cette fluor Il est essentiel pour la santé des os et des dents : retrouvez-le ici et quels avantages il peut offrir.
entre Sels minéraux Nous avons également découvert le fluor.La substance appartient à oligo-élémentscar il n’existe que dans le corps très petite quantité.
Fluor : propriétés et avantages
Le fluor est un oligo-éléments essentielscar il est présent dans des molécules importantes pour divers processus chimiques et biologiques.
Dans la même famille, on a aussi trouvé le fer, Zinc, Iode, Cuivre, Sélénium, Chrome et cobalt.
Il se présente sous la forme gaz, a une couleur jaunâtre très pâle et une odeur très lourde.il fait aussi partie de la composition la croûte terrestrebien qu’en très petit nombre.
On le trouve rarement sous une forme libre et pure en raison de sa réactivité.mais ont tendance à Combinez avec d’autres éléments Par conséquent, divers Florytels que l’hydrogène, le sodium, Potassium et beaucoup plus.Là fluorine Au lieu de cela, c’est un minéral riche en fluor.
cette fluorensemble avec FootballPrincipalement responsable de Bien-être notre os et les dieux dentsDans ces positions on le retrouve sous la forme Fluorure.
aider os minéralisésles rendre plus forts protéger l’émail des dents, éviter de former carie et assiette.
Prévention de la fluorescence et caries dentaires
Pendant de nombreuses années, le fluor a été contenu sous une forme de la prévention appel Prophylaxie fluorée. Cependant, au fil du temps, il est devenu évident que les lignes directrices devaient être révisées au fur et à mesure.Apport excessif de fluorure dans les premières années de la vie peut être détecté catastrophique.
Par conséquent, aujourd’hui, les dentistes recommandent ne te brosse pas les dents les enfants jusqu’à ce qu’ils soient terminés 2 années Et n’achetez pas de dentifrice au fluor.
En fait, les enfants n’ont généralement pas ils ont ingéré par inadvertance partie, augmentant ainsi la présence de ce minéral dans le corps.À long terme, il peut y avoir des risques fluorose dentairedont nous parlerons plus tard.
nécessite du fluor
exister Exiger Les données restent à déterminer et il existe encore de nombreuses opinions contradictoires sur le sujet. Habituellement, il varie de 1 à 4 mg à doses variables.
Dans certains cas, le fluorure est prescrit par un médecin, et Prévenir la formation de caries dentaires Chez les enfants, les conséquences suivantes peuvent également être évitéesOstéoporose.
Cependant, il est toujours bon de s’en tenir au dosage prescrit, car une mauvaise prise peut être nocive pour la santé.
mais où peut-on trouver quantité modérée de fluor De quoi notre corps a-t-il besoin ?Étonnamment, cet oligo-élément estl’eau boirele principal transporteur de fluor.
Puis suivi de poissons et crustacés, vin et thé, musique Pomme de terrecette épinardUne génération graines de tournesolcette abricot Eh des céréales.
Excès de fluor
Comme nous l’avons déjà souligné, il faut faire très attention à ne pas se tromper de dose.
L’Excès de fluor souffrez d’une maladie appelée Fluorose, comme cité ci-dessus.Cela s’est d’abord manifesté par certains Point blanc Sur l’émail d’une dent, avec le temps cela devient une véritable érosion superficielle.
De plus, le fluor s’accumule également dans osles rendant contradictoires Plus fort Donc ennuyeuseCela signifie qu’en raison de la perte de flexibilité, risque Une sorte de fracture ou un le repos beaucoup de plus haut.
D’autres complications peuvent être système immunitairequestion niveau endocrinien et défaut autres Sels minéraux et enzymesCertaines études récentes ont également révélé la création de Anomalies du système nerveux central.
pénurie
A l’inverse, c’est un état pénurie Elle peut causer des dommages : la santé des dents et des os est affectée et commence à perdre en force et en fermeté.Il semble qu’ils peuvent aussi arriver Problèmes auditifs.
Utilisations alternatives du fluor
Ce minéral est également utilisé dans Domaine industrielutilisé comme réfrigérant, dans la fabrication de fibres optiques ou comme lubrifiant.
On le retrouve aussi dans les climatiseurs et les batteries.Malheureusement, mêmeIndustrie militaire Il est utilisé pour fabriquer des missiles, d’abord pour produire un gaz neurotoxique mortel, puis pour enrichir l’uranium.
Pour profiter de ses propriétés bénéfiques, il est souvent ajouté à dentifrice et ai Bain de boucheEn revanche, en médecine, il a pour fonction d’augmenter l’efficacité des principes actifs.
Voici d’autres consignes sanitaires :