L’faible C’est un état de fatigue physique et mentale. Découvrons ce qu’est cette pathologie et comment la traiter et la prévenir.
sens faible
Le mot vient du grec « unétroitSignifie littéralement « sans électricité ». Précisément les caractéristiques physiques des patients qui présentent ce symptôme pathologique sont la faiblesse et le manque de force.
La pathologie peut être plus ou moins sévère et ne peut être attribuée à une cause unique. Cependant, il peut être divisé en deux catégories :
- raisons physiologiques: Notre corps ne se repose pas suffisamment et ne peut donc pas restaurer le bon niveau d’énergie. La privation totale ou partielle de sommeil peut nous affaiblir complètement physiquement et mentalement.
- Cause pathologique: Cette catégorie comprend toutes les maladies qui affaiblissent le patient, en particulier celles liées au métabolisme, les maladies endocriniennes, les tumeurs, le diabète, les intoxications et les infections.
Après une maladie, il est normal de souffrir pendant la période de récupération.
faiblesse physique et mentale
lorsqu’un organisme est Stimulation et effort soutenus, tant sur le plan physique que psychologiqueil n’arrive plus à tenir le rythme, il s’abandonne Un état de faiblesse générale et d’épuisement.
Cet inconfort psychologique et physique, s’il n’est pas traité, peut entraîner une véritable dépression nerveuse.
faiblesse musculaire
Elle se fait d’abord sentir sur les jambes et les bras, ce qui est un cas particulier, probablement dû àForce à long terme et intense sur les muscles membres, ou Manque de potassium et de magnésium.
neurasthénie
Souvent psychologique, il implique des sautes d’humeur, de l’irritabilité et de l’émotivité. Cette condition est l’un des symptômes qui caractérisent la dépression et la névrose.
faiblesse masculine
Pour la fragilité sexuelle masculine, indiquant Difficultés objectives à avoir des relations sexuelles avec un partenairePour la plupart, lorsque la sphère sexuelle entre en jeu, c’est un pur psychopathe, affectant aussi bien les hommes que les femmes.
La plupart du temps, la fatigue masculine se manifeste par une poussée Diminution de l’efficacité sexuelle masculine Il peut également ne pas être lié à un dysfonctionnement érectile ou à des symptômes d’andropause.
Inévitablement, nous constatons une baisse progressive de la libido à mesure que nous vieillissons. Selon certaines études, faible premier épisode ils peuvent avoir manifesté environ 50 anspuis augmente significativement vers 60-70 ans.
Cependant, à ce jour, diverses solutions existent, dont celles d’origine naturelle. Par exemple, une phytothérapie impliquant l’ingestion d’extraits de plantes peut être un bon remède naturel contre la fragilité grâce à ses propriétés toniques stimulantes.
Une étude récente a également mis en évidence Ginkgo biloba : Puissant activateur de mémoire, le Ginkgo s’est également révélé être un excellent remède pour contrer la diminution du désir. principes actifs des plantes,L’oxyde nitriqueen fait, il stimule la dilatation des vaisseaux sanguins, améliorant et favorisant l’érection.
faible au printemps
Le terme signifie généralement Fatigué et fatigué avec l’arrivée du printempsBien que de nombreux Italiens l’aient essayé, Cela est particulièrement vrai pour les femmes et les personnes de plus de quarante ans.
La raison est rapidement expliquée. Le printemps se caractérise par une augmentation des températures et des heures d’ensoleillement : cela stimule notre système endocrinien. Il augmente la production d’hormones et de neurotransmetteurs, ce qui stimule à son tour une plus grande activité métabolique dans tous les organes.
hors du temps léthargie En hiver, notre corps se trouve soudainement obligé d’être plus actif et d’améliorer ses performances, ce qui crée une sorte de stress psycho-physique.
Lorsque nous n’avons pas assez d’énergie pour nous adapter à ces changements, notre corps signale un inconfort par une fatigue apparemment « irrationnelle ».
Remèdes de printemps
une aide Il est important de nous fournir dSuppléments vitaminiques et minéraux, nous pouvons louer pour environ un mois, à partir de mars. Ils sont parfaits pour stimuler notre métabolisme et nos défenses immunitaires.
Les produits multivitaminés avec des minéraux apparentés sont particulièrement adaptés, car ils répondent à tous les besoins de l’organisme sans risque de surdosage.
ceux contenant le sont idéaux Vitamines Bagissant sur le métabolisme énergétique, Vitamine C et EEn tant qu’antioxydant, il a un effet protecteur sur le vieillissement cellulaire, e Magnésium, Calcium et zinc.
tout symptôme associé faible
Les symptômes peuvent généralement être compris comme un signal d’alarme. Quelque chose ne va pas, c’est notre propre corps qui nous le fait comprendre et nous fait sentir faible et faible.
- somnolence
- apathique pendant la journée
- pénurie d’énergie
- peu d’appétit
- perte de mémoire
- Problèmes liés au mouvement et à la coordination
principale cause de faiblesse
Cela peut être une réponse physiologique à une accumulation excessive pressionmais cela peut aussi dépendre pathologie préexistanteComme:
- Une sorte defonction altérée glandes endocrines
- Troubles métaboliques et endocriniens Comme le diabète, la maladie d’Addison, l’hypothyroïdie.
Cela peut aussi être dû à pénurie de nourriture ou alors Intégration insuffisante des principes nutritionnels de base.
Dans certains cas, il peut être Symptômes d’une maladie plus grave, comme l’anémie, les maladies neuromusculaires, les intoxications. En tant que manifestation de la maladie mentale, elle peut dégénérer en dépression et en insomnie.
remède faible
Cette pathologie peut avoir différentes causes, il est donc nécessaire de choisir le traitement le plus approprié. Si l’origine est physiologique, il existe plusieurs solutions possibles.
Une sorte dealimentation adéquate il est Nombre correct d’heures de sommeil ininterrompues Aide à améliorer les symptômes en peu de temps.réalisent également activités physiques C’est basique : si notre corps ne brûle pas assez d’énergie à cause d’une vie particulièrement sédentaire, il peut réagir faiblement.
Les remèdes naturels peuvent être une aide précieuse, notamment Ginseng et rodiola rosea et éleuthérocoquemais aussi Supplément en vitamines B, C et E, magnésium et potassium.
Arrêter les mauvais comportements, comme fumer et boire trop d’alcool, peut grandement contribuer à réduire les symptômes de fatigue, voire à les éliminer.
Il existe également des aliments introduits dans notre alimentation qui rétablissent l’équilibre de l’esprit et du corps, tels que légumes à feuilles vertes (Surtout les feuilles de navet, les poireaux, les oignons verts, les betteraves, les feuilles de navet, les salades et les herbes de pays).
Évitez les produits laitiers et la viande rouge, ainsi que les substances excitantes et les aliments qui provoquent des pics de glycémie ingérables.Oui graines et noix, Idéal pour apporter la bonne quantité d’énergie à notre corps.
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