chaud peut être utilisé, ce qui a un effet positif sur l’amincissement du mucus.cette compression Il doit être placé directement sur la cloison nasale et la zone douloureuse Avantage. En fait, la chaleur dissout le mucus, lui permettant de s’échapper plus facilement.
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D’autre part, si vos maux de tête proviennent de problèmes de colonne cervicale, voici quelques conseils utiles pour les prévenir.
Techniques de respiration et DIGITOPPRESSION pour lutter contre les maux de tête
Une sorte de contrôler la respiration Cela peut beaucoup aider dans les situations de maux de tête, mais il y a quelques astuce simple Il est préférable de connaître l’acupression afin de pouvoir les utiliser lorsque vous en avez besoin en cas de douleur.
Si vos maux de tête sont particulièrement localisés…
