Issu de la médecine ayurvédique, voici 5 remèdes naturels faciles à préparer à la maison contre les nausées et les vomissements
Nous pouvons nous retrouver en difficulté pour plusieurs raisons se sentir malade et vomir.L’Ayurvéda, en cas de ces maux, il recommande quelques remèdes naturels efficaces qui peuvent être facilement préparés à la maison. Découvrons ce qu’ils sont et comment les utiliser.
Personne n’aime se sentir nauséeux, ou l’état inconfortable d’avoir des maux d’estomac et de ne pas vouloir manger, et en effet, la simple pensée de la nourriture vous rend répugnant. Dans certains cas, cela annonce des vomissements qui, bien que gênants, peuvent représenter une libération.
Tous ces désagréments peuvent être dus à plusieurs facteurs : consommation excessive d’alcool ou d’alimentation, mal des transports ou mal de mer, grippe intestinale, etc. Quelle que soit la cause du problème, vous pouvez essayer une variété d’ingrédients naturels pour le traiter.
Selon l’Ayurveda, il existe de nombreux remèdes naturels efficaces qui peuvent être utiles contre les nausées. Selon la médecine traditionnelle indienne, il existe trois doshas de base : Vata, Pitta et Kapha, et la santé est considérée comme un état d’équilibre parfait entre ces trois doshas.
Les nausées et les vomissements sont généralement des signes d’un pita d’estomac élevé. L’augmentation de la sécrétion d’acide peut irriter la muqueuse de l’estomac et vous rendre mal à l’aise. Par conséquent, il est préférable d’éviter les aliments chauds, fermentés ou épicés lorsque des nausées et des vomissements sont présents.
selon »Le livre complet des remèdes maison ayurvédiques » Par le Dr Vasant Lad (disponible en italien uniquement en anglais), nous pouvons essayer des remèdes maison simples et efficaces pour soulager les nausées et les vomissements.
Citron vert, bicarbonate de soude et sucre
Dans un verre d’eau, ajoutez 10 gouttes de jus de citron vert, une demi-cuillère à café de sucre et enfin 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude. Remuer et boire. Ce remède efficace peut arrêter les nausées et les vomissements en un rien de temps.
graines de cardamome
Mâcher 1 ou 2 graines de cardamome peut aider à soulager les nausées et les vomissements. En fait, cette épice facilite la digestion, traite les maux d’estomac et favorise la santé intestinale.
Gingembre
Si les vomissements sont causés par une intoxication alimentaire ou une indigestion, le gingembre est le meilleur remède. Les plus courageux peuvent mélanger une cuillère à café de jus de gingembre ou de pulpe de gingembre fraîchement râpé avec une cuillère à café de jus d’oignon pour aider le corps à surmonter plus rapidement les nausées.
Graines de cumin et noix de muscade
Trempez 1 cuillère à café de graines de cumin et une pincée de noix de muscade dans une tasse d’eau chaude pour réduire ou éliminer les nausées.
jus de citron et miel
Enfin, vous pouvez essayer un mélange composé à parts égales de jus de citron fraîchement pressé et de miel. Lorsque vous êtes prêt, trempez une cuillère à café et goûtez lentement jusqu’à ce que la nausée disparaisse.
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Francesca Biagioli