Régime Mayo C’était un régime très en vogue dans les années 80 qui bannissait les féculents, dont les œufs étaient l’aliment principal. Comprenons mieux.
> 1. Qu’est-ce que le régime Mayo
> 2. Aliment principal
> 3. Les bienfaits et les contre-indications du régime Mayo
> 4. Le régime Mayo : choses à faire et à ne pas faire
Oeufs dans le régime Mayo
Qu’est-ce que le régime Mayo
Très rigoureux, très strict, ce régime a triomphé dans les années 1980.Comme beaucoup d’autres régimes basés sur des engagements de perte de poids à court terme, le régime Mayo est l’un Régime hyperprotéiné.
nourriture principale
Tous les féculents sont interdits. Le seul fruit accordé : pamplemousseBoissons : thé, café et eau.
Ce Œuf Ils constituent l’aliment principal (6 à 36 œufs par semaine). viande et poisson Ils doivent être maigres et entièrement cuits ou rôtis.Le nombre maximal de calories absorbables est 1000 kcal tous les jours.
nourriture fournie Viande maigre, poisson, fromage.
ils vont Supprimer les pommes de terre et les légumes (sauf céleri, tomates, laitue, concombre et épinard) e du sucre.
Avantages et contre-indications du régime Mayo
Il est difficile à suivre et très risqué du point de vue des éventuelles carences nutritionnelles rencontrées.
Le régime alimentaire est un régime rigide qui ne confère à personne la conscience de son corps et ne respecte pas les habitudes d’exercice de chacun.
De plus, une consommation élevée de protéines peut éventuellement conduire àsang acidifié, en plus d’un accent important sur le corps. Le régime est un véritable régime qui fonctionne à des intervalles précis.
Le régime Mayo : ce qu’il faut éviter
Vous vous aimez tous les deux et vous ne voulez pas stresser votre corps avec un régime très acide.
