Propriétés et utilisations de l’huile essentielle de citron pour la santé, la beauté et l’aromathérapie.
Propriétés et utilisationshuile essentielle de citron Pour la santé, la beauté et l’aromathérapie.
L’huile essentielle de citron Dérivée de l’écorce des citrons, c’est une essence aux multiples propriétés : antibactérienne, améliore la circulation sanguine, stimule le système nerveux.Voyons tout en détail Propriétés et toutes les utilisations de l’huile essentielle de citron Et comment l’utiliser pour la santé et la beauté, ainsi que pour le nettoyage et les cuisines écologiques.
Propriétés de l’Huile Essentielle de Citron
L’huile essentielle de citron Il est extrait de l’écorce des citrons, le fruit des citrons, par pressage, distillation ou extraction au solvant Agrumes Citron.L’extrait de citronen plus d’avoir un parfum fort et agréable, il possède de nombreuses propriétés.
- Comme la plupart des huiles essentielles, l’huile essentielle de citron a Propriétés antibactériennes et antivirales Cela en fait un excellent allié contre la toux, le rhume et la grippe, tout en purifiant l’environnement domestique.
- De plus, les huiles essentielles ont Propriétés digestives Et les carminatifs sont utiles en cas de difficultés digestives, de nausées et de ballonnements.
- Grâce à ses propriétés antibactériennes, astringentes et Antioxydants L’huile essentielle de citron est un excellent allié contre les impuretés cutanées ou l’excès de sébum ou le vieillissement cutané à tendance acnéique.
- Une autre propriété de l’huile essentielle de citron est de favoriser la circulation sanguine, utile en cas de cellulite, de rétention d’eau, pour contrer les lourdeurs des membres inférieurs.pour son Avantages pour la circulationL’huile essentielle de Citron représente un remède naturel efficace, également pour les engelures et les hémorroïdes, problèmes liés à une mauvaise circulation.
- Traditionnellement, l’huile essentielle de citron est utilisée pour rehausser ongles cassantsSe casse et se pèle facilement.
- Également utilisé en aromathérapie Propriétés stimulantes sur le système nerveuxIl semble que cette essence favorise la concentration dans l’étude et le travail, et améliore la résilience émotionnelle, physique et mentale.
L’huile essentielle de citron peut être achetée dans les herboristeries pour environ 10-15 euros pour 10 ml de produit. Comme toutes les huiles essentielles, elle doit être conservée dans un endroit frais, à l’abri des sources directes de chaleur et de lumière, et doit être consommée pendant sa durée de conservation.
Toutes les utilisations de l’huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron Il peut être utilisé en interne ou en externe, ou distribué dans l’environnement.
usage externe
pourusage externe L’huile essentielle de citron ne doit pas être pure, mais doit être diluée. Une goutte d’huile essentielle peut être dispersée dans une cuillère à café de gel d’aloe vera : Le gel d’aloe vera enrichi en huile essentielle de citron peut être utilisé pour renforcer les capillaires si vous souffrez de lupus et est un remède naturel efficace pour les peaux grasses avec excès de sébum et impuretés.
Toujours utilisée par voie topique, l’huile essentielle de citron peut être utilisée en diluant quelques gouttes dans une huile végétale, comme l’huile d’amande douce, de tournesol ou d’olive : la dose est d’environ 10 gouttes d’huile essentielle de citron par cuillère à soupe d’huile végétale. L’huile riche en huile essentielle de citron peut être utilisée pour masser les jambes et les fesses pour aider à favoriser la circulation sanguine, prévenir l’apparition de capillaires, améliorer la rétention d’eau et la cellulite.
L’Huile de massage à l’huile d’olive et de citron Il est également bon pour les mains et les pieds car il renforce les ongles cassants et soulage la douleur et l’inconfort des engelures.
Massez votre dos et votre poitrine.L’huile essentielle de citron peut aider à soulager le rhume et la toux, en particulier lorsqu’elle est associée à des huiles essentielles baumières comme l’eucalyptus, la menthe poivrée, le thym ou le romarin.
Utilisez une protection solaire dans les 24 heures suivant l’application de l’huile essentielle de citron sur votre peau, car ce sérum est photosensibilisant et l’exposition aux rayons UV peut provoquer des coups de soleil.
usage interne
En interne, l’huile essentielle de citron est utilisée pour favoriser la digestion et lutter contre les ballonnements abdominaux, ajouter une ou deux gouttes à une cuillère à café de miel ou de sucre en morceaux : attention à ne pas dépasser la dose.
huile essentielle de citron Compléments alimentaires Il peut également être utilisé dans la cuisine pour aromatiser les biscuits, les gâteaux et les confitures.
pour l’aromathérapie
La découverte de l’huile essentielle de citron Également utilisé en aromathérapie: Une dizaine de gouttes dans un diffuseur classique ou ultrasonique procure un arôme agréable à l’environnement, favorise la bonne humeur et la concentration, et améliore la respiration.
pour un nettoyage écologique
Enfin, l’huile essentielle de citron est un ingrédient naturel qui peut être utilisé dans Préparation de détergents écologiques: Ajoutez 20 à 30 gouttes d’essence de citron à chaque verre d’alcool ou de vinaigre de vin blanc pour créer en quelques minutes un nettoyant antibactérien et aromatique pour les sols en céramique, les sanitaires et les robinets.
L’huile essentielle de citron n’est pas recommandée pour une utilisation à l’intérieur ou à l’extérieur pendant la grossesse et l’allaitement, apparemment en cas de sensibilité avérée aux substances qu’elle contient.
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