Vous ne supportez pas le bruit des gens qui mangent à côté de vous ? Vous souffrez très probablement de misophonie, un trouble qui fait que certains sons produisent un réel inconfort psychologique.
Asil Romero/Shutterstock
Peut-être que certains d’entre vous dînent avec leurs amis ou leur famille, et au lieu de profiter du repas et de la compagnie, concentrez-vous sur le bruit que certains petits restaurants font dans votre bouche en mangeant et en mâchant, peut-être un peu « trop fort » ». Dans certains cas, cette situation peut transformer un délicieux moment de partage en une véritable épreuve sonore.
C’est misophonie (au sens propre »je déteste le son« ) qui est inclus dans la famille anxiété Les plus courants d’entre eux sont de petits détails tels que les bruits de mastication et de déglutition, qui peuvent provoquer de l’irritabilité et de la nervosité. Les conséquences instantanées de cette perturbation peuvent être l’inattention, le dégoût, explosion de colère aussi de vrais sentiments Le ressentiment et la haine des gens qui font du bruit en mangeant. Souvent, ceux qui en souffrent choisissent de rester à l’écart de la table à manger.
Ce trouble neuropsychiatrique est fréquent mais rarement diagnostiqué. Bien sûr, tout le monde peut être agacé par quelqu’un qui mange trop fort, mais cela reste dans les limites normales, tant que cela n’interfère pas avec la vie quotidienne et dans certains cas la vie sociale comme cela arrive souvent avec la misophonie.
Origine du trouble et traitement de la misophonie
La santé mentale varie selon les réactions biochimiques qui se produisent dans notre cerveau, où Dieu synthétise et travaille constamment NeurotransmetteursParmi celles-ci, la sérotonine et la dopamine sont parfois trop élevées ou trop basses, et ces changements peuvent être à l’origine de problèmes notamment de miso.
Une étude réalisée il y a quelques années a fait d’importantes avancées dans la connaissance de la maladie.En fait, des chercheurs de San Diego (Californie) ont découvert que les sons de certaines personnes, comme la mastication, déclenchent des soi-disant réponses se battre ou s’enfuire (combat ou fuite), où le corps se prépare à réagir au danger en produisant de l’adrénaline et du cortisol, qui augmentent le rythme cardiaque, la respiration et le tonus musculaire pour aider à mieux faire face à la situation, précisément en fuyant ou en réagissant violemment.
Dans une autre étude, publiée dans Biologie actuelle, Certains chercheurs sont arrivés plus ou moins au même résultat : écouter le son des personnes qui mâchent provoque la misophonie pour voir une augmentation du rythme cardiaque et de la conductance cutanée (c’est-à-dire des changements dans la résistance de la peau), qui sont toujours des réponses typiques. se battre ou s’enfuire.
Souvent, lorsque la misophonie est diagnostiquée, les médecins prescrivent des médicaments dont la tâche est précisément de moduler les niveaux de neurotransmetteurs, principalement la sérotonine, mais l’intervention thérapeutique doit être envisagée à plusieurs niveaux.Par exemple, le psychologue français Jérôme Palazzolo croit fermement que pour les personnes atteintes de ce trouble, il existe une voie vers thérapie cognitivo-comportementale Cela permet aux gens de mieux faire face aux symptômes qui surviennent lorsque des bruits dérangeants sont présents.
Le but est « d’oublier » les comportements qui gênent et à la place, commencer par prendre conscience de ses pensées, de ses sentiments et de son monde intérieur, pour adopter des comportements qui permettent une vie sociale positive. Par exemple, nous nous sommes arrêtés pour analyser quelle était la réponse du corps à une situation stressante, comme le moment où les symptômes sont apparus pour la première fois et les implications familiales, sociales et professionnelles de la présence du problème.
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