pollen C’est un aliment vivant qui agit sur l’homme de deux manières principales : la croissance et l’équilibre organique. Il est utilisé en médecine naturelle depuis l’Antiquité, notamment comme complément nutritionnel. Comprenons mieux.
> 1. Qu’est-ce que le pollen
> 2. Propriétés et bienfaits du pollen
> 3. Le pollen, allié
> 4. Comment manger du pollen
qu’est-ce que le pollen
pollen de fleurs C’est l’une des substances les plus abondantes que la nature nous offre.C’est partout dans le monde, mais Ceci n’est pas une description détaillée d’api est comme le miel, il est juste récolté sur les fleurs et constitue la matière première pour la fabrication de la gelée royale.
Il est également largement utilisé avec du miel et gelée royale comestible Larves et larves (âgées de 1 à 15 jours).
L’Activité favorite Le pollen d’abeille est très complexe. En pratique, le pollen (poudre jaune, une poudre très fine et collante composée de minuscules particules) se dépose en poils très fins sur le corps de l’abeille butineuse lorsqu’elle s’appuie contre la corolle de la fleur pour recueillir le nectar.
Ainsi, les abeilles « récupèrent » le pollen de leur tête et de leur corps en regroupant et en mélangeant le pollen avec du nectar jusqu’à ce que des balles presque sphériques se forment qui se transfèrent dans des « paniers » spéciaux (semblables à de petits sacs) à l’arrière des pattes (chacune). Le poids moyen des particules est 7mg).Par conséquent, le pollen est aussi communément appelé « Pain pour les abeilles ».
Après retour à la ruche, les pastilles sont placées à l’intérieur des alvéoles, comprimées à plusieurs reprises et humidifiées avec du miel et de la salive pour fournir aux larves des protéines (environ 3 kg collectés par ruche).
Propriétés et avantages du pollen
Le pollen est l’une des substances les plus abondantes trouvées dans la natureConsidéré par beaucoup comme l’aliment le plus parfait sur terre en termes de gamme complète de nutriments, c’est un aliment Riche en éléments essentiels D’où la vie, car elle apporte ce qui peut faire temporairement défaut.
Aussi, en tant que matière première pour la gelée royale, il n’est pas surprenant qu’il s’agisse d’un aliment Haute énergie (environ 285 kcal pour 100 grammes).
Chaque grain de pollen est une unité biologique qui contient tout le nécessaire à la vie :
- l’eau Le pourcentage varie de 12 % à 20 % ;
- Beaucoup de protéine (20% en moyenne), dont la plupart sont sous forme d’acides aminés (21 des 23 acides aminés connus), dont beaucoup sont des acides aminés essentiels ;
- du sucre La quantité est de 15% (glucose et fructose);
- lipide (environ 5 %, varie), dont la plupart sont des acides gras essentiels, 70 % d’acide alpha-linoléique (oméga 3), 3-4 % d’acide linoléique (oméga 6), 16-17 % d’acides gras monoinsaturés et d’acide gras saturé ;
- Sels minéraux comme le potassium, le silicium, le fer, le magnésium, soufrechlore, calcium, manganèse, phosphore, cuivre ;
- en grand nombre vitamines Notamment groupe B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B9, B12) vitamines A, C, D, E, K, PP ;
- enzymecoenzyme, hormone de croissance (œstrogènes, androgènes, acétylcholine et autres substances à activité antibactérienne), pigments tels que caroténoïdes, anthocyanes, etc.
Le pollen a longtemps été utilisé comme tonique aux propriétés innombrables.ici parce que
pollen, allié
Le pollen est un aliment vivant Il agit sur l’homme de deux manières principales : la croissance et l’équilibre organique. Il est utilisé en médecine naturelle depuis des temps immémoriaux, notamment comme complément nutritionnel, car le pollen contient presque tout ce qui est nécessaire au développement et à la croissance d’un organisme.
Après une administration régulière, les effets les plus prononcés chez l’homme sontAugmentation de l’appétit et le métabolisme général.Elle peut notamment être considérée comme suppléments généraux Surtout avec des déchets trop fins et organiques.
Dans la littérature, il existe plusieurs signes d’états physiques modérés : constipation, constipation, colite et infections intestinales, ainsi qu’un effet conditionnant et stimulant, garantissant bonheur et euphorie.
Il a un puissant effet anti-anémique Provoque une augmentation rapide du nombre de globules rouges et du taux d’hémoglobine, il est donc particulièrement utile pour les végétariens qui peuvent avoir une carence en fer plutôt qu’en vitamine B12 (que l’on trouve presque exclusivement dans la viande).
Deux sucres simples (glucose et fructose) possèdent de puissantes capacités énergétiques et protectrices pour le cœur et le foie.
Comment manger du pollen
Sur le marché il se présente sous la forme d’une boule à coque granuleusedur et imperméable, avec une odeur douce et parfumée, très semblable à une fleur, une consistance douce et malléable et une couleur qui varie selon la provenance des espèces végétales récoltées.
L’épuisement des boules de pollen se produit mâchez-les lentement et précis.Pour éviter l’acide gastrique (tous les organismes n’acceptent pas le pollen), une mastication prolongée ou le diluer Eventuellement à l’aide d’une boisson chaude (eau, lait ou tisane). Cela supprime également l’odeur de pollen qui n’est pas particulièrement attirante !
Le pollen peut également être mélangé avec du miel, de la confiture ou certains yaourt.
Le montant recommandé est Environ 15/20 grammes par jour Adultes (une cuillère à soupe) et 5/10 grammes d’enfants, pendant 1 à 3 mois. Le meilleur moment pour le consommer est le matin à jeun, avant le petit déjeuner.
recommandé pendant la convalescencel’anémie (également due à une teneur élevée en cuivre), les enfants, les personnes âgées, la perte d’appétit, les femmes enceintes et allaitantes et la surgestion physique et mentale.
