Ce collagène Il occupe une place très importante dans les protéines structurelles de notre corps : il a pour fonction de relier, de soutenir et de nourrir les tissus et les organes, et a la capacité de se renouveler en permanence. Soutient la santé et l’élasticité des tendons, des os et de la peau.
qu’est-ce que le collagène
Il s’agit d’une protéine très précieusece qui confère au tissu une résistance, tandis queÉlastine responsable de leur résilience. Le collagène est un composant important des os, des dents, du cartilage, des tendons, des ligaments, de la cornée, de la peau et des vaisseaux sanguins.
Dans l’os, il est produit par les ostéoblastes et forme des feuillets qui confèrent une résistance à l’étirement. Dans le cartilage, il permet à l’articulation de résister à la traction.
Sa réduction ou sa variation entraîne diverses maladies. Par exemple, des mutations du collagène de type I peuvent entraîner une ostéogenèse imparfaite ou un syndrome de l’os vitré.
Le collagène constitue plus de 30% des protéines totales du corps humain et est le principal composant de notre tissu conjonctif.
Types de collagène
28 types sont identifiés en fonction de la séquence acide aminé le constituer. Il est divisé en :
- Collagène de type I, (environ 90% du collagène total)
- collagène de type II, base de tissu cartilagineux
- collagène de type III, Présent dans le derme et les parois des vaisseaux sanguins
- collagène de type IV, Il a une fonction de support et fait partie de la membrane basale
Collagène : Structure
Il se compose de 3 chaînes de protéines qui sont reliées entre elles pour former une triple hélice. Il est composé de 3 acides aminés, Glycine, Proline et l’hydroxyproline, Il a la particularité de toujours se renouveler au cours de la vie, mais à des moments différents.
Près d’un tiers est constitué de glycine, tandis que 15 à 30 % sont constitués de proline et d’hydroxyproline. Ce dernier assure la stabilité du collagène grâce à la liaison hydrogène avec les molécules d’eau.
A quoi sert le collagène ?
C’est une protéine présente chez l’homme et l’animal dont la structure principale est :
- les dents
- OS
- tendon
- tissu cartilagineux
- tissu conjonctif
Aide à la guérison et à la réparation des lésions osseuses et cartilagineuses, ainsi qu’au maintien de la force et de l’élasticité.
En effet, selon diverses études scientifiques, l’intégration du collagène est particulièrement utile pour :
- douleur articulaire, est une partie importante des tendons, des ligaments et du cartilage.Les personnes qui prennent des compléments alimentaires à base de collagène de type II ont vu leurs symptômes d’arthrose réduits
- OSen particulier chez les femmes ménopausées, la prise de compléments alimentaires à base de collagène peut augmenter de manière significative la densité minérale osseuse des vertèbres et du col fémoral.
- peau et ridesson apport sous forme d’hydrolysat augmente l’élasticité de la peau et atténue les rides.
- cellulite, en raison de la couche de graisse sous la peau sur le tissu conjonctif, créant une apparence typique connue sous le nom de « peau d’orange » et est présente chez 80 à 90 % des femmes. Les suppléments de collagène améliorent la structure de la peau, aident à brûler les graisses et à développer les muscles, grâce à sa forte concentration en glycine, un acide aminé qui compose la créatine, la substance qui alimente les muscles pendant l’exercice.
- système digestifen particulier chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, cette protéine semble aider à reconstruire les tissus du tube digestif.
Collagène et Cheveux
Aide à réparer les fibres (cellules qui forment les cheveux) des cheveux cassants, cassants et ternes. En effet, il hydrate, recouvre la cuticule (la couche externe du cheveu) d’un film protecteur et épaissit la couche externe, ajoutant du volume aux cheveux.
Sur le marché, vous pouvez trouver une variété de traitements à base de cette protéine, à la fois de source animale et végétale (principalement à partir d’extrait de levure).
comment l’utiliser sur les cheveux
Il peut être utilisé de deux manières :
- Répare en profondeur les fibres capillaires, Appliquez une petite ampoule directement sur le cuir chevelu ou les cheveux mouillés après le shampooing. Massez délicatement et retirez l’excédent de produit avec un peigne. Séchez vos cheveux sans rincer et éloignez le sèche-cheveux.
- comme masque activateurlaissez le produit sur cheveux propres et humides pendant 15 à 20 minutes, puis rincez abondamment.
Certains coiffeurs utilisent la kératine et le collagène végétal pour les traitements de lissage afin de réparer instantanément les effets néfastes du lisseur sur les cheveux. Les protéines sont ancrées directement dans les fibres capillaires. Grâce à cette technologie, les cheveux sont protégés dans le temps et restent en parfait état, protégés et réparés jusqu’à environ 6 mois.
