Arginine: Comprenons les effets et bienfaits de cette substance essentielle sur la santé de tout notre corps. C’est un acide aminé considéré comme particulièrement important pour la croissance des enfants.
L’Arginine appartiennent acide aminé conditionnellement nécessairecomme GlycineCe GlutamineCe Proline et Taurine. ce qui veut dire que ça vient pris avec de la nourriture Tout au long de phase de croissance d’enfants et d’adolescents.
une fois arrivéadultenotre corps commence Synthétisez-le dans la bonne quantité. Le terme est dérivé de « argent« , car il a été isolé pour la première fois par des sels d’argent en 1886.
Voyons où le trouver en ligne en ce moment, puis passons au détail de ses fonctionnalités pour ceux qui veulent en savoir plus :
Arginine : structure et propriétés
Arginine comme acide aminé polaire basiqueà chaînes latérales hydrophiles, par guanidinoNous l’avons trouvé dans tous protéine A une structure en forme de L.
Sa conformation est un solide cristallin blanc.
Il est intégré par l’alimentation, par la consommation de viandes rouges et blanches, de poissons, de produits laitiers, de fruits secs, tels que cacahuète, amande, noix et NoisetteNous l’avons également trouvé dans rizà l’intérieur’avoineà l’intérieur maïs c’est a SarrasinUne fois qu’il pénètre dans notre corps, il est absorbé par les intestins.
Ce dose quotidienne Oscille habituellement dans une gamme par la nourriture 3,5 à 5 grammes.
c’est Créatine et précurseur L–Glutamate et converti en L’oxyde nitrique pour améliorer la circulation sanguine.
Propriétés de l’arginine
De nombreuses études montrent qu’il s’agit d’un Le manque d’arginine peut causer de nombreux problèmes.
En fait, cette substance a été vue pour remplir diverses fonctions.Voilà quelque Impact principal :
- booster le système immunitaire: Potentiel défense immunitaire Notre corps nous protège des infections et des maladies pendant une courte période.
- Arginine et érection: Peut augmenter le flux sanguin, souvent utilisé pour le traitement dysérectionSes fonctions s’exercent grâce à l’augmentation de l’oxyde nitrique, ce qui renforce son efficacité sur les muscles périvasculaires.
- désintoxication: Élimine la concentration d’ammoniac après une activité musculaire intense et soulage la fatigue. En fait, les athlètes l’utilisent souvent sous forme de supplément.
- Prévention des maladies cardiovasculaires : Il peut abaisser la tension artérielle en raison de son effet vasodilatateur. Cela peut aider à traiter l’angine de poitrine, l’athérosclérose, l’hypercholestérolémie, etc.
- Cicatrisant et anti-âge: Favorise la synthèse de collagène en stimulant la production d’acide aminé L-proline. Il en résulte une bonne cicatrisation des plaies et des effets anti-âge. En fait, il est présent comme ingrédient dans de nombreuses crèmes et produits anti-âge.
- Arginine et cheveux : Certaines études spéculent qu’il peut stimuler la repousse des cheveux.
- Réguler la fonction hormonale: Un autre rôle clé et stimulanthormone de croissanceà partir de Prolactinedeinsuline il est né en Glucagon.
- tissu de réparation: Cette petite molécule facilite la synthèse Prolineacides aminés constitutifs collagènePar conséquent, après une blessure et un traumatisme, le processus de réparation de la structure tissulaire est encouragé.
stimuler également la production insuline ethormone de croissance et en association avec d’autres médicaments pour le traitement cancer du sein. a également obtenu de bons résultats dans le traitement mal de tête et Cystite.
L’arginine se trouve dans presque tous les fruits secs
Posologie de l’arginine
L’arginine est utilisée sous les formes suivantes tablette Et, dans certains cas, pommade A utiliser localement. La posologie est déterminée par le médecin en fonction de l’état de santé du sujet, de sa constitution et du problème à traiter.
Dans des circonstances normales, il n’est pas nécessaire de recourir à ce supplément car En raison de l’alimentation, nous consommons des quantités adéquates.
Contre-indications à l’arginine
Une sorte de Dose incorrecte L’arginine peut provoquer des effets secondaires tels qu’une baisse de la tension artérielle, des nausées, mal de tête, acide gastriqueulcère indigestion.
il y en a peut être unchanger de niveau certains produits chimiques comme Potassium, phosphate, sucre. Toute personne souffrant d’une crise cardiaque, d’une maladie rénale ou hépatique doit éviter l’arginine.De même, si vous souffrez des maladies suivantes, sachez que DiabètePrenez cette substance sans examen physique Il peut affecter l’efficacité de certains médicaments, tels que les anticoagulants et les agents antiplaquettaires.
Pour cette raison, afin d’éviter des problèmes plus graves, votre médecin doit toujours être consulté.
L’arginine ne doit pas être administrée aux personnes sujettes à des infections virales répétéesherpèsEn fait, cet acide aminé a été vu pour favoriser la rechute.Il est également déconseillé aux personnes souffrant des conditions suivantes maladie rénale.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent absolument éviter ce complément.
La posologie doit toujours être prescrite par un médecin
où acheter de l’arginine
On peut en trouver dans toutes les pharmacies et aussi en ligne. Voici où trouver des gélules d’arginine en ligne si on vous a conseillé de les prendre :
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