Wanda Scalavelli et son maître
quand on pense Pionnier du yoga occidentalimpossible de ne pas y penser Wanda Scalavelliune figure au-delà de l’ascendance italienne, appartient aujourd’hui à une poignée de maîtres d’envergure internationale.
Né à Florence en 1908 Dans une famille consacrée aux arts (son père Alberto était l’un des créateurs du Maggio à Florence), Wanda s’est consacré à la musique dès son plus jeune âge et, avec sa famille, a eu le privilège d’être en contact avec de nombreuses grandes figures de son temps.
Sa famille a noué un lien d’amitié avec lui Jidu Krishnamurtien retour, il recommanda Maître Tirumalai Krishnamacharya comme invité de Scaravellis en Europe pour leur enseigner le yoga.
Krishnamacharya a décidé d’envoyer deux de ses élèves les plus talentueux, BKS Iyengar et TKD Desikachar.
Asanas et respiration
Bien qu’Iyengar s’engage à enseigner Asanas de Hatha Yoga, Desikachar enseigne à Vanda les secrets du pranayamaLes trois ont pratiqué ensemble pendant longtemps jusqu’à ce que les deux maîtres indiens arrêtent leur tournée européenne, Wanda doit développer sa propre approche Pour pouvoir continuer à progresser dans sa discipline, s’est concentré sur la création d’une méthode basée sur le travail respiratoire et l’éveil de la colonne vertébrale.
« Le mouvement est le chant du corps« , a déclaré Wanda Scalavelli. Il ne faut pas oublier Non seulement il y avait très peu de pratiquants de yoga non indiens à cette époquemais moins de femmes La pratiquante de yoga et une photo célèbre dans laquelle Wanda adopte la pose en pince dans un maillot de bain une pièce et Iyengar debout en pose de paon sur le dos est révolutionnaire à sa manière.
réveiller la colonne vertébrale
Aujourd’hui, le travail de Vanda Scaravelli est publié dans divers livres, dont l’un est intitulé réveiller la colonne vertébrale (réveille la colonne vertébrale) oui considéré comme un jalon Dans l’histoire du Hatha Yoga, elle a inspiré de nombreuses nouvelles générations de maîtres, notamment de nombreux chercheurs qui rendent encore aujourd’hui hommage à Wanda Scaravelli.
L’un d’eux est Diane Long, qui affirme publiquement s’être inspirée de Wanda Parce que c’est du yoga intuitif.L’un des aspects les plus inspirants du travail de Wanda est que même après ses 80 ans, elle continue à maîtriser des asanas assez complexes malgré sa Commencez à pratiquer le yoga dans la quarantaine.
La méthode de Wanda Scalavelli
L’Aimez la pratique en pleine naturedes progrès modestes mais quotidiens, la recherche de l’harmonie, de la clarté, de la conscience et de la recherche continue, distinguent l’approche de Vanda Scaravelli et lui permettent d’obtenir de grands résultats dans un laps de temps relativement court.
Wanda a aussi Excellentes compétences pédagogiquesutile pour transmettre son savoir aux autres : il dit que la clarté est l’art d’enseigner, et l’écoute est l’art d’apprendre.
Sa méthode ne s’impose jamais au corps, mais à travers un « ne pas », Concentrez-vous sur le confort et la relaxation activejuste désamorcer les tendances, mais maintenir la force et l’intention du corps.
