sucre d’érable: Les bienfaits et usages de cet édulcorant naturel populaire en Amérique du Nord. Il est faible en calories et riche en minéraux, c’est pourquoi vous devriez le consommer.
cette sucre d’érable est un liquide sucré de lymphe plante du même nomérableLargement distribué aux États-Unis et au Canada crêpe Il a également pris de l’ampleur en Italie au petit-déjeuner.
Inclure quelques caloriesseule 250 pour 100gil se classe donc au deuxième rang des substances contenant du sucre, après stévia ce Sirop d’agaveIl peut être considéré à toutes fins utiles édulcorant naturel Remplacez le sucre de canne ordinaire.
se concentrer: Pourquoi devrions-nous réduire le sucre dans notre alimentation ?
Sirop d’érable : comment c’est fait
Avant d’obtenir du sirop d’érable, lymphe A traversé plusieurs traitements.première tiré de l’arbre Au printemps, généralement en avril.
La tradition est d’utiliser des dieux tube Ils sont insérés au cœur de la plante.
Une fois recueilli, faire bouillir le jus Pour obtenir du jus concentré.Par la suite, unfonctionnement du filtre. basé sur niveau de raffinementLe sirop d’érable sera classé A, B ou C. Classe C est le plus pur, Saveur moins raffinée et plus forte.
Essai: Nos conseils Réalisez de délicieux bonbons sans sucre !
Propriétés du sirop d’érable
Cet édulcorant naturel contient De nombreuses propriétés, ce qui en fait un aliment important pour notre santé.Consommez ce produit avec modération Aide le corps et le cerveau.
Voyons en détail quels avantages cela apporte:
- Antioxydants: Combat les radicaux libres avec 20 antioxydants différents, prévenant ainsi le vieillissement et certains cancers ;
- Énergique: Contient des monosaccharides pour faire le plein d’énergie en cas de fatigue ;
- accélérer le métabolisme: En raison du processus de thermogenèse, la chaleur générée augmente et agit ainsi comme un brûleur de graisse ;
- index glycémique bas: Par conséquent, il peut être consommé à la place du sucre même par ceux qui souffrent de Diabète;
- Protéger l’estomac : Il aide également dans les situations suivantes gastrite.
Il contient également de nombreux vitamines groupe B et Sels minérauxComme le fer, Potassium, Football et magnésium.
le sirop d’érable est bon pour le corps
Sirop d’érable pour perdre du poids
Nous lisons souvent sur le potentiel Avantages de perte de poids du sirop d’érableEssayons de clarifier et d’éviter les fausses promesses.Il est certain que favoriser la diurèsedonc ça aide purifier le corps du laitier et de la pub éliminer l’excès de liquide.
il a aussi un index glycémique bas et Contient peu de calories par rapport aux gens ordinaires du sucre table.
Cela signifie qu’une cuillère à café de sirop d’érable a un pouvoir sucrant plus élevé que le saccharose, mais fait moins de dégâts !
Sur la base de ces instructions, c’est définitivement un produit recommandé pour quiconque fait attention régime amaigrissant, mais elle-même ne promet pas de miracles.il faut toujours mettre un bonne alimentation et un correct activités physiques.
sirop d’érable pour cuisiner
Outre les crêpes, cet édulcorant naturel peut également être utilisé dans boissons sucréescomme le lait, les légumes ou vaccin C’est, et caféContrairement aux autres succédanés du sucre, il n’inclut pas de saveur.peut également être utilisé pour préparer biscuitgâteau et Des bonbons En général.
Le sirop d’érable est polyvalent en cuisine
Utilisations du sirop d’érable en cosmétique
Tout le monde ne sait pas que ce produit peut également être utilisé comme Crème hydratante Et rajeunit la peau et les cheveux.
C’est un Recette Seul c’est simple et rapide frotter:
Mélangez les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange, puis appliquez sur la peau en massant. Rincez et appliquez une crème hydratante.
où est le sirop d’érable
Voici quelques bons sirops que vous pouvez trouver en ligne :
Tarifs mis à jour le 4 septembre 2022 à 21h05.
Tarifs mis à jour le 4 septembre 2022 à 21h05.
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