Rhodes: Les propriétés et bienfaits de cette plante saine, largement utilisée dans le domaine de l’homéopathie pour lutter contre le stress et l’excès de poids.
Là Rhodioladont le nom scientifique est en fait Rhodiola, ce qui signifie petites roses, avec un parfum caractéristique très similaire aux roses.Né à l’origine sur un sol froid et rocheuxet les montagnes sibériennes, C’est ce qu’on appelle « la racine d’or ». Ce n’est pas un hasard s’il est utilisé pour les dons avant le mariage pour souhaiter un enfant en bonne santé.
Ce Utilisations thérapeutiques de Rhodiola Ils remontent à des milliers d’années grâce à la culture populaire sibérienne.les avantages de faire cela traitement naturel transmis de génération en génération,
Plantes de Rhodiola
Il s’agit d’une herbes vivaces, appartiennent Crassulacées.il atteint une hauteur 35-40cm et produire fleurs jaunes, oranges ou rouges à l’heure d’été. Les feuilles sont lancéolées et dentelées.
Il pousse à de très hautes altitudes, même plus de 5000 mètres. Il a besoin de soleil pour se développer pleinement. Aujourd’hui, il est également présent dans les Alpes et les Pyrénées.
Plante Rhodiola avec ses fleurs jaunes
Propriétés Rhodiola
actuellement racine Génère un plus grand intérêt pour ses propriétés, alors qu’elles ont également été utilisées fleurs et feuilles.
les feuilles sont appliquées sur Blesser pour soulager la douleur et favoriser la cicatrisation, tandis que les fleurs sont utilisées pour question Types de tube digestif.
Les bénéfices constatés sont dus à l’existence de nombreux principe actif comme salidrosideCes derniers agissent notamment directement sur les neurotransmetteurs les plus importants de notre cerveau, comme la sérotonine.
A noter également que RosavinaUne génération flavonoïdesUne génération TaninsCe Acide chlorogénique et acide caféique.
Rhodiola rosea : bienfaits pour le cerveau et l’humeur
Agissant directement sur le cerveau et l’humeur, les bienfaits de cette plante sont nombreux.
- combattre la fatigue Et favoriser les performances physiques et intellectuelles.c’est un bon stimulant naturel, ont donc aussi Anti stress.
- Bien que l’effet ne soit pas prouvé scientifiquement, il semblerait que la Rhodiola puisse aussi agir sur Modulation d’humeur. Par conséquent, il garantit une action de contraste frustré etanxiété.
- Améliorer votre mémoire En raison de l’action directe sur la dopamine et la noradrénaline.
Avantages de Rhodiola pour l’esprit et le corps
La Rhodiola est bonne pour le corps
Il existe également de nombreux effets sur la santé de l’organisme, tant sous forme de prévention que de traitement de divers problèmes chez les hommes et les femmes.
- système reproducteur: utile dysérection ou éjaculation précoceEn revanche, chez la femme, il semble stimuler le système hormonal et améliorer la fertilité. aménorrhéeIl ajoute également désir sexuel Et stimule la libido, tel un aphrodisiaque naturel.
- système immunitaire: Renforcer la capacité de défense du corps et jouer Antibactérien et AntifongiqueFaire le plein de Rhodiola (toujours à la dose recommandée) vous protégera des éventuels germes et agents infectieux.
- Cette plante est également connue pour ses effets protection cardiaquenotamment en cas de tachycardie et de palpitations d’origine anxieuse.
- basse pression: Un soutien précieux pour tous ceux qui souffrent d’hypotension grâce à son effet énergisant.
- Antioxydants: Grâce aux flavonoïdes, cette plante aide à résoudre les problèmes suivants radicaux libresexerce un effet antitumoral et combat le processus de vieillissement.
Rhodiola perdre du poids
La plante aide aussi perdre du poids, Surtout en raison de sa capacité à soulager la faim anxieuse.agissent réellement sur les neurotransmetteurs Sérotonine En augmentant sa production, Rhodiola est capable d’apaiser faim compulsiveEn fait, en augmentant l’humeur, l’anxiété et le stress sont réduits, ce qui entraîne une alimentation stressante.
existent simultanément dopamineÊtre responsable de satiété.
favorise également une plus grande activation du métabolisme, pour aider à éliminer progressivement la cellulite, est propice à la minceur. Évidemment, la consommation de Rhodiola doit être accompagnée d’une alimentation équilibrée correcte et d’une activité physique.
Plantes saines : propriétés et bienfaits de la rhodiola
Contre-indications thyroïdiennes à la Rhodiola
avant de prendre des suppléments Rhodiolanous recommandons toujours Consultez votre médecinsurtout si vous suivez des médicaments spécifiques.
Il est généralement bien toléré et n’a pas de contre-indications spécifiques autres que les grains de beauté maladie cardiaque, hypertension artérielle et problèmes de thyroïdeParmi les effets secondaires qu’il peut provoquer Insomnieen raison de propriétés stimulantes, d’agitation et de tension.
Curiosité : L’étymologie de Rhodiola semble dériver du mot grec signifiant « rose » en raison de son parfum léger, rappelant celui de la fleur.
Rhodiola
Pour prendre cette plante, il est recommandé acheter extrait sec Sous forme de gélules, poudres, comprimés, huiles essentielles :
- Il doit être divisé en deux sous-doses, prises le matin, immédiatement au réveil et prises l’après-midi.
Le dosage est différent et dépend du problème et des caractéristiques physiques, donc Le bricolage est fortement déconseillé.
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Les prix ont été mis à jour le 4 avril 2022 à 8h33.
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