Là Poudre de maca Il est obtenu à partir de la racine des Andes Maca, la pinata de la famille Maca CrucifèreNutritif, est un Excellent tonique naturel, qui favorise la concentration et la mémoire. Comprenons mieux.
> 1. Comment faire de la poudre de maca
> 2. Propriétés et utilisations de la poudre de maca
> 3. Nouilles Maca
> 4. Conseils
Comment la poudre de maca est fabriquée
macanom scientifique Poriaest une plante vivace qui appartient à Crucifère Il pousse spontanément en Bolivie et au Pérou entre 3 000 et 5 000 mètres d’altitude.
Maca, également connue sous le nom de Ginseng péruvienc’est le seul légume comestible résistant aux conditions extrêmes, pas très gros, à petites fleurs grises ; La partie comestible est essentiellement la racine.
les feuilles servent à faire du théAujourd’hui, les habitants des Andes mangent la racine fraîche et séchée et l’utilisent pour fabriquer de la poudre de maca.
Propriétés et utilisations de la poudre de maca
La poudre de maca est riche en nutriments: contient de l’eau, des protéines, des cendres, des fibres alimentaires et des graisses ; dans les sels minéraux : fer, phosphore, calcium, zinc, potassium, sodium, iode, cobalt et manganèse.
La présence de vitamines est bonne, d’autant plus que nous avons trouvé : Vitamines A, B1, B2, B12, C, D et ELes acides aminés ont Lysine, Phénylalanine, Thorine, Méthylène et Isoleucine,etc. La maca est un produit à haute teneur énergétique et est un merveilleux tonique naturel pour ceux qui souffrent de fatigue chronique et de dépression, ou ceux qui ont des activités mentales où la concentration, la mémoire et la concentration sont très importantes.
Merci phosphore Et pour les flavonoïdes qu’elle contient, la racine de maca aide à réduire le processus de vieillissement des cellules du corps.Son apport est également utile pour l’accélération cicatrisation des fractures et augmenter sa densité.également connu aphrodisiaque Et tonique avec la maca, ce produit permet d’augmenter le tonus musculaire général en plus d’augmenter la vitalité sexuelle chez l’homme comme chez la femme.
Découvrez également les propriétés, utilisations et contre-indications de la Maca Andine
Produits en poudre de maca
En plus de la farine, parmi les produits à base de maca, on retrouve Flocons de maca Au petit-déjeuner, mélanger avec du lait, du jus ou du yogourt, ou manger comme une simple collation.Aussi largement utilisé dans la production Collations et suppléments de céréales pour athlètes.
La poudre de maca peut également être ajoutée aux boissons, smoothies, shakes, soupes, pains et desserts. On l’appelle souvent un goût sucré semblable au chocolat ou à la vanille. On le trouve dans les magasins spécialisés d’articles de sport et sur Internet.
Recettes de poche
Energy Shake avec de la poudre de Maca
Mettez deux cuillères à soupe de poudre de maca dans un verre de lait (de soja, de vache, de chèvre, ce que vous voulez), mettez le tout dans un mixeur, ajoutez des bananes, un peu de tahini, une cuillère à café de miel, du beurre de cacahuète ou du beurre d’amande au goût .
