Aujourd’hui, nous allons jeter un œil à ses caractéristiques et propriétés amandeun de oléagineux Le plus connu et utilisé.
Amandes : la possession d’un des oléagineux les plus précieux
Ce amande Je suis le fruit de l’amandier (Prune),à partir deHuile d’amande, Ce Le traitement cosmétique de l’épiderme présente d’excellents avantages.Ce costume est roi fruit sec et occupe une place particulièrement importante car il est largement utilisé comme Ingrédients pour une cuisine naturelle que le niveau cosmétique.
Les amandes sont riches en vitamine E et en antioxydants
propriétés des amandes
En cosmétique, il est principalement utilisé sous forme d’huile.En fait, c’est un fluide Riche en vitamine E et en antioxydantsnotamment pour la prévention et le traitement vergeturescomme elle est très hydratante et émolliente, elle est recommandée pour nourrir la peau « tirée » par le ventre pendant la grossesse.
Sur le marché, vous pouvez trouver huile d’amande douce, Parmi eux, on se souvient même dans les cheveux et sur clou Joue son effet bénéfique, favorise la réorganisation des fibres et donne éclat et luminosité.
Un massage avec cette huile détend, hydrate et assouplit la peau.
De toute évidence, la vitamine E est également bonne si elle est prise dans le corps. En effet, il combat les effets des radicaux libres, prévenir le vieillissement Et aider à prévenir les maladies tumorales.
Les amandes contiennent des vitamines B, en particulier B2
ils contiennent aussi Vitamines Bsurtout B2 (le manque entraîne des risques de blessures à la bouche et aux yeux), indispensable à toutes les fonctions vitales.et des sels minéraux, tels que magnésiumFootball, Potassium, le cuivrephosphore, manganèse Surtout le fer.
même le contenu acide gras Ceci est lié, en fait les amandes sont très précieuses comme aliment anti-cholestérol, parce qu’ils permettent au corps de stocker Oméga 3. Ce phytostérols Bloque l’absorption du cholestérol.
Comme vous pouvez l’imaginer, l’abondance de fibres en fait un excellent laxatif naturel.
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Recette d’Amande
Ils sont l’un des ingrédients de base de nombreux desserts et gâteaux, ainsi que de certains plats salés. Mélangez des fruits secs grillés (un excellent substitut au beurre dans les desserts) et de l’huile pressée à froid pendant un certain temps pour obtenir la crème.
Pour être cuits, ils doivent toujours être épluchés, il faut donc les faire bouillir pendant 5 minutes puis retirer la peau qui contient des substances toxiques.
Par exemple, voici notre recette à base de cette graine oléagineuse :
Le lait d’amande est populaire auprès des végétariens et des végétaliens
de ces graines Lait apprécié des végétariens et végétaliens, Les légumes entièrement peuvent également être préparés à la maison de manière assez simple. Ce lait végétal peut être bu ou utilisé pour préparer d’autres plats sucrés et salés.
Voici un lien vers notre recette Comment le faire à la maison: Très simple, très satisfait.
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Tarifs mis à jour le 4 juillet 2022 à 23h02.
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