Pieds gonflés, fatigués et lourds : bain de pieds En fin de compte, c’est la meilleure réponse à ces désagréments. Voici comment préparer quatre types de bains de pieds, chacun adapté à un usage spécifique.
Ce bain de pieds Prendre le temps de prendre soin de soi est un exercice facile. Après une journée passée à porter des chaussures, peut-être des talons hauts, vos pieds peuvent sembler enflés et fatigués.
Plongez vos pieds dans de l’eau, de préférence tiède, et laissez-les tremper pour des effets bénéfiques immédiats. Les ingrédients peuvent être dissous dans l’eau pour ajouter une sensation apaisante ou adoucir et lisser la peau.
Une fois terminé, il est préférable d’utiliser un lotion pour le corps Soins complémentaires de la peau.
bain de pieds au sel ou au bicarbonate
Pour préparer un bain de pieds de manière simple et maison, il suffit de trouver quelques ingrédients simples.
Par exemple, le sel casher est un ingrédient trouvé dans la maison qui peut être utilisé pour se dissoudre dans l’eau afin de réduire l’enflure des pieds.
bien que Bicarbonate Il s’est avéré être un élément polyvalent qui se prête également à cette pratique.
Dans les deux cas, il suffit d’avoir un bassin assez profond pour y verser de l’eau chaude (pas de l’eau bouillante) puis de dissoudre quelques cuillères à soupe de sel ou de bicarbonate de soude à votre goût devrait suffire.
Découvrez également : Comment faire vos propres sels de bain
Le sel dissous dans l’eau est un ingrédient utile dans les bains de pieds à faire soi-même.
bain de pieds relaxant
Pour plus de détente et de guérison, vous pouvez choisir huile essentielleVersez quelques gouttes de l’agréable parfum dans de l’eau chaude pour un plaisir olfactif. L’huile essentielle de lavandepar exemple, peut signifier prendre soin de vous et de vos pieds.
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Bain de pied de maïs
callosités Les callosités peuvent nécessiter un traitement spécial des pieds. Dans ce cas, il ne suffit pas d’obtenir l’effet bénéfique en trempant dans l’eau. En effet, il est important de bien adoucir la peau et d’éliminer les cellules mortes.
Avant de vous tourner vers un professionnel, essayez de traiter la condition à l’aide d’une pierre ponce ou en en préparant une frotter fait maison.
Le sel et le bicarbonate dissous dans l’eau chaude sont un mélange utile pour adoucir la peau avant des traitements plus agressifs.
Avant de traiter les cors et les callosités, les bains de pieds peuvent adoucir la peau.
Désinfecter le bain de pieds
Ce bain de pieds renforce les propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques de certains ingrédients couramment présents dans nos recettes. Il s’agit d’un bain de pieds post-entraînement particulièrement utile lorsque vos pieds portent des baskets et des chaussettes moins que propres.
comment avez-vous fait?Pour préparer un bain de pieds avec de l’eau tiède, ajouter quelques gouttes huile essentielle de lavande (mais aussihuile essentielle de citron Sera bien).
ajouter une cuillère à café peroxyde d’hydrogène Reposez vos pieds pendant une dizaine de minutes. Simple, non ?
Tarifs mis à jour le 4 avril 2022 à 12h10.
Tarifs mis à jour le 4 avril 2022 à 11h34.
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