Valériane (Valériane) est une plante de la famille Valérianacées Il est utilisé à des fins médicinales depuis l’Antiquité.
Son nom vient du latin, valeurQu’est-ce que ça veut dire »sainAussi connue sous le nom d’herbe à chat, la valériane est Riche en flavonoïdes et alcaloïdes et a un effet sédatif sur Insomnie et anxiétéDécouvrons les caractéristiques et Effets secondaires de la valériane.
Valériane : propriétés et propriétés
La valériane est une Herbes et vivaces. Ce Sécher Il est érigé, avec une surface rainurée, des racines fibreuses et une odeur désagréable.
Ce Feuilles La valériane est opposée, composée et trèfle, composée de 11 à 19 folioles.Ce fleurs, en revanche, elles sont légèrement parfumées et s’unissent pour former une inflorescence appelée corymbe. finalement, fruit C’est un akène rayé avec des poils plumeux qui aident à être emportés par le vent.
un peu de valériane la racine est principalement utilisée pour Il est riche en huiles essentielles, alcaloïdes et flavonoïdes.En raison de la présence d’acide valérique et d’esters iridoïdes, la valériane peut moduler l’excitabilité neuronale L’ensemble du système nerveux induit des sensations de relaxation et de sommeil.
En plus de ses propriétés anti-insomnie bien connues, la valériane est Utile aussi en cas de crampes Et pour le côlon irritable, car il possède des terpènes qui agissent comme des agonistes des récepteurs de l’adénosine et sont en partie responsables de l’effet antispasmodique sur les muscles lisses.
Effets secondaires de la valériane
La valériane peut avoir des effets secondaires, en particulier En cas d’utilisation continue et prolongéeLorsque cela se produit, les symptômes suivants apparaissent :
- Migraine
- haute pression
- Insomnie
- excitabilité.
et, La valériane est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitementet lors de la prise de barbituriques, car cette herbe peut augmenter la sédation.
De plus, à fortes doses (900 mg d’extrait sec par jour) et sur de longues périodes, elles surviennent Délire avec tachycardie.
