régime de phase de lune est un régime entièrement basé sur la consommation de liquide et interdit strictement les aliments solides. Comprenons mieux.
> 1. Qu’est-ce que le régime des phases de lune
> 2. Aliment principal
> 3. Les bienfaits et les contre-indications du régime des phases de lune
> 4. Régime des phases de lune : situation idéale
> 5. Régime des phases de lune : tabou
> 6. Curiosité sur la Lune
Qu’est-ce que le régime des phases de lune
Sur la base du régime lunaire ou régime phase lunaire, seuls les liquides, les aliments solides sont strictement interdits, on peut donc en parler rapidement.
On sait depuis longtemps comment la lune affecte tous les aspects de la vie, de la récolte dans les champs à la croissance des cheveux, du flux des marées au cycle menstruel d’une femme.
Chez certaines personnes, les phases de la lune affectent également l’humeur, exprimant ainsi « vous êtes de mauvaise humeur ». L’objectif physique de manger des liquides pendant quelques jours est Élimine les toxines, régénère le foie et le corps, rappelez-vous qu’il est composé à 70% d’eau. C’est un régime respecté dans de nombreuses religions (par exemple l’hindouisme) et utilise un régime liquide selon les phases de la nouvelle et de la pleine lune.
Les créateurs du régime lunaire affirment que les lunes de la Terre évacuent tous les excès de liquide de leur corps.Donc, si vous voulez essayer ce régime, vous devez Consultez le calendrier montrant les différentes phases de la lune tout au long de l’année: Le régime doit commencer au début de la phase de lune choisie, en respectant le moment du changement de phase de lune, l’heure exacte à laquelle le champ magnétique de la phase de lune change sur Terre, Évitez complètement les aliments solides pendant 24 heures.
nourriture principale
Le régime des phases de lune est principalement basé sur la consommation de liquide : donc la victoire Centrifugesmoothies, jus, soupes de légumes, tisanes et eau.
Le but de ne pas manger d’aliment solide pendant une journée (trois jours si vous souhaitez suivre la version allongée) est de permettre au système digestif de se reposer, aider le foie, les reins et l’intestin traitent les substances toxiques accumulées. L’alcool et le lait sont interdits.
Pendant la phase de pleine lune, il y a une action visant le renouvellement cellulaire, tandis que la lune décroissante purifie, détoxifie et favorise l’activité physique. Pour augmenter l’action drainante rapide lunaire, introduisez des tisanes purifiantes comme le fenouil, l’artichaut, le pissenlit ou le thé vert. L’eau est de préférence pauvre en sodium.
Tôt le matin, au réveil, vous pouvez par exemple boire un verre d’eau avec le jus d’un demi-citron ; le matin, en collation, le jus non sucré de deux pamplemousses ; au déjeuner, vous pouvez choisir une tasse de tisane ou de thé, et enfin Choisissez des jus non sucrés avec des citrons et des oranges pour le dîner.
Les avantages et les choses à faire et à ne pas faire du régime des phases de lune
Au cours d’une journée de repas, vous pouvez vous consacrer sans difficulté à vos activités quotidiennes, mais il est préférable de prévoir des pauses tout au long de la journée pour favoriser le jeûne.
Après un ou trois jours de jeûne, il est préférable de commencer à manger progressivement, en choisissant des aliments légers et faciles à digérer pour éviter les chocs physiologiques..
Les nutritionnistes conviennent généralement que les régimes liquides ne devraient pas durer plus longtemps que une fois par mois, car le manque chronique de protéines et de glucides peut nuire gravement à la santé. La beauté du régime de phase de lune est qu’il vous permet de perdre les liquides en excès et de reposer certains organes, leur permettant de se purifier et de se régénérer.
Régime de phase de lune : le scénario idéal
Idéal si vous aimez ce type de régime lien étroit avec la luneIl est parfait surtout pour ceux qui ressentent leur énergie très profondément au niveau spirituel, ou ceux qui ont besoin d’une désintoxication rapide de leur corps. Ce régime vous permettra de perdre 2 à 4 kg pendant un à trois jours. Les kilos perdus sont liquides.
Régime de phase de lune : tabou
Essentiellement, il s’agit d’un régime à jeun qui n’est pratiqué qu’une fois par mois et qui n’est pas recommandé aux personnes souffrant de baisses de stress ou d’autres conditions médicales. Cependant, il est préférable de réaliser les tests nécessaires et de demander l’avis de votre médecin.
Curieux de la Lune
Les Indiens affirment que certains insectes et reptiles deviennent toxiques pendant certaines phases de la phase lunaire, tandis que certaines herbes augmentent leurs propriétés curatives.
Toujours selon les hindous, le jeûne Taiyin est basé surEkadasi. Ekadasi Du sanskrit, cela signifie onze. Selon la tradition ayurvédique, le 11e jour de la lune décroissante et le 11e jour de l’épilation, le corps est prêt pour la purification et la méditation, car ce sont les jours où les fluides corporels ont tendance à être à leur maximum, c’est donc ces jours-ci que il est conseillé d’observer une alimentation simple et fade, la plus liquide possible.
Il n’y a pas beaucoup de calendriers occidentaux, sauf pour la phase de lune, il y a les jours ci-dessus Ekadasigénéralement exprimée en Calendrier védiqueLe calendrier védique est en fait un calendrier lunaire, contrairement à notre calendrier grégorien qui est un calendrier solaire.