Originaire de l’Inde, Tulsi est une plante également connue sous le nom de basilic sacréDécouvrons ses fonctionnalités et avantages.
Tulsi qu’est-ce que c’est
Aussi connu sous le nom de « basilic sacré », c’est une plante aux innombrables propriétés bénéfiques.comme menthe et basilicappartenir à la famille Lamiacées Son nom scientifique est Sanctuaire ou basilic.
c’est un’herbe aromatique Riche en principes actifs, ce n’est pas un hasard si on l’appelle la « Reine des Herbes » et en Inde elle est couramment utilisée dans Médecine ayurvédique.
À quoi ressemble Tulsi
C’est une herbe annuelle qui se développe sous une forme touffue et peut atteindre une hauteur d’un mètre
Ses feuilles ont un parfum agréable rappelant un mélange citron–menthe–Réglisseovale, semblable à basilic, mais plus épais et plus poilu. D’autre part, leur couleur varie d’une race à l’autre.
assortiment de basilic sacré
Les variétés les plus courantes sont trois.
- Krishna Tulsiavec des fleurs et des feuilles lilas, allant du vert au violet
- Shri ou ram tulsifeuilles vertes
- En vain Tulsi, Fleurs blanches et feuilles vertes
Tous ces noms sont dérivés de divinités hindoues car la patrie est l’Inde.
Habitat
Bien qu’elle soit originaire d’Inde, c’est une plante qui pousse bien dans toutes les régions subtropicales comme l’Asie et l’Afrique.
Plantation de Tulsi
Il pousse spontanément dans l’Himalaya au-dessus de deux mille mètres d’altitude et est facile à trouver dans les jardins et les cours de maison à son origine.
Cependant, il peut également être cultivé ici, en particulier dans les régions au climat chaud et humide. Cependant, en hiver, il doit être ombragé.
Tulsi, propriétés nutritionnelles
Dans 100 grammes de basilic séché vous trouverez :
- Calories : 256 kcal
- Gras : 2,9 grammes
- Glucides : 21,1 grammes
- Protéines : 17,4 grammes
- Sucre : 4,4 grammes
- Fibre : 37,9 grammes
- Sodium : <0,05 g
- Acides gras saturés : 0,6 g
Il est facile de voir qu’il s’agit d’un aliment faible en gras, faible en sucre et faible en gras sodiumce qui signifie que vous pouvez le consommer sans culpabilité.
pour 17% de protéines et pour 37% de fibresest une excellente source de ces deux nutriments, qui sont très importants pour l’exécution des fonctions de base de l’organisme.
La plante contient également Vitamine A, C et KEn dehors de Sels minéraux comme le calcium, Potassium et magnésium.
Il est riche en principes actifs tels que huile essentielle et Antioxydants Cela lui confère des propriétés anti-stress, antibactériennes, anti-inflammatoires, antioxydantes, expectorantes, cardiotoniques et digestives.
Tulsi, propriétés bénéfiques
C’est une plante aux innombrables propriétés bénéfiques pour la santé humaine. En raison de ces caractéristiques, il suit le surnom de « Saint Basile ».
Examinons donc concrètement les avantages que peuvent apporter les plantes.
Tarifs mis à jour le 4 juin 2022 à 11h44.
Tarifs mis à jour le 4 juin 2022 à 11h44.
Tulsi est un anti-stress naturel
Aide à faire face aux moments de stress, à la fois physiquement et mentalement.Plus précisément, l’infusion de la feuille a un léger effet sédatif qui détend l’esprit et le corps de la personne qui la prend, contrecarrant anxiété etInsomnie.
booster le système immunitaire
le sien huile essentielle Ils aident à renforcer les défenses immunitaires, leur permettant de lutter contre l’apparition de maladies la toux, du froid et fièvre.
équivalent à un antibiotiques naturelsIl purifie et désinfecte également le corps et le protège des germes, virus et microbes.
Purification du tulsi
Il a un effet purifiant sur le sang et peut réguler les niveaux de sucre et de mauvais cholestérol.
Son action purifiante peut également s’appliquer à d’autres parties du corps : utiliser thé aux herbes Tulsi vous donne une haleine toujours fraîche et aide à lutter contre la carie dentaire, le tartre et la plaque dentaire.
Comprimer l’œil pour favoriser la cicatrisation conjonctivite.
excellente digestion
Soulage les problèmes d’indigestion et favorise l’excrétion des gaz intestinaux. Il est donc très efficace en cas de douleurs abdominales, de crampes et de flatulences causées par une indigestion.
Tulsi Anti-âge
Ses propriétés antioxydantes peuvent être utilisées pour :
- combattre les radicaux libres
- Prévenir les dommages du vieillissement
- ralentir processus de dégradation cellule et tissu
Il aide également le corps à absorber l’oxygène, ce qui a des effets bénéfiques sur les processus physiologiques à tous les niveaux du corps.
cardiaque
Il maintient le cœur en bonne santé et aide à abaisser la tension artérielle.
présence remarquée Vitamine K Contrecarre la formation de caillots sanguins en favorisant la circulation sanguine et en protégeant le cœur de la fatigue.
combattre l’acné
C’est un excellent remède naturelacné et autres irritations cutanées générales.Pour cela, l’actif capable de nourrir et de stimuler la peau est l’huile de tulsi, qui est associée àhuile de noix de coco.
