L’eau de coco, bonne pour la santé. L’eau de coco est une boisson entièrement naturelle obtenue en extrayant le liquide des noix de coco vertes. La meilleure eau de coco est d’origine biologique et ne contient aucun colorant ni conservateur d’aucune sorte. Il peut être acheté en ligne et dans les magasins d’aliments naturels. Il est très faible en sucre, en matières grasses et en calories.
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il est riche en vitamines et Sels minérauxContient de la vitamine C et des vitamines B, ainsi que du calcium, du potassium, du fer et du magnésium. En raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, il peut être utilisé comme une excellente boisson pour rafraîchir et hydrater, ou comme complément naturel. Nous vous présentons les principaux.
hypertension artérielle et cholestérol
L’eau de coco est riche en Potassium Selon certaines études scientifiques, ce sont les faibles niveaux de ce sel minéral dans le corps qui font augmenter la tension artérielle. Pour cette raison, les experts recommandent d’équilibrer votre consommation de sel en mangeant des aliments riches en potassium.L’eau de coco aide également à améliorer cholestérol à lipoprotéines de haute densitéqui aide à protéger la santé cardiovasculaire.
système immunitaire
L’L’eau de noix de coco Contient de l’acide laurique.c’est un Propriétés antibactériennes, antifongique et antibactérien. Boire régulièrement de l’eau de coco permet de renforcer notre système immunitaire et de nous protéger des germes et bactéries qui causent de nombreuses maladies.
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métabolisme
Ceux qui veulent contrôler leur poids peuventL’eau de noix de coco une aide inestimable.En fait, l’eau de coco, si elle est consommée régulièrement, peut métabolismeIl a un très faible apport calorique et la plus faible teneur en matières grasses à environ 1%.Une sorte de métabolisme plus actif Il peut favoriser la perte de poids excessif. Il peut également être utilisé pour lutter contre les ballonnements abdominaux.
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Hydrater
L’eau de coco peut être considérée comme réelle supplément naturelEn effet, il contient des sels minéraux comme le magnésium, le potassium et le calcium. Les sels minéraux agissent en synergie pour maintenir le corps hydraté pendant l’activité physique. Par conséquent, l’eau de coco peut être considérée comme « sélection naturelle Boissons pour sportifs et enfants boisson énergisante Riche en colorants et conservateurs. Il est utile pour ceux qui pratiquent un sport car il prévient les spasmes musculaires.
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Digestion
Cette boisson à la noix de coco contient une variété d’enzymes bioactives que notre corps utilise pour digérer les aliments.Boire de l’eau de coco est un remède naturel utile pour ceux qui souffrent de : Problèmes digestifs et des douleurs abdominales causées par une indigestion. L’eau de coco doit être prise régulièrement pour obtenir les résultats souhaités.
cycle
Une bonne circulation dépend aussi de la nutrition.L’eau de coco est bonne pour améliorer la circulation sanguine et réguler rythme cardiaque En raison de sa teneur en fibres, protéines et vitamine C.
Enceinte
L’eau de coco peut être une aide naturelle précieuse pour résoudre certains des problèmes de santé qui peuvent survenir pendant la grossesse.Pendant l’attente de neuf mois, les femmes peuvent éprouver de l’acidité et maux d’estomac ou constiper, qui est soulagée grâce à l’eau de coco.contribue également à améliorer liquide amniotique, qui joue un rôle essentiel dans la santé des enfants. Par conséquent, il est particulièrement recommandé de l’ingérer pendant la grossesse. Boire de l’eau de coco n’a aucun effet secondaire.
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cuir
Boire de l’eau de coco peut vous rendre Prenez soin de la santé de votre peauCette boisson aide en effet à l’hydratation tout en régulant la surproduction de sébum.faire la peau plus doux et plus lumineux de l’intérieur et de l’extérieur. Il peut être appliqué directement sur la peau comme un toner naturel et peut être utilisé pour traiter l’acné et les imperfections.
9) Énergie
Ingestion d’eau de coco ça pourrait être mieux La santé des patients en convalescence souffrant de fatigue, d’épuisement et de perte d’appétit.Si pris, il est considéré comme une véritable panacée quantité de 40-50 ml tous les jours. Généralement, il aide à augmenter les niveaux d’énergie en stimulant la production d’hormones par la thyroïde et en stimulant le métabolisme.
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10) Système urinaire
Boire de l’eau de coco est bénéfique pour les personnes souffrant des maladies suivantes problèmes rénaux, en raison des propriétés diurétiques de cette boisson. Il est bon pour les voies urinaires car il purifie la vessie et les canaux de détoxification.L’eau de coco prévient les infections urinaires et procure un soulagement question de calculs rénaux.
Marta Albert
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