cette faire un massage est une technique de massage qui consiste à appliquer une pression sur différentes parties du corps avec le bout des doigts pour obtenir laisse couler l’énergieComprenons mieux.
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> Conférence
> Bienfaits et contre-indications du massage Do-in
> Curiosité
Technique de massage Do-in
A son origine peut être placé autour du VIe siècle.Colombie britannique faire un massage C’est une fusion des aspects religieux et thérapeutiques, dans le sens où le diagnostic, la prévention et le traitement sont fusionnés avec le concept de nettoyage du corps par l’ascension spirituelle. Au 1er siècle de notre ère, lorsque les principes du yoga et du bouddhisme se sont répandus en Chine, la technique du Do-in a perdu son sens.traitement garde ça religieuxrenforcée par une combinaison de méditation de jeûne et de purification.
La méthode Do-in a été introduite en Occident vers le XVIIIe siècle, mais en Italie, elle n’est apparue qu’à la fin des années 1970 et, la même année, les aspects médicaux de la technique ont été réévalués.
La méthode est très simple, y compris l’exécution pression Rembourrez toutes les parties du corps avec les doigts, en particulier le pouce, pendant environ 5 secondes. Le but du stress est de percevoir le point douloureux, pas de persister, de l’identifier uniquement par la sensation d’inconfort. La pression coïncide avec l’expiration et la libération de la pression coïncide avec l’inspiration.
le siège; le siège; le siège
Le massage Do-in doit être effectué quotidiennement, de préférence après le réveil et dure environ 1 heure. 45 minutes Elle ne dépassera en aucun cas une heure. L’environnement doit être lumineux, aéré et calme, en commençant par les membres supérieurs et en descendant progressivement vers la tête, le visage, le cou, les épaules, la poitrine et jusqu’aux membres inférieurs.
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Avantages et contre-indications du Do-in Massage
Afin de réussir un auto-massage Do-in, il est crucial de connaître les exercices à effectuer, mais surtout, de savoir écouter son corps pendant que vous effectuez et de vous concentrer sur chaque zone de traitement, en essayant d’imaginerénergie qui coule.
Il n’a pas de contre-indications particulières, il est important de faire une petite pause à la fin de chaque soin avant d’aborder l’engagement de la journée.
curiosité
Pour comprendre comment fonctionne le Do-in, vous devez avoir un peu de compréhension du corps lien énergétique: La colonne vertébrale est la ligne de contact entre le ciel et la terre ; le Qi descend du ciel et passe par les méridiens extérieurs des mains (Jeune), se déplaçant vers le dos, les jambes et les pieds.
L’énergie de la terre passe plutôt par les méridiens intérieurs (Négatif), allant des pieds aux jambes, bras et mains.
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