cette Bière C’est l’une des boissons alcoolisées les plus consommées dans la plupart des pays du monde. Bien qu’elle présente de nombreux avantages pour notre corps, la boisson peut également être nocive, selon la quantité d’alcool qu’elle contient.Par conséquent, il y a Bière sans alcool et zéro bière. Le simple fait qu’ils soient sans alcool les rend plus sains et plus bénéfiques. Mais la bière sans alcool est-elle mauvaise pour vous ?Dans cet article HOWTO, nous expliquons Quels sont les avantages de la bière sans alcoolquand il peut être consommé et quand il doit être évité.
Avantages de la bière sans alcool
comprendre Avantages de la bière sans alcool Concentrez-vous simplement sur le fait Composants de la bière premium (eau, céréales, houblon et orge) Vraiment nutritif. Les chances que la bière soit considérée comme un produit sain sont principalement faussées par sa teneur en alcool.C’est-à-dire sans aucun doute La bière sans alcool est plus saine que la bière ordinaire, Mais évidemment, la qualité de ces ingrédients et la présence de conservateurs peuvent affecter le processus, comme nous allons l’expliquer.
cette bière légère Contient plus de 2 000 substances différentes qui aident notre corps. Minéraux, vitamines, antioxydants, protéines… voici quelques-unes des propriétés que contient cette orge :
- Antioxydants : Ce composé est présent dans la bière sans alcool.Grâce à eux, nos cellules vieillissent moins, ce qui peut prévenir le cancerD’autre part, les antioxydants présents dans la « bière sans alcool » peuvent également stopper la détérioration de nos tissus et jouer un rôle actif dans la prévention de certaines maladies du système circulatoire.
- 95% de la bière 0.0 (communément appelée « bière sans alcool ») est de l’eau.Avec cela, nous voudrions souligner qu’il s’agit d’un très Crème hydratante.
- D’autre part, sa haute teneur Vitamine B Il aide à la construction de l’ADN et à la formation des globules rouges. C’est un produit très nutritif.
- aliments. La bière sans alcool est très abondante vitamines et mineraux, il peut donc être le complément parfait à votre alimentation. Même en l’absence d’éthanol, il est bénéfique pour les femmes enceintes ou allaitantes. Cependant, nous vous recommandons de consulter votre gynécologue avant de boire de la bière 0.0.
- la bière contient aussi calcium et potassiumCeci est bénéfique pour notre système squelettique ainsi que pour le fonctionnement optimal de nos muscles et de notre cœur.
- Troisième Ere. Inclure de la bière sans alcool dans l’alimentation des personnes âgées et sous surveillance médicale peut être très bénéfique.En plus d’être rafraîchissant, nous évitons les problèmes suivants dénutrition et déshydratationAlors, gardez à l’esprit que cette bière contient des micronutriments (vitamines, magnésium, potassium…) et des antioxydants.
La bière sans alcool est-elle mauvaise pour vous ?
C’est une question qui doit être contextualisée. Dans certains cas, la bière sans alcool n’est pas bonne pour certaines personnes. C’est pourquoi nous avons clarifié certaines questions courantes sur les avantages de la bière sans alcool et quand elle est nocive ci-dessous.
La bière sans alcool contient-elle de l’alcool ?
C’est l’un des mythes qui accompagne la question « Zéro bière, c’est mal ? » En effet, dans les processus de brassage plus anciens, il n’était pas possible d’extraire tout l’alcool, et c’est aujourd’hui possible.En cas de doute, assurez-vous de trouver le tampon 0% sur les étiquettes de bières sans alcool.
Le zéro bière est-il mauvais pour le foie ?
Non, cet organe précisément, la bière sans alcool n’est pas mauvaise pour le foie. Cependant, il est important de considérer que dans de nombreux cas, Problèmes de foie liés à des problèmes de dépendance chimiqueDans ces cas, oui, un suivi médical obligatoire est nécessaire, selon une étude publiée par des neurologues de l’université d’Indiana[1] révélé que même La bière sans alcool peut activer les régions cérébrales liées à la dépendance dans la bière. Par conséquent, boire de la bière sans alcool n’est peut-être pas la meilleure stratégie pour lutter contre la dépendance chimique.
Les femmes enceintes peuvent-elles boire de la bière sans alcool ?
Oui, si le médecin autorise, les femmes enceintes peuvent boire de la bière sans alcool, en suivant toujours les précautions appropriées pendant la grossesse.Consommation modérée bière sans alcool pendant la grossesse, Selon une étude publiée dans la revue universitaire espagnole Nutrición Hospitalaria, il pourrait même être bénéfique pour le développement embryonnaire.[2]
L’alcootest détecte-t-il la bière sans alcool ?
En théorie, la bière sans alcool ne sera pas détectée par un alcootest, mais il est toujours bon de se rappeler que des facteurs externes peuvent influencer, comme le régime lui-même. Alors pour ceux qui prévoient de conduire et veulent boire de la bière, la bière sans alcool reste la seule option possible.
