Servir frais ou à température ambiante, jus de pomme Il peut être préparé à la maison, prenez soin de bien le conserver.
lui donner Pomme Obtenez des boissons naturelles avec une valeur nutritive et des propriétés bénéfiques intéressantes pour notre corps.Il peut également être facilement préparé à la maison pour concentrer des substances AntioxydantsEn tant que boisson non alcoolisée, elle peut être consommée fraîche ou à température ambiante pour se ressourcer et se désaltérer.
ingrédients du jus de pomme
Le jus de pomme est une riche source d’eau et contient des sucres simples tels que fructose, et certains types de vitamines. Le plus représentatif est le groupe C (acide ascorbique).De plus, dans les sels minéraux, on trouve magnésium et Potassium.
Valeur nutritionnelle du jus de pomme
D’un point de vue nutritionnel, cette boisson ne contient presque aucune fibre.Ce qui manque encore c’est cholestérol La contribution des protéines et des lipides est également sans importance.D’autre part, une bonne représentation estacide folique.
jus de pomme frais
Préparé ou acheté à la maison, ce jus peut être bu frais et à température ambiante à votre goût, ou utilisé comme ingrédient dans d’autres boissons, y compris les boissons à base de légumes.
Il peut également être utilisé comme substitut du sucre pour la confection de gâteaux et de confiseries, notamment dans Recettes végétariennes.
Quand boire du jus de pomme
Cette délicieuse boisson se déguste à différents moments de la journée, notamment en remontant ou en collation. Il convient également aux sportifs pour se redonner de l’énergie avant ou après une activité physique.
jus de pomme à jeun
Ce jus peut également être consommé à jeun dès le réveil. A température ambiante, un bon verre est plus qu’assez énergétique !
jus de pomme au petit déjeuner
Le matin, cette boisson peut accompagner le moment du petit-déjeuner. Mangez-le à votre premier repas de la journée et cela vous permet de gérer facilement le sucre.
Jus de pomme maison : recette
Vous pouvez utiliser un extracteur pour obtenir du jus ou faire du vrai jus jus de fruit Bien que cela puisse poser des problèmes de stockage, le jus peut être facilement préparé à la maison. La meilleure variété est l’annurca.
- 1 kilogrammes Pomme
- Jus 1 citron
- 150 g du sucre
Préparer. Une fois les pommes pelées, évidées et coupées en dés, ajouter l’eau, le sucre et le jus de pomme dans une casserole et cuire pendant 20 minutes. citronAttendre que le mélange refroidisse et mélanger à l’aide d’un mélangeur à immersion. De cette façon, vous ramollirez le jus et laisserez les fibres derrière.
Jus de pomme non sucré maison
Pour ceux qui veulent éviter les dépenses excessives du sucrele jus peut également être préparé d’une autre manière en version sans sucre.
Conservation du jus de pomme maison
Pour assurer la parfaite conservation des jus faits maison, il est conseillé de stocker les bocaux en verre dans un endroit frais. Une fois ouvertes, elles se conservent quelques jours au réfrigérateur.
Stérilisez d’abord les biberons, faites-les bouillir avec les bouchons dans beaucoup d’eau et laissez-les sécher. Une fois remplis et fermés avec des bouchons à vis, il est recommandé de les retourner pour créer le vide.
Si vous faites du jus et que vous le conservez quelques mois, pensez-y Pasteurisation.
Avantages du jus de pomme
cette Pomme C’est un fruit connu pour ses propriétés bénéfiques. Le jus est aussi une panacée pour notre bonheur.
C’est aussi une boisson peu calorique et peut être consommée sans contre-indication particulière pour éviter un surdosage. Il facilite la digestion et a un effet purifiant.
Jus de pomme laxatif
Bien qu’il ne soit pas aussi riche en fibres, le jus de pomme peut aider à bien le compenser constiper.
Jus de pomme gastrite
cette jus de fruit Ils peuvent également représenter un remède utile pour contrer les symptômes typiques gastrite.
jus de pomme sucre dans le sang
Merci pectine Présente dedans, cette boisson aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang. Par conséquent, il peut représenter un aliment et une boisson également recommandés pour les diabétiques.
De plus, les substances antioxydantes contenues dans les pommes peuvent ralentir le processus d’absorption du sucre.
Jus de pomme de grossesse
La forte concentration d’acide folique rend ce jus utile aussi régime pendant la grossesse.
Cependant, il est important de se rappeler le risque de développer un diabète gestationnel pendant cette période. Par conséquent, la présence de fructose dans les jus de fruits dérivés de pommes peut présenter un risque pour le fœtus et la mère.
Jus de pomme sans gluten
non inclus glutenle jus de pomme fait maison est également idéal pour les patients Maladie coeliaque ou intolérance lactose.
Contre-indications au jus de pomme
Dans tous les cas, même s’il s’agit d’un produit naturel et compte tenu de la présence de sucre, il est préférable d’éviter une consommation excessive de ce jus.
Autres recettes aux pommes
Lisez également ces articles sur l’utilisation des pommes dans la cuisine :
