Surdosage en vitamine K. Il est très rare chez les adultes mais peut provoquer des bouffées vasomotrices, des caillots sanguins et une anémie. Découvrons les symptômes, les causes et la nutrition pour le traiter.
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> Excès de vitamine K et de nutriments
Symptômes d’un surdosage en vitamine K.
L’excès de vitamine K Très rare chez l’adulte. La vitamine K est produite en partie par la flore du côlon et en partie ingérée par les aliments.
Excès de vitamine K trouvé chez les bébéss’ils sont nés avec des doses excessivement élevées de suppléments, ils pourraient conduire à une situation toxique et présenter des symptômes typiquesjaunisse.
En plus Vitamine K synthétique raison, même chez les adultes, Anémie, vomissements, thrombose et défaillance des globules rougesIl peut également provoquer des bouffées de chaleur, des sueurs, des démangeaisons, une oppression thoracique.
La vitamine K, généralement absorbée par les aliments, ne provoque pas de toxicité ni de symptômes spécifiques.
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Causes du surdosage en vitamine K.
La ration recommandée de vitamine K est égale à 1 mcg/kg de poids corporel/jour, grâce à une alimentation variée et équilibrée. Surdosage en vitamine K. très rare.
ça arrive parce que Problèmes d’assimilation et de métabolisme Ou en raison d’un apport insuffisant et excessif par le biais de suppléments. Chez les nouveau-nés, par exemple, une hypervitaminose peut survenir, causée par l’administration de vitamine K après l’accouchement pour prévenir les saignements.
En cas de surdosage chez l’adulte, la vitamine K peut provoquer une hémolyse et une hyperbilirubinémie du fait de son pouvoir oxydant.
Qu’est-ce que la vitamine K et où la trouver ?
Vitamine K et excès de nutriments
La vitamine K est une vitamine liposoluble qui est absorbée par les vaisseaux sanguins de l’intestin avec d’autres lipides.
Il existe sous plusieurs formes :
- K1 présent dans les légumes à feuilles vertes (chou, épinard, laitue),
- K2 synthétisé par la flore intestinale,
- Source synthétique de K3.
Si vous devez limiter votre apport alimentaire en vitamine K, vous devez l’éviter trop Pommes de terre, petits pois, tomates; Évitez le yaourt et le foie d’animal si vous le considérez comme un aliment.En général, il est recommandé de réduire la consommation de légumes, tels que Épinards, chou, chou-fleur, feuilles de navet, choux de Bruxelles.
Parmi les herbes, l’ortie est la plus abondante, évitez donc les suppléments qui en contiennent.