Enfin, nous devons souligner que toutes les personnes atteintes de la maladie système digestif: Les ulcères, les problèmes rénaux et hépatiques, le diabète ou le cholestérol, etc. doivent être surveillés par votre médecin avant de boire de la bière sans alcool.ainsi font ceux qui souffrent alcoolisme ou actuellement dans n’importe quel traitement médicalSoyez prudent et consultez un médecin en qui vous avez confiance, sinon la bière sans alcool peut être nocive.
La bière sans alcool prend du poids ?
N’oubliez pas de boire de la « bière sans alcool » même si elle est sans alcool ModéréBien qu’il ait une faible valeur énergétique et puisse être contenu dans régime amaigrissantLa consultation d’un nutritionniste est recommandée pour une alimentation adaptée.
Les boissons produites par la fermentation des céréales sont l’une des passions de la nation.Cependant, ceux qui ne veulent pas prendre les kilos en trop que cela peut leur apporter doivent savoir Comment boire de la bière sans grossirDes boissons peuvent être incluses dans le menu afin que ses calories ne contribuent pas à la prise de poids.
lorsque Boire avec modérationla bière peut même apporter avantages pour la santé, car il est fabriqué à partir de céréales telles que l’orge et le houblon. De cette façon, il fournit des vitamines telles que les vitamines B6, B12 et l’acide folique, ainsi que des minéraux tels que le silicium, le magnésium, le calcium et le potassium. Sont également présents dans sa composition des composés phénoliques et des antioxydants qui protègent du vieillissement cellulaire et des maladies cardiovasculaires. Cependant, ses avantages varient en fonction de la qualité de la boisson, les bières artisanales et premium étant les plus saines car elles sont fabriquées à partir de matières premières de meilleure qualité.
Avec modération, la bière est un important fournisseur d’énergie car elle est riche en glucides.Donc, un autre conseil pour les jours de consommation de boissons est de boire moins riche en nourriture glucides, mais cela ne veut pas dire que la bière remplace les repas. De plus, ce qui aide souvent à prendre du poids en buvant de la bière, c’est de choisir des collations qui sont combinées avec la boisson.
Aussi rafraîchissante que soit la bière, elle n’étanche pas la soif, ce que seule l’eau peut faire. De cette façon, vous devez boire lentement et ceux qui aiment goûter différentes saveurs peuvent essayer la bière artisanale.Un autre secret pour boire des boissons froides sans prendre de poids est être nourri avant la première tasse, donc en plus de boire moins d’alcool, les chances de manger de la restauration rapide après avoir bu sont également plus faibles. De plus, parce que le foie ne fonctionne pas bien (s’il est en excès) après avoir bu de l’alcool, les aliments consommés plus tard sont plus susceptibles d’accumuler de la graisse.
Les gens boivent souvent de la bière avec des aliments frits et d’autres collations salées riches en sodium.Donc au lieu de prioriser cette combinaison, le conseil est de l’éviter goûter plus sainLes exemples incluent de petites portions d’arachides non salées, de pistaches, de châtaignes, de concombres marinés, de tomates cerises, de boulettes cuites au four au lieu de frites et de fromages plus légers comme le caillé. Une autre astuce pour éviter un ventre de bière est d’avoir une alimentation saine tous les jours, en privilégiant les viandes et fromages maigres, les légumes, les fruits, les légumes, les graines, les céréales et les grains entiers.
Les dangers du mésusage de la bière (alcool)
De plus, la fameuse panse de bière est le problème le plus préoccupant pour les buveurs, et beaucoup ont même pensé à arrêter la consommation, ce qui est possible. boire de la bière sans grossirTout d’abord, il est important de souligner que, comme il s’agit d’une boisson alcoolisée, elle doit être consommée avec modération, non seulement parce qu’elle peut entraîner une prise de poids, mais aussi parce qu’elle est tout aussi nocive que n’importe quel autre aliment ou boisson et peut être bénéfique pour la santé lorsque consommé en excès. L’abus de bière augmente le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’autres problèmes de santé.
Par conséquent, afin de ne pas prendre de poids et de profiter des bienfaits de la bière, il est recommandé de ne pas dépasser deux doses par jour pour les hommes et pas plus d’une seule dose pour les femmes.Une autre astuce pour éviter les kilos superflus offerts par les boissons est Ne pas consommer quotidiennement, oui, ne le dépensez que quelques jours de la semaine, comme les week-ends et les occasions spéciales. Vous pouvez également faire de l’exercice physique pour augmenter la dépense calorique.
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Cet article est à titre informatif uniquement, à umCOMO, nous n’avons pas la capacité de prescrire des médicaments ou de faire tout type de diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin en cas de problème ou d’inconfort.
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faire référence à
- Martin, Christopher S. ; Ellie, …