Les mandalas sont des représentations graphiques de l’univers, mais lorsqu’ils sont transformés en dessins colorés, ils peuvent être transformés en une technique de relaxation efficace.
Mandalas tibétains : qu’est-ce que c’est ?
cette mandala Tibétain ils ont Mission de représenter l’univers, à travers des symboles graphiques et des figures géométriques. La fusion des deux mots, envoyer- Qu’est-ce que ça veut dire Nature et -la signifie contient, il est également traduit par cycle »ce sont en fait des cercles dans lesquels sont inscrites des images et des figures géométriques (points, triangles, cercles et carrés) liées aux symboles rituels des Védas.
Selon les psychiatres et les psychanalystes Carl-Gustav Jung représenter Une technique de relaxation efficace. En réalité, Améliorer l’intelligence, améliorer la concentration et améliorer la mémoire.
sens du mandala
Le mandala reflète la formation de l’univers, partant de son centre, dessinant un processus symbolique qui reproduit la croissance intérieure. A la fin des travaux, mandala détruitIl comprend généralement sable colorébalayé à la main, balayé, Symbolise la renaissance éphémère et constante de la vieen tant que force destructrice, elle donne aussi la vie.
Il existe également des mandalas qui peuvent être peints et colorés, et peuvent être composés Une représentation symbolique du « monde intérieur » d’une personneCes motifs peuvent puiser du rythme dans les symboles traditionnels, car alors Développez selon votre humeur.
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Les effets bénéfiques peuvent affecter n’importe quel âge.Selon la psychologie moderne, la coloration cela éliminera le stress et Cela contribuera à sensibiliser l’instant présent.
ça peut aider les enfants Direction et coordination du développementCela aide également à se concentrer sur une tâche et à établir de bonnes relations avec les autres.
C’est un détail d’un mandala tibétain traditionnel.Incroyable mais vrai : il est entièrement composé de sable coloré
Mandala : Conception traditionnelle
Comme on dit, les mots sanskritsmandala‘ CA veut dire ‘cercle‘, c’est pourquoi les plus simples incluent généralement des cercles et des carrés.D’autre part, les détails plus complexes sont si riches qu’ils sont nécessaires même des semaines de travail.
Le début de la création d’un mandala y compris la cérémonie d’ouvertureoù les moines récitent des mantras et jouent de la flûte et du tambour.
La création de shamantra implique l’utilisation d’une technique appelée « dul-tson-kyil-khor »
À l’origine, les pierres précieuses étaient utilisées pour colorer les mandalas.Aujourd’hui, les moines tibétains Ils les décorent avec de la poudre très fine Ils sont obtenus en broyant de simples pierres blanches. Le sable est ensuite taché d’encre opaque.
Comment dessiner un mandala
Après avoir mesuré et dessiné la structure et les contours à la craie ou au crayon, nous commençons à colorier le plan sur lequel le mandala prendra vie.La tradition veut qu’ils viennent Ombrage du centre vers l’extérieurqui indique l’ouverture aux autres.
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Chaque bhikkhu s’est vu confier un quadrant mandala.A gauche, sur la table, se trouve le chakpur, la grosse paille qu’ils utilisent pour mettre le sable en surface
je suis 4 moines qui travaillent sur chaque mandala, Simultanément.Chacun d’eux est chargé de décorer le cadran, versant des grains de sable avec une longue paille dite paille longue Chuckpool.
Vous n’avez pas besoin d’être un moine pour profiter du potentiel d’un mandala. N’utilisez pas non plus de sable précieux ou coloré. imprimez les images que vous trouverez ci-dessous Et commencez à les colorier comme bon vous semble, détendez-vous et amusez-vous.
quelques mandalas à colorier
Voici un tour d’horizon des mandalas du plus simple au plus complexe. Coloriez-les avec des crayons de couleur, des crayons ou des peintures acryliques. Détruisez-les comme des moines à la fin.
Un acte qui ne montre aucun attachement aux possessions matérielles mais qui peut exprimer ses émotions.