Collagène et vieillissement
Aujourd’hui, il est le protagoniste de nombreuses campagnes de marketing beauté et anti-âge : il fait partie intégrante des crèmes, sérums, charges, boissons gazeuses et divers suppléments.
Son rôle dans la fermeté et la fermeté de la peau et le fait que notre corps en produit toujours avec l’âge l’ont d’abord considéré comme un anti-rides efficace pour lutter contre le vieillissement cutané. .
En fait, non seulement il profite à la peau du visage, mais il tonifie et dynamise également les cheveux, les ongles, les os, les articulations et les muscles.
Mais nous devons savoir qu’en plus du facteur âge, le collagène de notre corps peut également être décomposé en raison de facteurs tels que l’exposition au soleil, la pollution, les radicaux libres et la malnutrition.
ce qui cause la perte de collagène
La réduction de la production de collagène commence dès l’âge de 25 ans. Le symptôme le plus évident est une peau du visage plus terne et moins ferme, mais le corps subit un déclin général à tous les niveaux : ostéoporose, arthrose, vieillissement des organes et des tissus.
La perte de collagène peut être accélérée par :
- facteurs génétiques
- mauvaise alimentationparticulièrement riche en sucre
- fume
- exposé au soleil
- Fumée et conditions environnementales
- pression
Carence en collagène : symptômes
Le premier symptôme de sa carence est visible sur la peau, où il prend une apparence faible et est plus susceptible d’être endommagé et blessé.
Test de carence en collagène
Pour déterminer si vous êtes particulièrement déficient, vous pouvez faire un Imagerie du collagène.
Collagène bénéfique contre le vieillissement cutané
Il a des propriétés qui maintiennent l’élasticité et l’hydratation de l’épiderme, ralentissant le vieillissement normal de la peau. Il réduit les signes du vieillissement comme les rides, les cheveux ternes et détend également les muscles et l’ostéoporose.
Collagène hydrolysé
Le collagène hydrolysé est obtenu en soumettant des protéines de type I à des processus d’hydrolyse thermique acides, alcalins et enzymatiques dans le but de favoriser l’absorption locale et digestive.
Collagène : Compléments Alimentaires
On le trouve naturellement dans une variété d’aliments qui ne sont plus consommés ou même oubliés aujourd’hui, comme la soupe de poulet ou de poisson maison, la moelle osseuse, les œufs en gelée, les têtes de bœuf, les pieds de porc.
Pour cela, il se prend au travers de compléments alimentaires.La plupart des marques sur le marché proposent Peptides de collagène hydrolysésdans lequel les acides aminés ont été séparés pour faciliter la digestion et l’absorption.
Tarifs mis à jour le 4 mars 2022 à 23h03.
Ne vous attendez pas à des miracles ! Des études ont montré que les suppléments sont efficaces chez les personnes âgées et celles souffrant d’affections telles que l’arthrite et l’arthrose, et aident à régénérer la peau pendant les brûlures. Les personnes en bonne santé qui ont une alimentation équilibrée ne remarqueront aucune différence.
Pour lutter contre le vieillissement, il est recommandé que les suppléments incluent non seulement la présence de cette protéine, mais aussi Vitamine C ou Arginine, ornithine et Hydroxyprolinearrivée.
En cas d’hypersensibilité au principe actif, son utilisation est contre-indiquée.
prévenirCes suppléments doivent être évités pendant la grossesse et l’allaitement ultérieur. Il ne doit pas être pris même en cas d’insuffisance rénale ou de maladie rénale.
collagène marin
Il est utilisé comme traitement anti-âge et est extrait de la peau de certains poissons tropicaux. Il cible les zones les plus sensibles comme le visage.
Suppléments de collagène marin
Les compléments à base de cette substance marine redonnent élasticité et éclat à la peau, notamment en cas de vieillissement cutané.Recommandé pour les peaux matures et les femmes ménopause.
Il est également recommandé pour les processus de cicatrisation des plaies et prévient les déchirures, les lésions musculaires et les tendinites.
Tarifs mis à jour le 4 mars 2022 à 23h03.
Contre-indications au collagène marin
Cette protéine marine, provenant notamment des requins et des crustacés, peut contenir de grandes quantités de calcium.
Trop de calcium dans le corps peut causer :
- constiper
- se sentir malade et vomir
- douleurs osseuses et fatigue
- rythme cardiaque anormal
collagène colloïdal
Il est disponible sous forme colloïdale, c’est-à-dire liquide ou semi-solide, et contient des particules en suspension suffisamment petites pour homogénéiser le mélange pour une action plus efficace.
Tarifs mis à jour le 4 mars 2022 à 23h03.
Collagène et Vitamine C
Carence en vitamine C due à une alimentation insuffisante ou excessive…
