Aujourd’hui nous allons découvrir ensemble Goyaveun fruit exotique dont les graines ont des propriétés bénéfiques remarquables, dont on peut également obtenir un jus très sucré.
Les Aztèques l’appelaient déjà « la honte », Goyave (ou goyave) est le fruit de l’arbre à feuilles persistantes (Goyave) originaire d’Amérique centrale et du Sud et des Caraïbes.
La goyave a une saveur douce et aromatique et une consistance beurrée qui peut prendre différentes couleurs, du jaune au rose en passant par le rouge foncé.
Goyave : Nutrition
Vous pouvez également manger la peau d’une goyave, bien que beaucoup de gens préfèrent couper le fruit en deux et goûter la pulpe avec une cuillère à café.
Le fruit contient également de petites graines comestibles, principalement concentrées dans la partie centrale, mais il vaut mieux éviter de les mâcher car elles sont très dures.
c’est une bonne source Vitamine A et faibles niveaux de vitamines Groupe B, Il contient également beaucoup de Vitamine C (beaucoup plus que mandarine), principalement concentrée dans la peau externe, qui assure la synthèse du collagène dans notre corps, qui est la substance de base pour maintenir intacts les vaisseaux sanguins, la peau et les os.
Autrefois, la concentration en vitamine C de ce fruit exotique le rendait apte à prévenir les symptômes du scorbut lors des voyages européens vers les colonies.
Il y a aussi des substances importantes telles que je flavonoïdes (bêta-carotène, lycopène, lutéine et cryptoxanthine) de l’important Propriétés antioxydantesest nécessaire à la santé globale de notre corps, et Sels minérauxcomment Potassiumprésent en grande quantité (plus que les bananes), du cuivre, du phosphore et du manganèse.
Propriétés et bienfaits de la goyave
La goyave est un excellent allié pour la santé de l’épiderme et du système digestif, en particulier de l’estomac et du pancréas.il est également utilisé comme Remède naturel contre les vomissements, la diarrhée, la gastro-entérite, les maux de dents et les infections.
En raison de la présence de fibres solubles, ce fruit est considéré comme un bon remède contre la constipation. propriétés laxatives (notamment l’effet stimulant des graines sur la fonction intestinale) et protection des muqueuses côlon et réduire le risque de cancer.
Aussi, selon certaines études récentes, ce fruit exotique semble également être utile combattre le diabète (source de nourriture) en plus de lutter contre la prolifération des cellules cancéreuses.
cela a aussi Propriétés antivirales Ainsi que les propriétés qui rendent ce fruit utile pour soulager les ulcères et les maladies de la peau.
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La goyave est un fruit tropical aux propriétés antioxydantes intéressantes
Jus de goyave
En plus d’être consommé frais, ce fruit exotique peut être un délicieux ingrédient dans les jus, les glaces, les confitures, les crèmes et les sucreries comme le goiabada.
Aperçus et produits
Mais où l’acheter ? Recherchez la goyave vendue en ligne, sous forme de jus. Voici une sélection rapide de produits :
Tarifs mis à jour le 4 avril 2022 à 11h46.
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