Organisée par la naturopathe Maria Rita Insolera
Ce trèfle est un phytoestrogène naturel, baisse du taux de cholestérol dans le sang pour prévenir l’ostéoporose combattre les radicaux libresComprenons mieux.
> Les propriétés du trèfle
> Comment utiliser
> Contre-indications au trèfle
> Description de la plante
> L’habitat du trèfle
> Notes historiques
propriétés du trèfle
Le trèfle est le plus puissant phytoestrogènes naturelsEn effet, les phytohormones (hormones végétales) sont extraites du trèfle, notamment les œstrogènes, anti-âge peau et muqueuses. Le trèfle a les propriétés suivantes :
- c’est une source riche en substances précieuses Les nutriments comprennent : le calcium, le chrome, le magnésium, la niacine, le phosphore, le potassium, le silicium, la thiamine et les vitamines A, B-12, E, K et C.
- Il contient des minéraux essentiels pour les glandes de notre corps, il peut donc aider à maintenir l’équilibre hormonal.
- Soulager les symptômes du SPMle (comme une douleur mammaire)
- Il augmente la minéralisation osseuse, aidant ainsi à traiter et à prévenir l’ostéoporose.
- Sa consommation régulière fait baisser le taux de mauvais cholestérol et favorise le bon cholestérol : elle peut ainsi aider à prévenir les maladies cardiaques.
- contient une petite quantité coumarinedes produits chimiques qui aident à garder le sang propre et fluide, le trèfle améliore la circulation, réduit la probabilité de caillots sanguins et de formation de plaque artérielle, et limite également le développement de l’hyperplasie bénigne de la prostate.
- pouvez aider à arrêter de fumer.
- Combat les radicaux libres grâce à sa puissante action antioxydante.
- Il a un effet positif sur la fertilité car il a une activité similaire à l’œstrogène, qui est une hormone essentielle lors de la reproduction féminine.
- en raison de l’abondance de Isoflavones C’est un excellent médicament pour le traitement des maladies de la ménopause. Les isoflavones sont solubles dans l’eau et agissent comme des œstrogènes, elles sont donc utilisées pour traiter la ménopause et les troubles connexes tels que les bouffées de chaleur, la nervosité et même la dépression post-ménopausique.
comment utiliser
Le trèfle peut être pris avec ou sans ordonnance.Pour le soulagement des troubles de la ménopause, le trèfle standard 40-80 mg est recommandé Isoflavones.
Il n’y a pas suffisamment d’informations pour recommander une dose sûre et efficace de trèfle pour le traitement de toute autre affection (à l’exception du traitement des symptômes de la ménopause). La dose recommandée sous forme de poudre est généralement de 1 000 à 3 000 mg par jour. Utilisez la partie aérienne de cette plante médicinale.
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Tabou du trèfle
Diverses études pharmacologiques et cliniques ont montré que le trèfle est une plante sans danger : Aucune toxicité signalée et des effets secondaires importants, même avec un traitement à long terme.Cependant, le trèfle Déconseillé aux femmes enceintes Ainsi que des maladies telles que l’endométriose, les fibromes utérins et le cancer du sein, des ovaires ou de l’utérus. Ils ne devraient pas prendre de trèfle en raison des effets œstrogéniques possibles.
Le trèfle est également déconseillé aux hommes si cancer de la prostate, sauf si votre médecin vous recommande personnellement de l’utiliser. Il existe très peu d’informations sur la façon dont le trèfle affecte les nouveau-nés ou les jeunes enfants, de sorte que son utilisation pendant l’allaitement ou la petite enfance n’est pas recommandée.
description botanique
trèfle (trèfle) est un genre de plantes herbacées Légumineuses (ou haricots), dont environ 300 espèces. Largement distribué dans les régions tempérées et les régions montagneuses tropicales de l’hémisphère nord.
Son nom vient de sa forme unique Feuille divisée en 3 folioles (Toutefois, certaines espèces ont 5 ou 7 folioles). La plante est principalement annuelle ou bisannuelle, et dans certains cas vivace ; elle mesure généralement environ 30 cm de haut. Les deux types de trèfle les plus courants sont :
- trèfle rouge (Trifolium pratense);
- Trèfle blanc ou latin (Trifolium repens).
l’habitat du trèfle
Le trèfle est une plante herbacée vivace qui produit des fleurs rose vif et fuchsia lorsqu’elle fleurit. Le trèfle ne résiste pas bien au froid et préfère l’argile, cependant, il s’adaptera à presque tous les types de sol tant qu’il n’est pas trop arrosé.
Une fois planté, le trèfle pousse rapidement (2 à 15 jours). Après environ 48 heures, les plantes ont commencé à germer, montrant deux petits lobes, auxquels un troisième lobe a été ajouté après environ 5-6 jours.
à l’exception d’un plante très communeLargement répandu dans de nombreuses prairies et en lisière de bois et de forêts, il est connu comme bon fourrage pour le bétail (appelé aussi « pain de lait »), et parce qu’il est utilisé dans les rotations agricoles pour enrichir le sol.
Contexte
Historiquement, le trèfle était Révérence druidiqueLes Grecs et les Romains étaient connus pour leurs propriétés curatives.Parfois (environ 1 sur 10 000) le trèfle peut avoir quatre feuilles, celles-ci sont souvent appelées trèfle et considéré comme un dieu Porte-bonheur.
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