Tulsi prévient le diabète
En fait, certaines expériences montrent qu’il peut :
- baisse de la glycémie
- Profil lipidique équilibré
- Protège le foie et les reins Dommages métaboliques causés par l’hyperglycémie
Antitumoral
Il peut être utilisé comme traitement naturel contre le cancer, et il a également été démontré que les personnes qui en consomment régulièrement sont moins susceptibles d’être immunodéprimées et de développer des cellules cancéreuses.
L’efficacité est principalement démontrée dans les cancers du poumon, du foie, de la bouche et de la peau.
Tulsi : des solutions efficaces pour les maladies respiratoires
Soulager la congestion et d’autres symptômes respiratoires tels que la bronchite, la toux profonde, asthme et les infections des voies respiratoires supérieures.
santé dentaire
Son action purifiante agit également sur la bouche.Se gargariser avec une infusion de basilic sacré pour aider à maintenirhaleine fraîche et favoriser la guérison ulcères de la bouche et les ulcères de la bouche.
L’huile essentielle de Tulsi Ajouté au dentifrice pour aider à combattre les caries, la plaque et le tartre.
soulagement des migraines
C’est un excellent remède naturel en raison de ses propriétés sédatives mal de tête et MigrainePour ce faire, utilisez-le en buvant une tasse de thé ou en diffusant l’huile essentielle dans l’air.
santé oculaire
confrontation parfaite conjonctivite, possède des propriétés anti-inflammatoires qui protègent les yeux des dommages environnementaux et des radicaux libres. Il prévient également de nombreux problèmes, tels que les cataractes, les troubles de la vision et l’ophtalmie.
Tulsi : comment l’utiliser
Il est généralement consommé sous forme de comprimés ou sous forme thé aux herbes.
Tisane Tulsi
Ces trois variétés sont utilisées pour préparer des tisanes bénéfiques, qui sont disponibles en ligne ou dans les magasins de produits naturels et les herboristes.
Prendre régulièrement une infusion à base de feuilles peut apporter de nombreux bienfaits :
- comparez-le pression
- renforcer système immunitaire
- vous garder en bonne santé foie et poumons
- réduire fièvre
- régner pression artérielle
- bénéfique pour bien-être général
- améliore moi niveau d’énergie
- purifier organisme
- Purifier le sang
- Garder peau jeune
- allégéasthme et symptômes maladie saisonnière
- empêcher maladie chronique
- ça enlève le sentiment la nausée
- bénéfique pour Digestion
Conseils de combinaison et d’utilisation
Pour de meilleurs résultats, placez simplement 5 à 6 feuilles (ou une cuillère à soupe de feuilles hachées) dans de l’eau chaude, laissez reposer toute la nuit et buvez le lendemain matin.
Pour une tisane rafraîchissante, on peut l’associer à l’hibiscus (Carcade) et des pétales de rose ; avec Gingembre Il est utilisé pour traiter les maux d’estomac et les nausées, même chez les enfants.
Pour sucrer la tisane, vous pouvez ajouter une cuillère à café du sucre ou une feuille ou deux stévia.
Autres utilisations de Tulsi
obtenir la pâte de la racine pour appliquer les piqûres d’insectes Apaise les démangeaisons et les rougeurs.
Les huiles essentielles issues de la distillation des feuilles ont un effet désinfectant et sont capables d’éliminer Moustique et autres insectes.
Tulsi dans les cosmétiques
Enfin, ses feuilles sont également utilisées dans le secteur cosmétique pour formuler des crèmes, des huiles et des savons, notamment pour acnéexcès de sébum et allergies cutanées.
Tulsi dans la cuisine
En plus d’être une plante médicinale, il est également couramment utilisé comme épices Dans certaines cuisines orientales, notamment en Thaïlande.
Tulsi perd du poids
En plus de toutes les innombrables propriétés bénéfiques décrites jusqu’à présent, on dit que boire une tisane le matin détoxifie et stimule le métabolisme pour favoriser la perte de poids.
Contre-indications à Tulsi
Le basilic sacré est considéré comme sûr et n’a pas d’effets secondaires particuliers.
où acheter
Les graines et les semis de Tulsi ne sont pas faciles à trouver.
À des fins thérapeutiques, il est recommandé d’acheter la tisane Tulsi dans les herboristeries, en ligne ou dans les magasins de produits biologiques et ayurvédiques.
Voici quelques-uns des produits que nous avons trouvés en ligne :
Tarifs mis à jour le 4 juin 2022 à 11h44.
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Tulsi, cérémonie
La tradition indienne veut que Tulsi ouvre les portes du paradis, donc quand une personne est sur le point de mourir, une feuille de basilic sacré est placée sur sa poitrine, et après la mort, il se lave les cheveux avec une solution composée de La graine de lin et Saint Basile.
curiosité
Ce »épicéle chapelet utilisé par les hindous et les bouddhistes pour la prière.
Propriétés des herbes individuelles
Enfin, reportez-vous à nos guides spécifiques pour les attributs individuels…
