L’huile essentielle de fenouil obtenu à partir de plantes fenouil Dépendant, et caractérisé par une odeur agréable, il est bien connu. Cette huile essentielle a une variété de propriétés curatives. C’est un digestif naturel, mais c’est aussi un antispasmodique et un expectorant, et il est aussi efficace pour réduire les troubles de la ménopause et stimuler le cycle menstruel, en soulageant la douleur.
Il peut être pris par voie orale et utilisé en massage pour soulager les maux liés au cycle et comme agent drainant pour réduire les carences en rétention d’eau.il est également utilisé pour aromathérapie Profitez de son parfum agréable, semblable à anis étoilécomme tonique pour libérer l’esprit de l’anxiété et de la négativité.
Découvrons toutes ses caractéristiques et propriétés.
Huile essentielle de fenouil : qu’est-ce que c’est ?
C’est une huile distillée à la vapeur extraite du fruit (ou des graines) de la plante de fenouil, et son nom scientifique est fenouil.
Les principales caractéristiques de l’huile qui en est obtenue sont liées à son effet relaxant sur l’esprit ainsi qu’aux propriétés digestives typiques du fenouil.Il peut également réduire l’inconfort et l’inconfort associés au cycle menstruel ménopauseIl a un arôme doux et anisé.
Voyons donc comment cette huile essentielle est obtenue et composée, et comment l’utiliser au mieux.
Comment l’huile essentielle de fenouil est-elle obtenue ?
Il est obtenu par entraînement à la vapeur à partir de graines de fenouil région sauvage. L’utilisation du fruit pressé, qui est en fait la partie utilisée de la plante, est de couleur vert clair et dégage un agréable parfum d’anis.
En particulier, il existe deux huiles, obtenues à partir de sous-espèces différentes :
- Huile Essentielle de Fenouil Doux Il est extrait de la distillation du fruit (appelé à tort la graine) Variante de cumin.Sucré, non irritant, est le premier choix pour l’aromathérapie et la parfumerie car il ne contient pas le goût amer de la benzophénone. C’est une salade de fenouil.
- huile essentielle de fenouil amer Il est extrait de la distillation de la plante entière Variante de cumin.amer L’effet thérapeutique est meilleur que sucré, plus fort, mais peut provoquer des allergies, ne peut pas être utilisé seul
plante de fenouil
la plante est fenouil appartenir à la famille Ombellifères. C’est une plante herbacée vivace atteignant 1,5 à 2 mètres de haut, originaire du sud de l’Europe, très commune aujourd’hui et facile à trouver et à cultiver.
Veuillez noter le nom fenouil sauvage Il est également utilisé dans la production d’huiles essentielles, en cuisine, dans la préparation de tisanes et à des fins ornementales.
sous-espèce F. vulgare dulce et amer Deux huiles sont autorisées à être créées, douce et amère.
Et la sous-espèce florentine, Cumin.bactéries fixatrices d’azotePlus petit, généralement cultivé pour l’alimentation, il ne contient pas de molécules fraîches Anison, Donne aux huiles essentielles leur goût acidulé caractéristique.
Méthode d’extraction de l’huile de fenouil
Comme pour les autres huiles essentielles, la technique de production est la distillation du fruit dans un courant de vapeur, qui s’effectue en laissant de l’eau dans un alambic (rapport de 2,5 litres pour 1,78 kg de graines) et du fruit. Vous pouvez obtenir 10 ml d’huile pure pour 500 g de fruits.
L’huile aura une couleur jaune paille et une odeur typique de fenouil rappelant le fenouil. Il doit être conservé dans une bouteille en verre foncé à l’abri de la chaleur et de la lumière directe.
ou acheter de l’huile essentielle de fenouil
L’huile de graines de fenouil peut être achetée dans les herboristeries, les pharmacies ou en ligne.
C’est facile à trouver, recommande de toujours vérifierINCI Possibilité d’acheter des produits 100% biologiques sans ingrédients autres que les fruits de fenouil biologiques.
Le prix de cette huile varie de 5 à 13 euros.
Les prix ont été mis à jour le 14 avril 2022 à 14h44.
Les prix ont été mis à jour le 14 avril 2022 à 14h44.
Huile de fenouil doux : Ingrédients
Les huiles essentielles contiennent des principes actifs très importants :
- 65% anéthole
- 10% Pinène
- 15% d’estradiol
- 5% Ficon
- 16-20% de protéines
- Environ 0,1 % d’alpha-phellandrène
- 0,4% Myrcène
- 0,2% gamma-terpinène – environ 0,2%.
- 17% acides alginique, oléique et linoléique, tocophérols
Flavonoïdes (puercétine-3-O-bêta-glucuronide, isoquercitrine, rutine, quercétine-3-arabinoside) - Ombelliférone
- vitamines
- minéraux comme le calcium et le potassium.
Voici tout ce qui contient de l’huile pure de fenouil doux. Voyons maintenant quels avantages cela apporte au corps.
Bienfaits de l’huile essentielle de fenouil
Il possède de nombreuses propriétés qui agissent sur l’esprit et le corps, telles que :
- Digestif et carminatif, Effectue une activité majeure sur le système gastro-intestinal et peut être utilisé pour traiter les problèmes digestifs, les gonflements, les éructations, les spasmes du côlon, la constipation, Pluie de météorites.
