yoga des mainsen raison de la position du doigt, il amélioration de l’humeur que les migraines et l’asthme. Comprenons mieux.
> Signification du yoga des mains
> Origine et philosophie du yoga des mains
> Pratique
> Bienfaits du Yoga des Mains
> Enseignants et écoles
Signification du yoga des mains
cette yoga des mains est un système complet qui appartient à outil (pratique, cérémonie) élargir la conscience humaineLa position des doigts enrichit leur sens asanasils aident à la méditation.
Il existe des compositions gestuelles spécifiques appartenant à la discipline indienne empreinte de main (phoques), ou yoga des mains.Si vous pensez à de nombreux cours de yoga, comment ils commencent ou se terminent, vous pouvez voir Empreinte de main d’AnjaliOù les paumes sont pressées l’une contre l’autre.
parfois pour empreinte de main La position des yeux peut également être comprise comme invoquant un certain type d’énergie.
Origines et philosophie du yoga des mains
L’origine de ces positions est à peine connue, mais Chaque geste correspond à un état intrinsèque spécifique Et avoir des effets sur les organes et les émotions. Ces signes doivent être pratiqués avec un esprit ouvert et un cœur conscient et une pratique accrue avec révérence.
pendant l’exécution asanasméditation, Pranayama, Cortan (chansons), mais ce sont des gestes complets à part entière, fonctionnant à différents niveaux comme de véritables amplificateurs de bonheur, avec des valeurs symboliques et rituelles spécifiques.
entraine toi
Certaines de ces pratiques sont si impressionnantes dans la mémoire protocellulaire que nous les retrouvons également dans notre mémoire Gestes courants.
Vous savez, lorsque vous recherchez la concentration et que vous vous retrouvez avec vos doigts légèrement réunis aux extrémités et vos paumes encore éloignées, comment avez-vous un hémisphère pour les séparer ?Alors cette attitude de « l’Occident » reflétée dans l’Orient devientEmpreinte de main Hakini.
En savoir plus sur les positions des mains de yoga
Avantages du yoga des mains
Utile pour la migraine, l’asthme, le renforcement de l’intention, la désintoxication, l’amélioration de l’intuition et la coordination des fluides dans le mudra.
Dans de nombreux cas, les avantages de la position prise par le doigt ils impliqueront la dimension psychologique L’humeur est nettement améliorée, le stress est réduit et les états dépressifs sont sous contrôle.
professeur et école
Un bon professeur ou un bon professeur de yoga saura vous guider vers le mudra le plus efficace, en transmettre le sens et vous expliquer l’esprit de le faire.Si vous voulez vous enseigner le yoga des mains, vous pouvez commencer avec ce super livre Gertrude Hirsch empreinte de main. Mains de yoga.
Avec des illustrations, des explications efficaces et un recueil final, d’autres aspects de l’amélioration de la qualité de vie, comme l’alimentation, sont également abordés, le tout de la voix directe et sincère de Gertrud Hirsch, Elle est professeur de yoga depuis plus de vingt ans dans une école à Zürich…
en haut geste de yoga de la main Trouvez des illustrations en anglais et passez en revue les pages détaillant les pratiques et les avantages.