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Ce Pitayaou Pitayaest le fruit du genre PitayaRiche en fer, Vitamine E et le phosphore, qui peut être utilisé pour lutter contre les radicaux libres. Comprenons mieux.
Qu’est-ce que le fruit du dragon
fruit du dragon ou fruit du dragon est un fruit tropical issu de plantes appartenant au genre Pitaya et à la famille des cactus.
À ce jour, la culture du fruit du dragon s’est principalement produite dans certaines régions d’Asie.
Les fleurs du fruit du dragon mesurent environ 25 cm de longde couleur blanche et sent la vanille.
fruit du dragon ils ont tendance à être rosesmême s’ils peuvent être distingués comme suit :
- fruit du dragon rouge;
- fruit du dragon jaune
juste selon la couleur extérieuremême si La moelle interne est blanche avec de nombreux et petites graines noires.
Pitaya Ils sont très parfumés, de texture douce et de goût doux et délicat.
Avantages du fruit du dragon
Jusqu’à présent, en Italie, Le fruit du dragon n’est pas encore connu, mais ce fruit exotique a d’importants bienfaits pour la santé. Regardons certains d’entre eux :
Comme le fruit du dragon, il existe d’autres remèdes naturels utiles contre le diabète : découvrez ce que c’est !
Valeur nutritionnelle du fruit du dragon
100 grammes de fruit du dragon apportent :
- 264 kcal
- Protéines 3,6 g
- Glucides 82 g
- sucre 82g
- Fibre 2 g
- Matières grasses 0 g
fruit du dragon dans l’alimentation
Bien que nutritif, comparé à d’autres variétés de fruits frais, Le fruit du dragon est riche en caloriesPar conséquent, il doit être consommé avec modération, en faisant attention à la quantité et à la fréquence.
Comment manger des fruits du dragon ou des fruits du dragon
Après avoir coupé le fruit du dragon en deux Avec un couteau, vous pouvez extraire directement la pulpe avec une cuillère à café.
ou, il peut être coupé en cubes Sculptez des traits horizontaux et verticaux et poussez sur les côtés de la peau pour la retirer.
Comment cuisiner des fruits du dragon
Le goût du fruit du dragon est doux et délicat La plupart de ce que vous mangez est frais.S’il n’est pas consommé seul (surtout compte tenu des calories contenues dans le fruit du dragon), il peut être ajouté à yaourt, smoothie, salade, salade de fruit ou le dessert.