- colérique, Favorise la production de bile
- diurétiques, Action décongestionnante sur le système lymphatique et dilution pour massage drainant huile d’amande douce ou des olives pour empêcher la rétention d’eau et Cellulite.
- expectorant, Élimination des mucosités en cas de symptômes du rhume, la toux, asthme. Peut également être utilisé pour l’inhalation et la fumigation pour lutter contre le rhume.
- Emena Gogo, C’est-à-dire qu’il stimule le flux menstruel et réduit les douleurs du cycle et l’inconfort de la ménopause. Cet effet est dû à la présence de phytostérols. Le massage du bas-ventre était super.
- Tonique du système nerveux central. Il clarifie l’esprit et élimine la négativité, favorise la communication et adoucit l’esprit.
- astringent, peut être utilisé localement la peau grasse Rendez-le plus compact et opaque.
- Augmenter La circulation cutanée donne de l’éclat aux peaux matures.
- atténuation Sensibilité des seins associée au fouettage du lait, masser la zone
- augmenter la production de lait Chez la mère et améliorer le goût.
quand utiliserhuile essentielle de fenouil
Cette huile de fenouil bio 100% naturelle est utilisée pour :
- Aménorrhée, dysménorrhée, ménopause et préménopause
- digestion lente, crampes abdominales colite spastique, ballonnements, nausées
- hoquet
- Asthme, toux et rhume
- Cellulite ou rétention d’eau
- temps d’alimentation
- peau grasse ou mature
Huile essentielle de fenouil : comment l’utiliser
L’huile essentielle de fenouil doux peut être utilisée par voie orale ou topique pour le massage de la poitrine et de l’abdomen, mais elle peut également être inhalée fumigation Il n’y a pas de contre-indications particulières.
Voyons comment l’utiliser, pour un usage interne et externe.
Huile essentielle de fenouil oral
La prise d’huiles essentielles par la bouche est toujours un geste d’inquiétude et de bon sens, et la dose préconisée par un phytothérapeute ne doit pas dépasser ou herboristeNe pas prendre pendant la grossesse.
On peut supposer que :
- pour les troubles digestifs: 1 goutte diluée avec une cuillère à soupe de miel, 2 fois par jour, après les repas ou au besoin.
- pour les intempéries et les gaz intestinaux: Ajouter 1 cuillère à café de miel 1 goutte après le repas.
- en cas de hoquet: Ajouter 1 goutte d’huile essentielle à 1 cuillère à soupe de miel et dissoudre dans la bouche
- combattre le mal de gorge: Dissoudre 2 gouttes dans la moitié de l’eau et se gargariser
- favoriser le fouettage du lait milieu L’temps d’alimentation: 2 gouttes d’huile essentielle de miel une à deux fois par jour
- combattre les maux de tête Causée par une maladie intestinale, diluez 1 goutte d’essence dans une tasse de thé chaud au fenouil.
Huile essentielle de fenouil usage externe
Les huiles essentielles peuvent être prises par voie orale ou utilisées pour masser l’abdomen comme prescrit par un praticien de MTC.
L’huile d’anis se répand dans l’air
L’odeur sucrée du fenouil est facilement transportée dans l’air, ce qui la rend encore plus fraîche.quelques gouttes dans diffuseur Ou brûleur pour parfum ou dans la baignoire. Son arôme :
- stimuler l’appétit
- S’ouvrir
- détendez-vous et calmez-vous
- favoriser la concentration
- Soulager le stress
Suffumigi à l’Huile Essentielle de Fenouil
La fumigation est un ancien remède qui est encore largement utilisé pour traiter le rhume et la toux.
Portez simplement l’eau à ébullition à feu moyen, puis retirez-la du feu et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de fenouil. Couvrez ensuite votre tête avec une serviette et continuez à respirer.
Massage à l’huile d’anis
Si le tube digestif est douloureux et gonflé, massez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de fenouil diluées dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce.
- Comme expectorant et en cas de touxle dissoudre dans une huile végétale et masser, 1 goutte toutes les 5 fois, appliquer sur la poitrine pour éliminer les mucosités des bronches.
- aide à la digestiondiluez 6 gouttes d’huile de fenouil dans 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce et massez l’estomac et le bas-ventre jusqu’à absorption complète.
- réduire la rétention d’eau Massez la zone à drainer avec 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce et 8 gouttes d’huile essentielle de fenouil pour réactiver la circulation sanguine sans irriter la peau.
- Favorise la circulation sanguine et réduit les rhumatismes. : Dissoudre 12 à 15 gouttes dans l’eau de la baignoire et laisser tremper pendant 20 minutes.
- favoriser le fouettage du lait Massez vos seins en évitant la zone des mamelons en utilisant un mélange de 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce et de 4 gouttes d’huile de fenouil 2 fois par jour.
L’huile essentielle de fenouil en cosmétique
Vous ne savez peut-être pas que c’est l’un des moyens les plus efficaces huile anti-rides Convient aux peaux matures ou grasses. Il est recommandé de la mélanger avec une autre huile végétale pour augmenter son effet. Par exemple, dans ce sérum…
