Feldenkrais C’est une méthode de réorganisation corporelle et d’auto-éducation par l’exercice qui rend les gens conscients de leurs schémas de mouvement. Comprenons mieux.
> 1. Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais
> 2. Avantages et contre-indications de la méthode Feldenkrais
> 3. A qui la méthode Feldenkrais est-elle utile ?
> 4. Lois en Italie et à l’étranger
> 5. Curiosité sur la méthode Feldenkrais
Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais
avec dénomination Feldenkraisdésigne une méthode Auto-éducation par l’exerciceGrâce à Feldenkrais, les gens prennent conscience de leurs mouvements et de leurs schémas de mouvement, en effectuant des séquences d’actions spécifiques conçues pour impliquer chaque partie de notre corps, en accordant une attention particulière aperçu etécoutez nous.
La méthode a été conçue par Moshe Feldenkrais en 1949 après une exposition personnelle Blessure au genou. Après des années d’expérimentation sur lui-même, Feldenkrais se consacre à l’enseignement de sa méthode.
En Italie, la méthode Feldenkrais s’est répandue dans les années 80, grâce au travail de quelques enseignants formés à l’étranger. Ainsi est née l’AIIMF en 1987, qui reste aujourd’hui la principale référence de la méthode Feldenkrais.
Avantages et contre-indications de la méthode Feldenkrais
Le but de la méthode Feldenkrais est de fournir outil d’amélioration de soiaméliorant la qualité de vie de tous.
L’interaction entre les idées est améliorée, Image de soi et environnementpour aider à améliorer la qualité des mouvements quotidiens, des plus courants aux plus artistiques, à travers des gestes qui aident le corps par la respiration et l’étirement musculaire.
La méthode Feldenkrais est adaptée aux caractéristiques et contraintes caractéristiques de chaque sujet, sans contre-indications particulières.
utile à qui
Vous pouvez vous approcher de Feldenkrais En cas de traumatisme ou de maladie neurologique, à partir de laquelle des capacités motrices ou perceptives limitées sont expérimentées.Les avantages de la méthode découverte malades du dosdu rachis cervical et de l’arthrose, sauf ceux qui veulent soulager la pression physique et émotionnel.
En améliorant la conscience de soi et la concentration, Feldenkrais est également pratiqué par des athlètes, des acteurs, des chanteurs et des danseurs qui bénéficient également grandement de la désescalade des tensions avant et après les représentations.
Qui est le professeur de Feldenkrais et qu’est-ce que
Droit en Italie et à l’étranger
La méthode Feldenkrais ne peut être enseignée que par des professeurs qualifiésLa formation dure quatre ans, y compris l’examen final. En Italie, la méthode est enseignée dans cinq écoles, toutes relevant de l’AIIMF.
Les diplômes obtenus ici ont une validité internationale et la formation est accréditée par EuroTAB (European Training Accreditation Board – European Council for the Accreditation of Training Courses). NaTab et AusTab réglementent l’Amérique du Nord et l’Australie.
Curiosité sur la méthode Feldenkrais
Le parcours qui a conduit Moshe Feldenkrais à créer la discipline du même nom a été long et minutieux.
En tant que pionnier, il s’est approché des arts martiaux. Il est diplômé en génie mécanique et électrique à Paris et a obtenu son doctorat en physique à la Sorbonne.
c’est devenu ceinture noire de judo Et fonde le premier club de judo en France. Cela a été suivi par des engagements envers l’Amirauté britannique et les Forces de défense de l’armée israélienne. Le traumatisme du genou a donc signifié le début de l’exploration, qui a finalement conduit à la construction de la méthode.
