Les fraises sont riches en nutriments, faibles en calories et utiles pour le cerveau, les reins et le métabolisme. Toutes les propriétés, valeur nutritionnelle, calories.
fraise Oui fraisefamille de plantes Rosacées.très rPauvres en nutriments et peu caloriques, elles sont Bénéfique pour le cerveau, les reins et la santé métaboliqueComprenons mieux.
> 1. Description de la fraise
> 2. Propriétés et bienfaits des fraises
> 3. Calories et valeur nutritive des fraises
> 4. Avec
> 5. Curieux de fraises
> 6. Conseils
Description des fraises
plante fraise Originaire d’Europe, il pousse spontanément dans les bois ou les cultures. Il aime les climats tempérés ; les semis peuvent être facilement cultivés même sur un balcon, ce qui le rend idéal pour ceux qui veulent expérimenter l’agriculture familiale pour la première fois.
Propriétés et avantages de la fraise
La fraise est l’un des fruits les plus sucrés du printemps et possède de nombreuses propriétés.je suis Diurétique, rafraîchissant, purifiant et riche en nutriments. Ils contiennent du phosphore, fraisroucalcium et vitamines A, B1, B2 et C.
Ils sont également faibles en calories, riches en fibres et procurent une grande sensation de satiété.Grâce à ces propriétés, ils constituent une excellente collation diète Peu calorique.
Mais ce n’est pas tout : les fraises contiennent Xylitolune substance qui empêche la formation de plaque etmauvaise haleine.
Calories et les Faits Nutritives pour les Fraises
100 grammes de fraises contiennent 27 kcal / 113 kj.
De plus, pour 100 grammes de ce produit, nous avons :
- Eau 90,5g
- Glucides 5,3 g
- Sucre 5,3 g
- Protéines 0,9 g
- Matières grasses 0,4 g
- Cholestérol 0 g
- Fibres totales 1,6 g
- Sodium 2 mg
- Potassium 160mg
- Fer 0,8 mg
- Calcium 35mg
- Phosphore 28 mg
- Vitamine B1 0,2 mg
- Vitamine B2 0,04mg
- Vitamine B3 0,5mg
- Traces de vitamine A
- Vitamine C 54mg
fraise, alliée
Reins, sang, métabolisme, cerveau.
Comment purifier le corps avec des fraises
Curieux de fraises
- Dans la Rome antique, les fraises étaient sur la table lors des fêtes pour commémorer AdonisLa légende raconte qu’en effet, à la mort d’Adonis, Vénus a versé tant de larmes qu’il est devenu de petits cœurs rouges : des fraises.
- les fraises aident à les apaiser herpès Apparaît sur les lèvres; appliquez simplement une pièce sur les vésicules.
Recettes de poche
Les fraises sont excellentes pour les desserts.as-tu essayé de les utiliser Biscuit humide?
Voici la recette du sirop : 5 fraises, jus d’un citron, eau, sucre. Faites cuire les fraises hachées, le citron, deux cuillères à soupe d’eau et le sucre dans une poêle antiadhésive jusqu’à ce que le sucre se dissolve.
Laisser refroidir et mélanger le tout ; ajouter plus d’eau jusqu’à obtenir la consistance désirée et utiliser pour humidifier la génoise.il se marie bien avec les garnitures à base de chocolat noircrème (fraîche ou végétale) et crème anglaise.
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