entre minéraux toxiques Mauvais pour votre santé sont le plomb, le mercure, l’aluminium et le cadmium. L’ingestion de ces substances due à la pollution peut avoir des effets sur la santé, même graves. Comprenons mieux.
> Quels minéraux sont mauvais pour vous
> Aluminium
> Cadmium
> Mercure
> Plomb
> Test de recherche de métaux
> Comment éviter les métaux toxiques
Quels minéraux sont mauvais pour votre corps
En plus des minéraux qui composent le corps, nous avons besoin pour vivre et survivre en bonne santé, il existe d’autres minéraux toxiques qui sont souvent considérés comme nocifs pour le corps humain, surtout au-delà d’une certaine quantité.
Ce sont des minéraux et des métaux lourds que l’on trouve souvent dans l’environnement en raison, par exemple, de la pollution. Ceux-ci inclus: Arsenic, Plomb, Cadmium, Mercure, Aluminium, Lithium, Strontium, Antimoine, Étain, Thallium, Uranium.
La caractérisation des minéraux présents dans le micro-millième du corps humain, dont le rôle est souvent flou, reste mal connue : germanium, nickel, étain, tungstène, chrome, chlore, brome, bore. Nous avons approfondi notre compréhension des principaux minéraux toxiques.
aluminium
utilisé pour Emballages alimentaires et autres articles ménagersprésent dans les tubes de dentifrice, les déodorants, les récipients de cuisson et l’eau.
Tout l’aluminium n’est pas transmis au corps et la cuisson des aliments acides (comme les tomates ou le thé) libère souvent une partie des minéraux toxiques du récipient.
Il se combine ensuite avec des vitamines et des minéraux essentiels, entraînant une altération grave de l’état nutritionnel, notamment en interférant avec les fonctions cérébrales et la mémoire.
cadmium
Le cadmium pénètre dans le corps humain par les voies suivantes fumée de cigarettequ’elle soit active ou passive, est également présente dans les céréales raffinées contenues dans les aliments produits industriellement.
Il est utilisé dans la fabrication et se trouve également dans eaux polluéespuis passez à Poissons et crustacés.
Il s’accumule dans le corps généralement en raison d’un Carence en zincCela se lie également avec d’autres minéraux et vitamines, empêchant leur utilisation.
En plus de provoquer l’infertilité masculine et féminine, des quantités plus élevées de cadmium se sont également avérées provoquer le spina bifida et une circonférence et une taille cérébrales plus petites chez les nouveau-nés.
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Le mercure atteint les humains parce quepollution environnementaleen effet, contamine l’eau et le sol, il atteint les animaux puis l’homme ; généralement, les poissons dont l’habitat est pollué, en particulier les gros animaux comme l’espadon ou le thon, en ont de fortes doses dans leur organisme.
Il est également présent dans les grains. Il est utilisé par les dentistes comme amalgame dentaire pour faire des obturations, mais aussi comme inhibiteur de moisissure dans les peintures.
Mercure est connu pour être présent dans thermomètreLe mercure provoque des troubles mentaux et émotionnels, des convulsions, des tremblements, des hallucinations, des troubles du sommeil, et est dangereux pour le cerveau et la cognition.
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Le plomb est un minéral qui peut être inhalé ou traversé Consommer des produits tels que des fruits et légumes cultivés et cultivés dans des zones contaminées de la planète, également à travers de vieux tuyaux en plomb ou de la peinture.
Les insecticides sont également souvent contenus dans le tabac fumé et en sont responsables. Une fois en circulation, il s’accumule dans les os, les dents, les tissus et les organes vitaux. Ce minéral endommage spécifiquement le système immunitaire, le système nerveux (insomnie, Mal de crâneirritabilité, étourdissements) et les reins.
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Test de recherche de métaux
Deux types de tests sont utilisés pour déterminer et évaluer quels métaux sont présents dans le corps humain, à des doses et s’ils sont bons ou mauvais pour nous.
le premier est Rechercher des métaux dans les matières fécales et l’urinetest TMTUF ; tandis que le second consiste à vérifier la teneur en métal Carte minéraleLe test TMA, plus simple que le précédent, est réalisé en pré-détectant des échantillons de cheveux.
Si vous êtes sur la voie de la désintoxication aux métaux lourds, vous pouvez Test de chélationElle est réalisée dans des structures spécialisées, notamment en comparant les valeurs de métaux toxiques présents dans les urines avant et après prise de chélateurs. Une fois chélatés, les minéraux perdent leurs propriétés toxiques ou physiologiques et sont éliminés.
Comment éviter les métaux toxiques
Dieu Des aliments qui aident à contrer les effets néfastes des minéraux toxiquespar exemple : ail, oignons, algues ; et agrumes, pommes, carottes, œufs.
Pour éviter l’assimilation de ces métaux, quelques règles sont également préconisées :
- Évitez les rues animées et les environnements enfumés;
- Lavez soigneusement les produits frais avec du bicarbonate et du vinaigre ;
- Limitez la consommation de poisson, qui contient des traces de mercure ;
- Évitez d’utiliser des casseroles en cuivre ou en aluminium et n’enveloppez pas les aliments dans du papier d’aluminium pour un contact direct ;
- réduire la consommation d’alcool car il facilite l’assimilation du plomb et du cadmium ;
- évitez de prendre des antiacides;
- Vérifiez le système d’eau pour vous assurer qu’il n’y a pas de vieux tuyaux en plomb ou en cuivre ;
- manger des aliments riches en minéraux Vitamine Ccomme les graines, les fruits frais et secs.
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